francesco0

Raga da quando sono in questo forum leggo tanta gente che dice

... mi accorgo sempre di più che andare dal psicologo è inutile


vi chiedo in questo topic di raccontare sempre se volete, se avete avuto dei cambiamenti che mi facciano pensare il contrario, che un psicologo aiuta veramente ....
Non voglio che scriviate che utile e che dipende dal psicologo ma vorrei sapere se ci sono state esperienz positive e cosa è riuscito un psicologo a cambiare in voi stessi qualcosa che prima non andava ....

DameAuxCamélias

Certo...è perfettamente inutile quando si preferisce continuare a compatirsi piuttosto che mettersi in gioco per cambiare le cose. Se invece la spinta al cambiamento è molto forte, allora andare da uno psicoterapeuta diventa una grande risorsa, uno strumento utilissimo che permette l'evoluzione personale. Ma, ripeto, la cosa più difficile è staccarsi dal proprio malessere e aprirsi alla vita.

daimoneu

Io ho seguito per qualche mese la terapia cognitivo comportamentale, ma ho interrotto. La psicologa dell'asl era giovane ma penso fosse abbastanza brava, e mi proponeva cose sensate, pratiche e secondo me utili.

Il problema (di allora come di adesso) è la mia mancanza di impegno, delle volontà di andare in fondo alle cose. Senza averci veramente provato, non posso dire quanto mi avrebbe aiutato la terapia.

DameAuxCamélias

Confermi quello che dico: è una questione di volontà, di disponibilità al cambiamento. Senza, non si va da nessuna parte.

boshY

uno motivo valido è non avere il rimpianto di non averci provato...credo che vada bene anche questo da solo

just92

io vorrei andarci ma non ho le palle () per farlo

Winston_Smith

Se non ci si convince a seguire un particolare percorso di terapia, lo psicologo non potrà farlo al posto nostro, verissimo.
Ma ci sono anche alcuni, forse, per i quali, dato il tipo di problemi che hanno o il particolare momento che stanno vivendo, andare dallo psicologo risulterebbe inutile o addirittura dannoso. Ognuno dovrebbe riuscire a trovare la propria via.

DameAuxCamélias

Guardarsi dentro secondo me non è mai inutile, né tanto meno dannoso. Si pensa erroneamente che dall'analista non si faccia altri che parlare del passato, per risalire alle cause dal malessere. Chi ha fatto davvero terapia sa che nulla è più distante dalla realtà. A volte si sa o si pensa di sapere perché si sta male, ma ci risulta impossibile passare all'azione. La psicoterapia serve proprio a questo: ad abbandonare la paura di affrontare la vita e le proprie difficoltà, a riprendere il contatto con le proprio emozioni e a diventare finalmente padroni della propria vita. E' un cammino molto lungo, occorrono tanta pazienza e una certa fiducia nel terapeuta e nel futuro. E poi, ovviamente, la voglia di cambiare. Senza tutto questo non si va da nessuna parte: la terapia verrà abbandonata dopo pochi mesi. A volte è proprio la <paura di stare bene> a bloccarci. Ci si aggrappa al proprio dolore perché almeno lo si conosce molto bene e in qualche modo funziona come un riparo, un rifugio sicuro. Le situazioni nuove spaventano, i rischi anche. Io penso che comunque ne valga davvero la pena. A me è servito tanto, proprio in pratica, nella vita di tutti i giorni. Ho trovato il coraggio di prendere delle decisioni inaspettate e vedo tutto in modo più profondo, più maturo. Vorrei trasmettervi un po' di fiducia: cambiare è molto difficile, è vero, però è possibile.

bunker

volevo suicidarmi e non uscivo di casa tremando quando parlavo quando sono entrato in terapia...

adesso non ho voglia di suicidarmi e parlo normalmente con le persone...

rogi

Andare dallo psicologo aiuta moltissimo , il problema è trovare quello giusto è che nn prenda alla leggera i nostri problemi , poi nn si puo pensare di andarci 4 5 volte e di guarire e di diventare normali , ci vuole tempo e pazienza ma soprattutto voglia di cambiare .

pirata

ci vado da qualche mese, sto facendo dei piccoli miglioramenti ma ci vorrà tempo e molto impegno da parte mia per raggiungere qualcosa di concreto

non puoi andare là ed aspettarti che ti cambi la vita come se avesse una bacchetta magica, lui può fornirti gli strumenti adatti con cui affrontare un percorso di cambiamento il quale, però, deve partire da te, e ci vuole tanta motivazione forza ed impegno, cosa che in pochi riescono a trovare ed in quel caso sì, purtroppo, è inutile.

Oblio

meglio andare da un prete , almeno è gratis

francesco0

Ma il psicologo ti puù dare suggerimenti sui miei terremoti mentali
oppure li serve un psichiatra ... ti dice lui quand'è il caso
del psichiatra ...

boshY

sarà pure gratis ma il prete nella maggior parte delle volte è contaminato dalla sua fede cattolica...ti rovinerebbe la vita pure peggio

Martello

Per me utilissimo, cambio proprio la testa quando ci vado.

maury25

...Sono d'accordo

DameAuxCamélias

muahahhahahhahhaah verissimo!!!!

barclay

Gli psichiatri fanno poco di più che scrivere ricette. Gli psicologi danno consigli solo se appartengono a certe scuole terapeutiche (come i comportamentalisti).

lizbon

un valido motivo potrebbe essere poter parlare dei tuoi problemi con una persona che ti ascolta senza giudicarti male. Se non ottieni altri risultati, se non altro ti serve per sfogarti.

JohnReds

Bisogna sfatare un mito molto sbagliato sugli psicologi: ovvero che "curano" la gente

E' sbagliatissimo! Lo psicologo non è un dottore come gli altri, dove gli dici i sintomi, lui ti consiglia certe pillole, ti consiglia di mangiare più frutta e verdura, e poi dopo stai bene.

Andare dallo psicologo funziona così: te vai lì e parli. Lui ascolta, e ogni tanto dice qualcosa. Ma il lavoro non lo fa lui, lo fai tu. E' una persona che aiuta a ragionare.
Tu puoi dire: vabbé, posso ragionare anche da solo in camera mia. Eh no! Perché dire certi problemi ad alta voce, di fronte ad una persona nuetra e sconosciuta, ha un effetto catarchico. Aiuta a vedere i problemi in modo distaccato. E quindi ad affrontarli.
Allo stesso tempo, poiché è un professionista, aiuta a farsi le domande giuste. Da i suggerimenti per capire determinate cose, ma non le spiega lui: aiuta la gente ad arrivarci da sola
Infatti non sentirai mai dire: "sono andato da uno psicologo e mi ha curato!"
La gente, quando riceve miglioramenti, dice sempre "ci sono andato tot mesi, e sono migliorato". Perché è un processo che la gente porta avanti da sola, lo psicologo fa solo da catalizzatore.

Cmq è un bisogno che devi sentire tu stesso. Ci devi credere almeno un pochino in questa cosa, devi essere sincero quando vai lì.
Se ti sta sulle balle l'idea, e non sopporti nemmeno sentir dire la parola "psicoterapeuta", lascia perdere.