Come da titolo, la miglior maniera per ''combattere'' la fobia è quella di applicare le nozioni teoriche nel reale. Prendere un caffè o fare una passeggiata potrebbero essere molto benefiche.... Qualche volontario?
Non so di dove sei, ma tra Torino e Milano c'è abbastanza attività in quanto a raduni.
Se proponi qualcosa nella sezione apposita, può esser le risposte ci siano.
A parte il fatto che abito in culonia e quindi un raduno richiederebbe uno spostamento di molti km , non sono un tipo da raduno e probabilmente non parteciperei neanche se lo facessero sotto casa mia