ok...
guarda occhio comunque allo psichiatra. se non hai mai fatto una prova vai da una buona psicologa ke sappia ascoltare e sensibile e magari con una teoria di base non basata sugli impulsi (quella di freud) xke categorizza la rabbia univocamente come a impulsi inspiegabili quando invece comunque la rabbia ha sempre un fondamento vero (reale o immaginario non importa, ma c'è
ed è anke li la kiave del "vivere meglio"
ti posso dire ke gli ansiolitici per esempio servono per calmare al momento, ma poi torni esattamente da dove eri partito (lo dicono in tanti anke qui dentro), non per guarire di certo