Des

Prima di abbandonare questa vita di merda, volevo tentare un'ultima volta di farmi aiutare da uno specialista. Sto cercando da settimane ma non ne vengo a capo perché ultimamente stavo pensando di rivolgermi ad uno psicoanalista, visto che tutte le psicoterapie fatte in passato sono miseramente fallite.
Avete avuto esperienze di psicoanalisi? Riuscite a darmi delle info?

CamillePreakers

vai da uno psicologo che faccia terapia comportamentale, lascia perdere la psicoanalisi. la psicodinamica/psicoanalisi è famosa perchè ti servono tipo 10 anni per fare il minimo passo avanti.

Pablo Escoalbar

io la cosa che sto provando è uno psicoterapeuta...non so bene in che corrente si sia specializzato ma da quello che mi sembra è un mix tra cognitivo-comportamentale e cognitivo post-razionalista. Non sta andando male. Ma metà dell'efficacia credo che risieda in che affinità hai con la persona, oltre che con l'approccio

pokorny

Senza trascurare i tre passi indietro alla minima ricaduta Impossibile dare suggerimenti in rete su cose così delicate e che non sono la propria professione, solo un grandissimo in bocca al lupo e magari prima di fare cose irrimediabili pensa che qui ci sono se non amici almeno persone con cui esprimersi liberamente sapendo di essere compresi.

whatever83

Eviterei la psicanalisi: come teoria, non è parte della scienza; come terapia, è di dubbia efficacia, oltre che, come detto da CamillePreakers, lunga (e dunque costosa).

Des

Le cose irrimediabili sono già accadute, tanti anni fa ormai.

froschio

Io sto aspettando che finisca questo mese per andare dall'ennesimo psichiatra. Sono stanco di parlare e di ragionare. Mi serve qualcosa che mi faccia smettere di pensare così tanto.

gaucho

Gli unici che mi fanno campare sono gli psichiatri

CamillePreakers

stessa (deprimente) situazione...ma almeno ci sono loro e non fanno più le lobotomie

Des

I farmaci vi fanno sentire di buon umore e sereni?

froschio

"buon umore" è soggettivo ma se prendi quello/quelli giusti per te possono farti stare più sereno.

gaucho

A me riducono le emozioni estreme per la maggior parte del tempo, sei più apatico ma meglio che volersi continuamente buttare di sotto non dormire ecc

Hor

Di buon umore no, ma a me funzionano come una sorta di scudo contro i pensieri più negativi. Prima di prenderli ero in un periodo in cui i pensieri negativi mi stavano distruggendo mentalmente e somatizzavo anche tanto. Quindi mi hanno aiutato a ritrovare almeno la serenità.
Poi non si può parlare troppo in generale dei farmaci, ce ne sono di diversi e servono per diverse situazioni. Bisogna anche stare attenti che il medico non ne dia di sbagliati, ma di solito se il medico è bravo si fanno diverse prove prima di trovare quelli "giusti" come tipologia e dosaggio.

CamillePreakers

allora no, non sono felice o di buon umore perchè mi rendo conto della situazione in cui mi trovo. ma hanno risolto/attenuato:
-insonnia
-stato misto/mania
-pensieri suicidi
-autolesionismo
-impulsività
-non soffro più di tachicardia continua
in definitiva non hanno risolto, ma hanno attenuato i problemi e almeno mi permettono di essere produttiva, cosa che si spera un giorno mi permetterà di risolvere il problema alla base.

un_lettore

Una domanda per Hor ...

Ciao a tutti, intanto.

Ciao Hor, se è possibile, potresti parlare delle tue somatizzazioni?

Te lo chiedo perché negli ultimi anni è un problema che mi affligge. La tensione nervosa si manifesta in mille modi diversi, e a volte mi chiedo come consentire una piena espressione mentale senza passare attraverso la scorciatoia del corpo.

Ciao.

Estraneo

Des

Quando prendevo i farmaci stavo peggio. Per questo non voglio prenderne.

CamillePreakers

io sono stata peggio con la maggioranza dei farmaci. me ne hanno fatto prendere circa una ventina di diversi. comunque se riesci a stare senza evita.

AvolteRitorno

Premettendo ovviamente che non conosco bene la tua situazione e lungi da me l'intenzione di sostituirmi a chi è autorizzato a prescrivere certi tipi di farmaci. Se vuoi la mia, in quanto assuntore di lunga data, se stavi peggio e chi ti seguiva non li ha sostituiti o cessati, hai avuto una gran sfortuna e ti sei rivolto a una persona non tanto qualificata. Teoricamente, in tante situazioni, il supporto farmacologico dovrebbe alleviare le tue "pene" consentendoti insieme ad un aiuto psicologico di avere dei miglioramenti. Finalizzati poi a togliere il farmaco quando lo specialista lo ritiene opportuno.

Purtroppo io non sono un buon esempio, la paroxetina che io assumo non la sento in alcun modo (ormai parliamo di assuefazione credo) se non quando la tolgo, momento nel quale mi accorgo che tutta quella parvenza di guarigione e stabilità che credevo di aver raggiunto da solo, probabilmente era dovuta al farmaco anche se non avvertito. Quindi, conoscendo quasi solo gli errori da non fare coi farmaci, posso solo dirti banalmente cosa non fare coi farmaci:

- innanzitutto non contravvenire mai a quello che ti dice lo psichiatra (dosi, modi e tempi di assunzione)
- non sospendere mai da un giorno con l'altro (si va a scalare per sospendere)
- se dopo 20/30 giorni non inizia a farti nessun effetto parlane col medico, perché c'è qualcosa che non va
- per quanto possibile non vedere il farmaco come la "cura", ma come il "mezzo" per arrivare a un miglioramento (in soldoni: non affezionarti al farmaco, pensa che prima o poi lo smetterai)

Sembra un po' il vademecum delle Giovani Marmotte in quanto a utilità, ma non ho di meglio da offrire.

In bocca al lupo Des.

un_lettore

Riflettendo un pò sulla questione ...

E' anche vero che un percorso psicoanalitico puoi comunque iniziarlo, dandoti come scadenza personale un certo periodo (ad es 12 mesi) entro la quale osservare chiaramente un cambiamento.

Voglio dire, non sei obbligato a continuare se vedi che ci vogliono vent'anni. Si tratta di qualcosa di reversibile, puoi abbandonare e dirigerti altrove.

Una questione correlata, invece, potrebbe essere quella di trovare un bravo analista e non uno dei tanti disponibili.


Estraneo

XL

Gli psicoanalisti sostengono che quello che fanno non è una forma di psicoterapia ma per me è una mezza boiata, Tutte le forme di psicoanalisi sono psicoterapie tra altre psicoterapie.
In sostanza le psicoterapie le si può descrivere come interventi che usano le relazioni, il dialogo e certe forme di comunicazione anche non verbali per modificare certi assetti e per far star meglio le persone in certi sensi.
Quali sensi? La cosa è piuttosto arbitraria per me, infatti tra di loro non sono mica d'accordo su cosa significhi oggettivamente star meglio, ci sono varie "religioni" e "credi".

Io comunque non vedo cosa aspettarmi, se ti va falla questa cosa, che risolveranno certi problemi in base praticamente al nulla, io sono scettico, se fossi stato capace di risolverli o avessi avuto davvero la volontà di risolverli in certi sensi i problemi, l'avrei già fatto da solo, lo psicoanalista/psicoterapeuta in tal senso non è che a me serve a qualcosa, a meno che non li risolve lui certi problemi e fatica lui là dove io non sono ben disposto a faticare, ma questo non lo fa, quindi, i miei problemi restano semplicemente irrisolti perché non c'è alcun soggetto capace di risolverli visto che io non sono ben disposto.
A me aiutano queste cose solo per sfogarmi, insomma una persona che è capace di incassare le mie bestemmie e il mio malcontento nei confronti dell'esistenza senza mandarmi a quel paese e senza costringermi a dover mimare che provo un senso di gratitudine che io non provo, può tornare comunque utile, ma spesso non son capaci manco di fare questo.