Lara.

Ciao a Tutti,
ho deciso finalmente di andare da uno psicologo.
Negli ultimi giorni sto avendo un serio problema di ansia/ipocondria, che solitamente è sempre presente ma un modo molto più tollerabile. Non ne posso più, sto vivendo malissimo.

Considerando che i fondi sono pochi, NON rivolgendomi all'asl, dove posso trovare informazioni sugli psicologi di Milano? Vorrei uno che seguisse l'approccio cognitivo-comportamentale, e ne ho bisogno al più presto

TheProphet

Intanto cerca informazioni sul web, ci sono siti con gli elenchi di tutti gli psicologi e psicoterapeuti suddivisi per regioni e province, leggiti le recensioni e i loro interventi, pur senza farci totale affidamento puoi farti giù un idea. Alcuni tengono dei blog o dei siti in cui illustrano il loro metodo e il loro approccio.. magari te ne scegli qualcuno e fai un colloquio conoscitivo, che solitamente è gratuito.

It's Me

Prova a controllare qui: https://www.dottori.it/psicologo/mil...FYYp0wodi44H_g

Hazel Grace

Privata?

cancellato16573

Sulla base della mia esperienza, e della sòla che mi è capitata tanti anni fa, ti direi di scegliere in base a un colloquio preliminare (io scelsi chiedendo consiglio come te ora, e cascai male: la professionista andava bene, ma la terapia era inadatta).

Il colloquio preliminare / orientativo , puoi farlo alla Fondazione IDEA di Milano (del Fatebenefratelli). Puoi farlo in forma anonima, telefonando al n. verde "Idea risponde". Puoi chiamare quante volte vuoi. Così hai modo di spiegare la tua situazione e i volontari capiscono meglio chi può essere il professionista o la metodologia adatti.

A parte questo, non mi sento di consigliarti nulla, salvo che di riflettere, di sentire più pareri e poi scegliere. La fretta è cattiva consigliera.

Crystal

Ciao Lara, ho un nominativo da darti che conosco e con cui ho avuto a che fare;
Contattami via mp.

Lara.

Grazie a tutti per le risposte.
Poco dopo aver scritto questo post, cercando su internet ho trovato un centro che mi sembrava affidabile. Sono andata di persona a chiedere informazioni, perché nessuno rispondeva al telefono, ed una -presumibilmente psicologa - mi ha praticamente mandata via perché aveva un appuntamento, dopo avermi lasciato il biglietto da visita promettendo che mi avrebbe richiamato. Insomma, alla fine è sparita.

Non è proprio un bel modo di presentarsi! Avrei potuto essere disperata in cerca di aiuto, e lei mi lascia così? brava eh!
Quindi continuo la mia ricerca.

Come fate a capire che un professionista può andar bene per voi?

Lara.

Questa mi sembra una buona idea, ma l'unico sito che riesco a trovare non è funzionante... hai i contatti?

Lara.

Qualcuno di voi conosce la fondazione Esperia o il centro medico santagostino?


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Hazel Grace

Io conosco un consultorio vicino a dove abito. http://www.consultoriogbm.it/ ci sono 15 incontri gratuiti e poi c'è solo un ticket da pagare abbastanza irrisorio. E' a Milano sud, io ci vado sono abbastanza bravi

Lara.

Visto, è parecchio fuori mano per me


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Hazel Grace

Cavolo mi spiace. Magari c'è un consultorio anche in zona tua

duke

Sei riuscita a trovare quello che fa per te?!


io ci sto pensando parecchio in questi giorni, anche su consiglio di un'amica, di rivolgermi a qualcuno per un consulto
anch'io mi sono trovato difronte ad una sfilza di nomi e non so con che criterio scegliere, e come poi dovrei pormi
Se è meglio un professionista donna o uomo.. se della mia città o un pò più lontano per esser tranquillo a non aver conoscenze vicine(una paranoia mia!)
Sono confuso...

Lara.

Io so soltanto che vorrei fosse un uomo. Però sono molto critica e pretendo molto, so che sarà difficile trovarne uno che mi piaccia.
Ho trovato un centro medico che ha sedi in tutta Milano con sedute a costi contenuti, però hanno poche disponibilità.
Io inizierei subito, ma non so come iniziare


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duke

ho il tuo stesso disagio

Lara.

Passo da momenti di ottimismo in cui riesco a minimizzare e credo di riuscire a risolvere da sola, a momenti di ansia estrema come questi giorni in cui sento tanto il bisogno di aiuto


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duke

guarda... so che probabilmente siamo lontani come "problematiche" o pensieri

ma sto fatto di cercare aiuto in un psicologo, per me credo sia la prima volta che ci penso seriamente... e ho provato lo stesso smarrimento!
... e purtroppo capisco gli alti e bassi, e il minimizzare e dire "beh dai..oggi ci riesco bene per conto mio" ... e poi ributtarsi giù
magari può essere davvero che le parole di un "professionista" possa dare delle indicazioni .... troveremo il coraggio..e la possibilità?!

Lara.

Trovato! Questa settimana finalmente il primo incontro. Spero che mi aiuti


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Hazel Grace

privato? paghi molto?

max78mi

Io inizio li la settimana prossima, quindi non posso ancora dare un giudizio.

Ho però già visto una psichiatra del centro e mi sono trovato benissimo al primo impatto. ;-)