Re: Non esco né parlo più
 

ok, son cose utili, ma non esageriamo. Io faccio tutte queste (tranne lo sport) ma ho comunque una vita penosa.

Re: Non esco né parlo più
 

io non sono in depressione grave, non ancora.
Infatti uscire di casa e dedicarmi alle passioni sono cose che senz'altro mi aiutano.

Però mi manca la vita sociale. Senza quella, la vita continua a fare schifo.

Re: Non esco né parlo più
 

Io se una persona mi dice nn ho amici e mi dice che non esce fuori di casa neanche x buttare la pattumiera o non frequenta nemmeno una palestra o una pista x correre se nn ha contante mi giro dall' altra parte e nn ascolto più

Re: Non esco né parlo più
 

Un paio di anni fa, forse prima della pandemia, su facciabuco mi capitò sott'occhi l'annuncio di un corso di ceramica, me lo sono salvato e sta ancora lì...chissà se prima o poi...
Accennai la cosa alla psic ma lei piantata su 'sto cazzo di volontariato...:miodio:

Re: Non esco né parlo più
 

Mamma mia, sono fissati con sto cazzo di volontariato, come se una persona debba per forza sentirsi meglio a fare qualcosa per gli altri. Se non si è altruisti ci si fa solo una violenza e, dopo tutto, non sta scritto da nessuna parte che bisogna essere altruisti.
Sono cose che si fanno perché ci si sente di farle, non perché qualcuno ce lo impone, altrimenti diventa un lavoro non retribuito con tutte le scocciature del lavoro meno i soldi della paga.
Ci ho provato anche io a fare volontariato ma è stata una pessima esperienza e ho lasciato perdere, anche perché spesso le associazioni di volontariato sono un covo di personaggi poco simpatici.

Re: Non esco né parlo più
 

Questa mattina fortunatamente mi sono svegliato abbastanza preso e meglio di altre volte, sono uscito a far colazione al bar e a far la benzina per la settimana.
Adesso che non sono manco le 10:00 ho paura che resterò in casa fino a domani mattina. Già ho poca voglia di far qualcosa, neanche di pulire casa..vediamo se mi viene voglia di andare da qualche parte, anche se fresco non ne troverò.

Fuori le strade sono vuote, la gente "normale" è al mare o in tanti altri posti, con amici, compagne, famiglia...io mi porto dietro un mal di vivere che non mi da tregua e mi rende impossibile godermi di qualcosa. Ovviamente in questo periodo si accentua, con il vuoto delle strade che lo acutizza e il pensiero del divertimento altrui che stride con la mia distimia

Perlomeno al bar ho incrociato una tizia fitness addicted con un culo di marmo degno di nota...beato chi la pastrugna, e non sarò mai io...:(

Re: Non esco né parlo più
 

Topic di 364 giorni fa e il bilancio di un anno è al solito negativo
Ho riletto questo topic e purtroppo la situazione è cambiata drasticamente.
Il 25 ottobre è morto mio padre, due mesi fa mia nonna...mi è rimasto mia sorella e mia madre, ognuno da soli.
Oggi abbiamo mangiato assieme e adesso sono solo in casa...avverto il senso di solitudine complice anche la città vuota della gente che si diverte al mare o in montagna.
C'è un senso di sconforto e angoscia, di sentirsi senza via di uscita, senza speranza...io non so chi mi può aiutare, chi può darmi un po' di sollievo...

Le idee ce l'ho ma non riesco a metterle in pratica perché non sono lucido e senza speranza...il chiodo fisso è licenziarmi da lavoro ma è una montagna troppo grande da scalare...

Re: Non esco né parlo più
 

Sensazione che sto provando in questo momento. Per me l'estate è un periodo di una tristezza senza limiti. Mia madre mi mancherà quando non ci sarà più ma averla in casa mi precipita nell'angoscia peggiore.

E' già qualcosa, io non ho idee, né aspirazioni. Faccio passare il tempo in attesa di morire; rispetto alla vita media nel nostro paese non è poco, almeno una ventina d'anni di prostrazione mentale e fisica.

Re: Non esco né parlo più
 

Ti vuoi licenziare perché hai già un'alternativa?
Perché sennò ti direi: non ci pensare nemmeno! Il lavoro è la cosa più importante di tutte, se oltre a tutte le sfighe che abbiamo ci mettiamo anche il non essere economicamente indipendenti allora sì che è la fine.

Re: Non esco né parlo più
 

Presente. Al lavoro parlo di più dei canonici 5 minuti, e ho un buon rapporto in generale con tutti, ma fuori è il nulla totale. Ognuno ha la sua vita, le sue conoscenze, le sue storie, io lo zero assoluto. Una volta la domenica sera ero triste perché il lunedì si tornava al lavoro, ora sono triste sempre perché ogni sera è uguale, e anche quando sono a casa non faccio niente di diverso dal solito.

E' veramente una non-esistenza, aspetto con "ansia" magari la "serata pizza" o cose di questo genere, sono veramente ridotto così.

Re: Non esco né parlo più
 

Anche per me ogni tanto è così, nel senso che sono in modalità "spero che". Ma in questo mood passo al massimo 2-3 ore a settimana in totale.

In realtà le uniche telefonate che ricevo sono (raramente) commercialista e grane burocratiche e per il 90% mia madre che deve caricarmi di qualche problema. E meno male che ce l'ho; quando non la avrò più il 100% delle telefonate saranno solo di estranei che vogliono soldi o mi spiegano come devo privarmene per pagamenti vari.

Davvero, la mia come di altri utenti, è una non-vita.

Re: Non esco né parlo più
 

Non lavoro, non ho hobby, scambio solo qualche parola con i miei genitori e un paio di amici che però non vedo spesso.
A volte non entro neanche nei negozi, resto ad aspettare in auto quando accompagno mia madre da qualche parte (non ha la patente).

Non esco né parlo più
 

Mi dispiace gufetto, io sfogo col cibo.
Sono andato alla Lidl e fatto incetta di schifezze a buon prezzo, ora mi ingozzo guardando la tv.
Mi hai fatto fare un bilancio dell’ultimo anno, per lo meno nel 2022 mi allenavo e mangiavo sano, ora non mi va.
Ma sei per caso di Torino che hai anche tu la festa patronale?

Re: Non esco né parlo più
 

Non ci pensare minimamente a lasciare il lavoro per 2 motivi: il primo e più importante è l'unico momento che hai un minimo di vita sociale parlando un po' con i colleghi e svagando il cervello e il secondo motivo è economico, i soldi che hai da parte finiranno presto e poi sarai in un grosso guaio (tranne se cerchi un altro lavoro più gratificante).

Credo che alcune persone siano predisposte ad essere in un determinato modo, poi le situazioni sociali, economiche e lavorative fanno il resto e ci formano nel modo in cui siamo adesso...

Sto facendo di tutto per non cadere nel baratro, è tremendamente difficile rimanere a galla quando si ha un lavoro che non ti soddisfa, esci 1 volta al mese con un amico e soprattutto non hai un obiettivo vero nella vita!

Re: Non esco né parlo più
 

Sul lavoro ne parlo qui
https://fobiasociale.com/presunto-mobbing-77928/
Ora sono pure da solo e non posso più parlare con nessuno, oltre al mobbing passato c'è un calo di lavoro e mi lasciano demansionato (lavoro 2 ore al giorno su 8 se va bene) piuttosto che lasciarmi a casa
I soldi che guadagno dal lavoro li spendo negli psicologi per sopportarlo..ci sto anche troppo..è una ditta che non può funzionare, e infatti non funziona

Guardate che il lavoro nella gran parte dei casi è una rottura di coglioni,sfruttamento...io direi che puoi lasciare il lavoro è nel frattempo cerchi altro se ti fa stare male...

Re: Non esco né parlo più
 

Se soffri e hai subito mobbing in quel posto di lavoro anche io ti consiglio di farti licenziare anche se varano mi ha detto che ora non basta più non presentarsi a lavoro x farsi licenziare, c'è da informarsi, prima ovviamente ti guardi attorno e vedi un po' cosa offre la tua zona,
Anche io ti consiglio di cambiarlo, x il discorso psicologi invece ti consiglio di lasciarli stare mi sembra non funzionano a te e in genere non servono a quasi nulla, e uno spreco di soldi, devi avere fiducia in te stesso e speranza e poi di cercare una donna

Re: Non esco né parlo più
 

Gufetto leggendo il tuo thread di un anno fa ho pensato che ti avrei chiesto anche all'epoca dove fosse la tua famiglia, apprendo leggendo che è mancato tuo padre (ti capisco, mi dispiace e ti faccio le mie condoglianze), e che hai una mamma e una sorella. Domanda banale, potresti ripartire da loro per iniziare un minimo di vita sociale? Una passeggiata, un gelato, un giro per negozi al centro commerciale con lei/loro? Di sicuro con loro parleresti più di 5 minuti al giorno. Soprattutto con tua sorella, non so che rapporto tu abbia, ma lei sa della tua situazione e non potrebbe includerti?

Re: Non esco né parlo più
 

Siamo 3 adulti, mia madre ha oltre 70 anni, mia sorella va verso i 45, io fra 3 mesi ne faccio 40 (sigh)..dove andiamo al centro commerciale a mangiare un gelato come quando eravamo piccoli?
Viviamo ognuno per conto proprio e i rapporti non sono più quelli di anni fa...

Sul licenziarsi nno avrei il coraggio, con 450€ di mutuo al mese...sono confuso, demotivato e pessimista...

Re: Non esco né parlo più
 

Siamo praticamente coetanei, certo il gelatino con mamma e sorella guardando le vetrine non sarà il massimo ma passare la domenica o il sabato insieme perchè no?
Poi se tua mamma è sola secondo me le farebbe piacere, goditela finchè può muoversi autonomamente e fare cose insieme (te lo dice una che non ha più questa possibilità)
Tua sorella è impegnata, ha una vita sociale?

Re: Non esco né parlo più
 

Gufetto, mi dispiace per tuo padre. Spero che abbia vissuto un dovuto numero di anni.

Re: Non esco né parlo più
 

72 anni
https://fobiasociale.com/e-morto-mio-padre-79379/

Oggi a pranzo da mia madre con mia sorella, le ultime rimaste assieme a mia nonna paterna.
Come detto il rapporto non è più come prima, come se fossero semplici conoscenti, quasi nulla da dirsi...le sento un paio di volte a settimana. Forse il trasloco e vivere da solo mi ha cambiato e reso più arido.
Quindi fuori da lavoro mi limito al cazzeggio solitario ed esco solo per andare in supermercati a prendere qualcosa.
Almeno anni fa facevo qualcosa, nel 2013 andavo in palestra, andavo a giro in centro, ora mi è passata la voglia e non faccio più niente...mi sembra tutto un peso, futilità...

È vero che se poi smetti di fare palestra la panza ricresce?

Re: Non esco né parlo più
 

Ho l'impressione di essere finito in depressione ma finché non mi viene diagnosticata non potrei fare nulla. Ho il timore che una volta fatta la diagosi mi vengano prescritti dei farmaci...

Intanto oramai non esco più, nei weekend esco un totale di un'oretta e mezzo, poi sto tappato in casa a non fare nulla. A stare sdraiaito sul letto per ore mi fa male la testa ed ho un po' di nauesa...l'esclusione sociale è quasi totale, fuori dal lavoro non faccio niente e non me la sento di fare cose che potrei fare...pure pulire casa è un fastidio...vivo quasi da estremo indigente...
Mi chiedo quando andrò in ferie come starò...

Non ho voglia di parlare e vedere nessuno..ieri sera mi ha chiamato mia madre e non le ho risposto..forse la richiamo più tardi. Il punto è che non ho niente da dirle e mi scoccia parlare solo per dar fiato alla bocca...

Sono diventato annaffettivo e cinico e non ho più affetti attorno a me...sono mesi che non vado a trovare mia nonna, non mi ha fatto niente ma col tempo mi sono incattivito e una cosa che 10 anni fa facevo tranquillamente adesso è un peso, quasi una futilità...

Sono frustrato e le mie giornate sono piene nient'altro che di emozioni negative...

Re: Non esco né parlo più
 

questa frase mi ha fatto ridere/piangere vedi un po' tutto perchè il mio mantra dalla psicologa è "no, lei non capisce, è come se io parlassi una lingua e tutto il resto del mondo un'altra".
A distanza di un anno scrivi che le idee le avresti ma non riesci a metterle in pratica.
Però parli di apatia, non voglia di parlare con nessuno, no scopi di vita ecc ecc, ma sei stato tu a scrivere che le idee le avevi, se ce ne fosse una possibile potresti attaccarti a una di quelle.
Mio parere personale, idee che però dici essere tue, non vale se vengono dalla psicologa come il volontariato, io rivedrei le idee di cui parlavi.
Sempre parere personale, hai detto che non puoi realizzarle perchè "sono senza speranza", però questo chi lo ha detto? perchè qui lo diciamo tutti (è un'iperbole non intendo realmente tutti) però ce lo diciamo da soli.
Pensiamo veramente che una persona depressa e con fobia sociale e/o altri problemi possa avere un giudizio lucido su se stesso come questo? Magari è come dici tu e sei senza speranza, ma potrebbe anche non essere così.

Re: Non esco né parlo più
 

Non cambierà nulla, anzi sarà pure peggio perché mancheranno pure quei contatti minimali coi colleghi.

Io sono in ferie in sto periodo ed è un disastro. Sono uscito l'ultima volta lunedì per il dentista, poi non ho più visto la luce del sole. Devo pure accendere ogni tanto l'auto per non far scaricare la batteria, altrimenti resta a terra dal fatto che non la uso minimamente.

In casa non faccio nulla, tengo giusto l'ordine minimo perché non mi piace il disordine e lo sporco, ma per il resto vegeto tra tv e pc mangiando gelato.

Mi ci rivedo completamente nella tua disamina, con il resto del mondo noi non c'entriamo nulla, siamo due pianeti distinti.

Re: Non esco né parlo più
 

In effetti le ferie sono una continuazione della vita, non cambia niente se non c'è nulla di buono

Re: Non esco né parlo più
 

Ritieniti fortunato ad avere per lo meno un lavoro, io sono messo come te con la differenza che non ho nemmeno un impiego e sono completamente chiuso in casa.

Ormai è tutto troppo piatto e banale, non c'è più divertimento in niente...è tutto così flat.

Re: Non esco né parlo più
 

Voi del forum di solito siete persone più o meno abbastanza normali, potreste andare a quegli eventi per single, con tablo app, oppure fanno le crociere, i week-end, i viaggi, le cene.. alla fine perché non provare.. se poi non piace uno non ci va più.

I consigli sono buoni, e se dicessi di non averci pensato mentirei, e ho anche fatto qualche uscita con meeters o ComeHome.
Personalmente adesso non avrei la forza di affrontare cose così o, meglio, dovrei affrontarle con la prospettiva "voglio fare qualcosa di nuovo" e non "vado per conoscere qualcuno" perché, nel secondo caso, la delusione delle aspettative può farmi cadere in un baratro da cui poi ci metto settimane a risalire.
Perché poi alla fine forse è anche quello: finché non si prova è vero nulla può cambiare, ma puoi continuare a cullarti nel pensiero che almeno hai ancora quella possibilità, in caso contrario invece non si ha neanche più quello a cui aggrapparsi...

Senza contare che personalmente nelle uscite che ho fatto ho sentito proprio la differenza tra me e gli altri, proprio a livello di argomenti o approccio mentale alla vita. E questo mi ha fatto sentire ancora più solo.

Detto questo però non voglio demonizzare queste possibilità perché, anche se non specificatamente per single, le ho provate anch'io e, se uno se la sente, credo sia una possibilità da valutare perché concordo, tentare non nuoce

Re: Non esco né parlo più
 

E' questo che potrebbe capitare con questo tipo di esperienze.
Dovrebbero organizzare degli incontri con persone estroverse, calme, che non hanno un'approccio aggressivo alla vita.

Re: Non esco né parlo più
 

Ma solo a me capita di essere soddisfatto quando in ferie non devi aver a che fare con i colleghi di lavoro?
Intendiamoci ho un rapporto normale con i colleghi di lavoro..non ci sono screzi o antipatie, e comunque c'è rispetto nei loro confronti. Però per me sono colleghi e basta, non amici e, il fatto di essere in ferie e non doverli vedere per me è una situazione positiva nel senso che posso farmi tranquillamente gli affari miei senza dover rendere conto a nessuno.
Ma è davvero così strano come punto di vista?

Re: Non esco né parlo più
 

Ieri pasqua da mia cugina e famiglia con i miei zii e mia madre...a tavola non ho spicciato parola per tutto il giorno o quasi. Mi ero svegliato male ed ero in preda ai soliti pensieri...sono piuttosto provato e stanco, non so cosa ho.
Forse comincia a pesarmi non avere più famiglia..nel 2022 è morto mio padre, anno scorso ho perso entrambe le nonne..fra poco non avrò più nessuno e mi resta solo quel posto di merda a lavoro e relativi stronzi...

Mi è stato fatto notare che mi hanno visto dimagrito e mi sono un po' preoccupato...in effetti negli ultimi tempi ho poca voglia pure di mangiare e a volte salto le cene...

Ieri pomeriggio sarei dovuto andare con loro a un giardino di tulipani inaugrato in zona ma non me la sono sentita, sono andato a casa e mi sono addormentato...

Oggi pranzo da mia mamma con mia sorella, poi sono tornato a chiudermi in casa..domani torno in quel cesso di ditta...stasera non so se mangerò

Non so che fare..quanto ancora avanti così?

Re: Non esco né parlo più
 

Ciao Gufetto anche io ho passato la Pasqua con alcuni zii e mia nonna perché mia mamma essendo infermiera purtroppo era di turno; come avevo scritto nell altro post mio papà è venuto a mancare a novembre anche lui come il tuo a 72 anni.
Purtroppo devo dire che è stata una Pasqua spenta perché un po perché sentivo la mancanza di papà e poi perché a parte un paio di amici sono essenzialmente solo non avendo una fidanzata, che dire ormai mi sono rassegnato alla situazione.

Re: Non esco né parlo più
 

Rassegnarsi è brutto..ho 40 anni e si prospetta una vita ancor più infima di quella che è stata fin'ora...e aiuti non ce ne sono, nessuno di cui fidarsi...anche gli psicologi servono a poco o nulla, se non ti fregano...
E' una prigione e sembra che nulla dia pace...nulla su cui appigliarsi, famiglia, amici, amore..forse salute, finché c'è..ma manca quella mentale

Io a 27 anni sono messo male come te….zero di zero e cazzate su cazzate

Re: Non esco né parlo più
 

Mi dispiace Gufetto. Bisognerà trovare la nostra ragione di vita in cose diverse da quelle classiche tipo la famiglia e il lavoro, visto che a molti uomini della nostra generazione di 40 enne sono negate, e i lavori vengono perlopiù dati quelli indesiderabili. Per le generazioni dei più giovani è anche peggio.

Devi trovare la tua ragione in cose più grandi. Può essere la religione per chi ci crede, può essere un'hobby o uno sport, possono essere i movimenti per i diritti dell'uomo, anche se purtroppo questi sono ancora a livello solo di internet.

Re: Non esco né parlo più
 

Io fallisco anche su queste alternative. Nulla mi riesce quel minimo da darmi la voglia di continuarla.