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Vecchio 16-10-2015, 19:24   #21
Banned
 

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Originariamente inviata da Nothing87 Visualizza il messaggio
Il morale va a terra e si diventa ancor più evitanti in tutti gli ambiti.
Sottoscrivo per esperienza personale.
Vecchio 16-10-2015, 19:48   #22
Esperto
L'avatar di pokorny
 

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Originariamente inviata da Genesis_R Visualizza il messaggio
Sottoscrivo per esperienza personale.
tutto sommato sottoscrivo la sottoscrizione :/
Vecchio 16-10-2015, 19:57   #23
Banned
 

Di cosa dovresti avere paura?

In fondo non puoi fare che quanto nelle tue capacità (e volontà). Se va bene, va bene, altrimenti va male, e tu non hai alcun potere al riguardo... Se va male non è una tragedia, in fondo sei una persona meritevole di amore e rispetto a prescindere dalla tua performance: non necessariamente, anzi, quasi mai, per gli altri, ma quantomeno per te, se te lo concedi.
Vecchio 16-10-2015, 20:39   #24
Principiante
L'avatar di alexus
 

e vi capita di conversare con piu persone e avere la sensazione di esser presi in giro o sentirsi un po a disagio o non capire quando finire un discorso
Vecchio 16-10-2015, 20:47   #25
Esperto
L'avatar di NatoMorto
 

Quote:
Originariamente inviata da alexus Visualizza il messaggio
salve ,come affrontate certe situazioni quando dovete andare in un posto dove vi aspettano delle persone che un po temete o qualcuno di loro e autoritario e dovete spiegare qualcosa a loro ?????? io mi metto di ansia gia prima e ho tanta paura di esser preso in giro o essere inadeguato o che magari faccio qualche gaff ,che poi faccio .Solo dopo aver superato questo trauma mi rendo conto di essere un cretino che si crea questi problemi .CHI DI VOI E RIUSCITO A SUPERARLI SI FACCIA AVANTI ,grazie .
anche al massimo del mio impegno nn supero un ...
Vecchio 16-10-2015, 20:50   #26
Esperto
L'avatar di Crystal
 

Quello che dice Angus è il più semplice ragionamento pro-autostima che può iniziare a fare chiunque, senza fare chissà che esercizi particolari.

Alexus, la sensazione che hai è tipica dell'ansia sociale.
Devi capire cosa stà alla base della paura nei rapporti sociali. Il sentirsi meno intelligente o peggio ancora strani è molto frequente nella fs.
L'ansia ti impedisce di conversare e ascoltare e di "essere sull'onda" della conversazione. Ti fà confrontare, ti fà fare bilanci veloci, ti fà concentrare sui tuoi pensieri e li analizza. Poi la fs ti fà perdere il confronto con gli altri, pendere la bilancia verso gli altri e considerare i tuoi pensieri sbagliati, strani o stupidi appunto.
Vecchio 16-10-2015, 20:54   #27
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Crystal Visualizza il messaggio
Quello che dice Angus è il più semplice ragionamento pro-autostima che può iniziare a fare chiunque, senza fare chissà che esercizi particolari.
Non è un ragionamento pro-autostima, ma pro-amore e rispetto per sé, indipendentemente da quello che si fa.
Vecchio 16-10-2015, 21:12   #28
Esperto
L'avatar di Crystal
 

Quote:
Originariamente inviata da Angus Visualizza il messaggio
Non è un ragionamento pro-autostima, ma pro-amore e rispetto per sé, indipendentemente da quello che si fa.
Nelle condizioni di un fobico sociale è una cosa che non esiste.
Chiamalo come vuoi, non cambia nulla, il tornare a ragionare in questo modo è un recupero di qualcosa che non si ha o che si è perso che è fondamentale per chi soffre di questi problemi.
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