poca personalita
 

salve ,come affrontate certe situazioni quando dovete andare in un posto dove vi aspettano delle persone che un po temete o qualcuno di loro e autoritario e dovete spiegare qualcosa a loro ?????? io mi metto di ansia gia prima e ho tanta paura di esser preso in giro o essere inadeguato o che magari faccio qualche gaff ,che poi faccio :).Solo dopo aver superato questo trauma mi rendo conto di essere un cretino che si crea questi problemi .CHI DI VOI E RIUSCITO A SUPERARLI SI FACCIA AVANTI ,grazie .

Re: poca personalita
 

Allora taccio...

Re: poca personalita
 

le affronto ma me la faccio sotto perchè non ho stima di me stessa

Re: poca personalita
 

O fuggo via o lo faccio ma con una bella ansia anticipatoria che mi lacera il corpo e lo spirito.

Re: poca personalita
 

Non posso dire di aver risolto questo problema, ma il lavoro è stato ed è una buona palestra da questo punto di vista per me, infatti adesso queste situazioni le gestisco meglio a forza di trovarmici dentro. Purtroppo ancora non rendo al meglio quindi mi capita di risultare a volte impacciato e poco convincente...

Re: poca personalita
 

inevitabilmente pian piano andra sempre meglio perche gli altri ti conoscono meglio e capiscono come sei ,e tu ovviamente ti senti piu "accettato " ,ma il problema è : se nelle situazioni della vita ti trovi in un posto di lavoro nuovo e devi iniziare di nuovo tutto ,ti vengono le stesse identiche paure o sei guarito e riesci a superarle con facilità ????

Re: poca personalita
 

Le paure penso le avrò sempre e certamente come dici te incide in positivo anche il fatto di aver preso confidenza con l'ambiente, tuttavia un po' credo di essere migliorato, mi è capitato di avere a che fare con gente sconosciuta in questo tipo di situazioni e mi pare di aver sofferto meno la situazione.

Il fatto di esporsi alle situazioni ansiogene può aiutare, ma non è detto che funzioni per tutti ed a volte può anche far peggio, è una questione molto soggettiva, con me funziona abbastanza a patto di procedere per gradi, a piccoli passi....

Re: poca personalita
 

penso che le situazioni piu difficili da affrontare e quando ci si deve inserire in una conversazione di gruppo e ci sono persone che pensi siano superiori a te .Io ad esempio ho paura ad espormi specie se ci sono donne carine o superiori a me o uomini di personalita che non si e ancora istaurato un rapporto di stima reciproca ,lì ho una paura fottuta tremenda

Come hai affrontato la situazione nel tuo vecchio posto di lavoro?

Re: poca personalita
 

io vado tutto bello carico "mo li spacco, mo gli faccio vedere io" e poi invece sono fantozziano al massimo :D
Il lavoro è una palestra, certo non fa diventare leoni ma un po' aiuta.

Re: poca personalita
 

il mio lavoro mi induce a spostamenti frequenti periodici in nuove situazioni sociali ,potrei dirti che in alcune situazioni riesco meglio ed in altre ho molta difficolta e mettol lo scudo

Re: poca personalita
 

almeno parti bene io gia prima che affronto la situazione mi sento un tumulo dentro

Re: poca personalita
 

paradossalmente devi prendere in mano tu la situazione

se ci sono persone che non conosci anche loro saranno imbarazzate all'inizio, o comunque trattenute, se tu prendi l'iniziativa da subito, sarai "leader", avrai vita più facile
farai molta meno fatica partendo a kamikaze piuttosto che cercando di inserirti pian piano nei loro discorsi

in genere nei contesti di gruppi di estranei o quasi estranei sono sempre io quello che prende in mano la situazione, fa le battute, parla comincia i discorsi.
non che mi piaccia -_-, è semplicemente che partendo bene riesco ad inserirmi, partendo in ritardo faccio molta più fatica

Re: poca personalita
 

Potrebbe bastare affrontare varie esperienze di vita per guadagnare indipendenza dal giudizio altrui. Poi raccomando ironia irriverente perché in fondo tutto è una farsa!

Re: poca personalita
 

E' sempre uguale...se prima dell'evento pensi che ti prenderanno in giro per un tuo difetto, quel difetto si allergherà al massimo per farsi notare, caricato a mille dall'ansia anticipatoria.

Il modo che ho usato io per toglierla di mezzo, non'è quello che dicono in tanti, ovvero pensa ad altro oppure distraiti facendo altre cose, ma semplicemente f-r-e-g-a-r-t-e-n-e delle eventuali conseguenze negative.
Ognuno fà storia a sè, per me il fatto di rispondere sempre la stessa cosa al mio cervello che produceva "ma" e "se" in continuazione, inventando le conseguenze più catastrofiche possibili portate da un determinato evento ultra-ansiogeno faceva sì che a lungo andare, grazie anche all'ammorbidimento post-evento di eventuali situazioni negative, queste paure venissero rese più gestibili e "normali" da me.
La risposta era semplicemente questa: "E allora?"...anche se dovesse succedere questo e quest'altro quali sarebbero le conseguenze negative di questo trauma? cosa dovrebbe succedere di così negativo?
E se anche il mio pensiero affondava, io forzavo le risposte.

Il risultato è stato che gran parte delle situazioni ansiogene le vivo in maniera molto più rilassata e senza ansia anticipatoria che mi crea enormi sbattimenti e carichi di stress inutile.

Re: poca personalita
 

La risposta del mio cervello a quest'ulteriore domanda sarebbe non "Il peggio" ma neanche "Nulla", bensì "Non lo so".
L'incognito, il nemico più forte.

Re: poca personalita
 

Chi crede di poter prendere in giro gli altri a proprio piacimento è solo una barzelletta della natura che non ha capito un cazzo di cosa siano gli esseri umani, degli inutili cadaveri che camminano, tu fai una cosa digli; "ricordati che devi morire":bene:

Re: poca personalita
 

Per farlo bisogna aver maturato una certa autostima.
Il morale va a terra e si diventa ancor più evitanti in tutti gli ambiti.

Re: poca personalita
 

hai ragione concordo con te quando dici di fregarsene ,è un ottima soluzione soltanto che non sempre ci riesco .Potrebbe dipendere dal fatto di esser o no sicuro di sè ,io ad esempio dipendo molto dal mio aspetto esteriore ,piu mi piaccio piu sono sicuro di me .

Re: poca personalita
 

@Nothing
La tua risposta al primo quote è praticamente la strada per evitare la tua risposta al secondo.
Infatti io non sono mai stato d'accordo con chi propone le esposizioni a contesti sociali, anche graduali, senza prima aver lavorato almeno un pò sull'autostima.

@Alexus

Solitamente però quando ti trovi gradevole di aspetto allo specchio è perchè è una giornata sì per il tuo cervello. Nel senso che la valutazione soggettiva del tuo aspetto fisico non ti guida dopo, ma a seconda di come lo giudichi tu, consapevolmente o meno, ti dice già come imposterai umoralmente la giornata.

Non'è che può dipendere dall'autostima il fregarsene, ti assicuro per esperienza personale e diretta del prima e dopo che è solo quello. Poi io ho avuto anche la sfortuna ti avere la fs e tirarmi la zappa sui piedi dando piede libero ad una depressione maggiore prendendo un farmaco che inibiva anche fattori ormonali, ma quella è un'altra storia.