FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione Cerca FAQ Messaggi odierni Segna i forum come letti
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Fobia Sociale > SocioFobia Forum Generale
Rispondi
 
Vecchio 29-08-2017, 00:29   #1
Banned
 

Il mio fisico ha delle grosse lacune, non le elencherò ma andrebbe rivisto totalmente. purtroppo sullo scheletro non si può far niente, giusto qualcosa sulla muscolatura.
Ma poi mi dico "a che pro fare tutto questo sforzo di palestra e dieta?"
In palestra ci duro max 3 mesi, già provato, numerose volte.
Servirebbe giusto a sentirmi più forte per lavorare meglio.

Bella cosa eh, fare palestra per lavorare, che serve per campare in una vita inutile.. vabbè per ora sorvoliamo sulle filosofie di vita.

Lo feci una volta (in quel periodo stoicamente durai 1 anno, ma non avevo FS e insofferenze/pigrizie varie), migliorai fisicamente e si vedeva e dopo un po' trovai una ragazza, non so se sia stato merito della palestra, ma sicuramente una sua importanza l'ha avuta.
Però allora ci credevo, ora non più tanto. trovi una ragazza..si, bisogna vedere..forse.. e poi come faccio se tanto non sono adatto alle relazioni?

Il bello è che uno vorrebbe una donna ma poi non è adatto alle storie. E' un controsenso no? Giusto una simile a me, ma sono poche.

Il succo del discorso è: per migliorare in un campo ho bisogno di motivazioni, ma non le trovo. Ma se neanche mi provo un po' a migliorare mi privo anche di quell'1% di probabilità che avrei di essere felice
Vecchio 29-08-2017, 00:46   #2
Esperto
 

Ha perfettamente senso.
Anche io ho lo stesso problema. So che ho bisogno di mettermi in forma e non comincio a farlo mai perché "alla fine che lo faccio a fare?"
La testa rimane sempre quella che è.

L'ideale probabilmente sarebbe mettersi in testa di andare in palestra e basta, come attività obbligatoria, così che diventi un'abitudine.
E associare della psicoterapia, così da lavorare contemporaneamente su più fronti.
Forse così si può arrivare a un punto di serenità che da amebe molli e tristi non riusciamo nemmeno a immaginare.
Ma non so, parlo un po' a vanvera forse
Vecchio 29-08-2017, 00:50   #3
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Jupiter Visualizza il messaggio
Ha perfettamente senso.
Anche io ho lo stesso problema. So che ho bisogno di mettermi in forma e non comincio a farlo mai perché "alla fine che lo faccio a fare?"
La testa rimane sempre quella che è.

L'ideale probabilmente sarebbe mettersi in testa di andare in palestra e basta, come attività obbligatoria, così che diventi un'abitudine.
E associare della psicoterapia, così da lavorare contemporaneamente su più fronti.
Forse così si può arrivare a un punto di serenità che da amebe molli e tristi non riusciamo nemmeno a immaginare.
Ma non so, parlo un po' a vanvera forse
No è giusto come ragionamento, farlo come obbligo aiuterebbe molto ad avere una costanza, ma se uno ha già diversi obblighi sarebbe l'ulteriore da aggiungere. Forse dovrebbe essere un piacere..per me lo è solo all'inizio, poi mi stufo..
Vecchio 29-08-2017, 00:59   #4
Banned
 

Sono uno stacanovista dell' allenamento quasi.
Lo stimolo mi viene perche" se non lo faccio mi vedo
peggio fisicamente e mentalmente. Certo ripetendo a se stessi "che vita di merda", mente si e' con la testa sotto l' acqua in piscina si puo' finalmente affogare.
In verita' ad un certo punto diventa una specie di abitudine e necessita'. Secondo me lo scoglio maggiore e' darsi il ritmo e procedere a tappe forzate. Forse non sara' un divertimento, ma alla fine c'e' davvero di meglio da fare che da' piu' soddisfazioni ?
Vecchio 29-08-2017, 01:05   #5
Banned
 

ho provato ad andare in palestra, mi sentivo meglio dopo ma non è durata perchè sono pigra di natura e non sono fatta per fare delle cose in maniera costante, perchè non sono stakanovista e nemmeno mi applico nelle cose, nemmeno sulle cose più serie. Fondamentalmente non mi frega niente di niente, solo di star bene, stare serena, questo è il massimo che posso ottenere. Per il resto sono bravissima nel precludermi mille occasioni per essere più che serena, mi autosaboto da sola, perchè credo di non valere un cazzo e gli altri mi danno duemila dimostrazioni al giorno di quanto io non valga un cazzo, ma fondamentalmente non mi frega un cazzo nemmeno di questo. Perciò l'unico obiettivo che mi son prefissata da prima dell'estate è cercare di far la bella vita per quanto più possibile sbattendomene delle cose serie, delle cose davvero importanti, tanto non esiste niente di davvero importante nella vita, nessuno ti ritiene importante, quindi perchè dovrei ritenere la vita come una cosa seria o importante? io me ne sbatto e ci ballo sopra finchè reggo, finchè non muoio, tanto non c'è un futuro bello delineato e roseo davanti a me. Le occasioni? cerco di acciuffarle, ma tanto durano finchè durano, tanto te la mettono nel culo qualsiasi cosa tu faccia, il segreto è approfittarsi dei tempi migliori, prendere quello che di buono puoi prendere finchè non te lo mettono in quel posto
Vecchio 29-08-2017, 01:07   #6
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
No è giusto come ragionamento, farlo come obbligo aiuterebbe molto ad avere una costanza, ma se uno ha già diversi obblighi sarebbe l'ulteriore da aggiungere. Forse dovrebbe essere un piacere..per me lo è solo all'inizio, poi mi stufo..
Magari potrebbe aiutarti essere seguito da qualcuno.
Io sto pensando di ritentare con la palestra, però in questo modo. Anche perché essere deboli sempre fa un po' schifo.
Oltretutto un ambiente più piccolo e riservato mette meno ansia e ti fa lavorare meglio... Penso.
Vecchio 29-08-2017, 01:10   #7
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Hazel Grace Visualizza il messaggio
ho provato ad andare in palestra, mi sentivo meglio dopo ma non è durata perchè sono pigra di natura e non sono fatta per fare delle cose in maniera costante, perchè non sono stakanovista e nemmeno mi applico nelle cose, nemmeno sulle cose più serie. Fondamentalmente non mi frega niente di niente, solo di star bene, stare serena, questo è il massimo che posso ottenere. Per il resto sono bravissima nel precludermi mille occasioni per essere più che serena, mi autosaboto da sola, perchè credo di non valere un cazzo e gli altri mi danno duemila dimostrazioni al giorno di quanto io non valga un cazzo, ma fondamentalmente non mi frega un cazzo nemmeno di questo. Perciò l'unico obiettivo che mi son prefissata da prima dell'estate è cercare di far la bella vita per quanto più possibile sbattendomene delle cose serie, delle cose davvero importanti, tanto non esiste niente di davvero importante nella vita, nessuno ti ritiene importante, quindi perchè dovrei ritenere la vita come una cosa seria o importante? io me ne sbatto e ci ballo sopra finchè reggo, finchè non muoio, tanto non c'è un futuro bello delineato e roseo davanti a me. Le occasioni? cerco di acciuffarle, ma tanto durano finchè durano, tanto te la mettono nel culo qualsiasi cosa tu faccia, il segreto è approfittarsi dei tempi migliori, prendere quello che di buono puoi prendere finchè non te lo mettono in quel posto
si, alla fine è così, la tua filosofia è giusta.
Anche io incostante e tutto quello che oggi mi piace, domani non mi piace più. solo questo stramaledetto e dannosissimo pc mi piace sempre. Pc e dormire
Ringraziamenti da
Hazel Grace (29-08-2017)
Vecchio 29-08-2017, 01:12   #8
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Jupiter Visualizza il messaggio
Magari potrebbe aiutarti essere seguito da qualcuno.
Io sto pensando di ritentare con la palestra, però in questo modo. Anche perché essere deboli sempre fa un po' schifo.
Oltretutto un ambiente più piccolo e riservato mette meno ansia e ti fa lavorare meglio... Penso.
avevo pensato al personal trainer infatti. Si, essere deboli e schiappe di fisico mi fa schifo oltremodo, negli altri no, a me si. Mi guardo con disprezzo, pena e rabbia, mi prenderei a calci da solo.
Vecchio 29-08-2017, 01:13   #9
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
si, alla fine è così, la tua filosofia è giusta.
Anche io incostante e tutto quello che oggi mi piace, domani non mi piace più. solo questo stramaledetto e dannosissimo pc mi piace sempre. Pc e dormire
a me ultimamente non mi piace nemmeno il pc, non mi piace fare niente, non sto facendo niente, non riesco nemmeno a dormire bene, mi preoccupo solo di stare nel presente e boh integrarmi in qualche modo nel mondo la fuori, ma non riesco molto bene, la gente lo sa, sa quanto sia debole e se ne approfitta
in sostanza, non so quanto valga la pena provare a far le cose se poi finisce sempre male, le occasioni le prendi e poi? ci si fa male, si soffre
Vecchio 29-08-2017, 01:30   #10
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Hazel Grace Visualizza il messaggio
a me ultimamente non mi piace nemmeno il pc, non mi piace fare niente, non sto facendo niente, non riesco nemmeno a dormire bene, mi preoccupo solo di stare nel presente e boh integrarmi in qualche modo nel mondo la fuori
io vorrei stare nel presente, mi attacco al pc, ma anche a pensare al passato o al futuro o ad altri perché e' come avessi paura di stare nel momento presente, devo sempre un po' estraniarmi
Vecchio 29-08-2017, 01:37   #11
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da ila82 Visualizza il messaggio
io vorrei stare nel presente, mi attacco al pc, ma anche a pensare al passato o al futuro o ad altri perché e' come avessi paura di stare nel momento presente, devo sempre un po' estraniarmi
si anche io, mi piace stare nel presente, ogni tanto ho anche voglia di vivere, però poi certe cose tornano a darmi fastidio, cose del passato, oppure mi sento un pochino alienata, è come se non ci fossi davvero, come se ci fosse solo una parte di me e l'altra fosse altrove, a volte vado in giro senza esserci nemmeno.. non riesco bene a essere normale, a essere tangibile e concreta come gli altri, io li vedo tutti presi dalla vita di tutti i giorni, non so come fanno, ci pensano davvero con intensità alle cose, cioè non è che ci pensano, le fanno sul serio, io non ci sono mai davvero con la testa
Vecchio 29-08-2017, 02:05   #12
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
.
ho una certa riluttanza a investire soldi e tempo per un obiettivo cosi' superficiale, diverso fare qualcosa che ha in se' un'utilita' (pratica o sociale) e migliori anche il fisico
Vecchio 29-08-2017, 02:40   #13
Esperto
L'avatar di ESPROC
 

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
...
Ti rispondo con una domanda: perché farsi la doccia? perché lavarsi i denti?
La tua risposta a questa domanda dovrebbe essere analoga a quella che hai posto.

Dunque nel merito, soffermandosi sulla palestra + dieta:
  • Autostima
  • Salute
Che mi sembra siano gli stessi vantaggi che si traggono dalla cura dell'igiene.
Vecchio 29-08-2017, 07:11   #14
Esperto
 

perche' fa meglio alla tua salute. se e' questo che vuoi puntare
Vecchio 29-08-2017, 07:14   #15
Esperto
L'avatar di barclay
 

Migliorarsi fisicamente è inutile, perché se uno è o è stato sociofobico le donne gliela faranno pagare in eterno.
Vecchio 29-08-2017, 07:51   #16
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da ESPROC Visualizza il messaggio
Ti rispondo con una domanda: perché farsi la doccia? perché lavarsi i denti?
La tua risposta a questa domanda dovrebbe essere analoga a quella che hai posto.

Dunque nel merito, soffermandosi sulla palestra + dieta:
  • Autostima
  • Salute
Che mi sembra siano gli stessi vantaggi che si traggono dalla cura dell'igiene.
Infatti io detesto anche lavarmi, quando sono sicuro che in una giornata non incontrerò nessuno evito assolutamente di farlo. Anni fa ho iniziato a frequentare una palestra e a mettermi a dieta per la mia autostima e... nel vano tentativo di aggradare di più alle donne (visto che tante mi dicevano cose tipo "sei grasso perché non sai prendere cura di te stesso, chi è grasso è come chi non si lava"). Quando ho capito che non avrei ottenuto risultati visibili prima del 22esimo secolo, che stavo infliggendo inutili colpi alla mia autostima (la gente che si piazza davanti a me mentre mi sciolgo di sudore per ridere e farmi boccacce) e che con le donne non sarebbe comunque cambiato niente (ho un lavoro misero, sono pelato, non guido e ho anche dimensioni troppo piccole, se mi fossi portato una donna a letto sarei stato esposto al rischio che mi deridesse con le amiche o andasse a sputtanarmi sui social), ho rivisto i miei obiettivi e ora faccio il minimo di attività fisica che mi consenta di affrontare una scala senza rischiare l'infarto.
Vecchio 29-08-2017, 08:39   #17
Banned
 

in se' dieta e ginnastica esauriscono un po' il corpo, essendo uno stress per esso, si e' piu' fragili, soprattutto se si fa tutto solo in vista del grande obiettivo e poi non arriva tuttavia se e quando realizzi di apparire meglio agli occhi della gente (non necessariamente una che ci stia), ne ricavi una forza che per me piu' che compensa e anche ti incoraggia a proseguire e sei piu' sicuro di te, ti senti e ti muovi meno da verme che striscia
penso la cosa piu' difficile sia iniziare poi se vedi che non e' durissima e hai risultati positivi viene naturale continuare
Vecchio 29-08-2017, 09:06   #18
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da ESPROC Visualizza il messaggio
Ti rispondo con una domanda: perché farsi la doccia? perché lavarsi i denti?
La tua risposta a questa domanda dovrebbe essere analoga a quella che hai posto.

Dunque nel merito, soffermandosi sulla palestra + dieta:
  • Autostima
  • Salute
Che mi sembra siano gli stessi vantaggi che si traggono dalla cura dell'igiene.
Quote:
Originariamente inviata da PrincessGinevra Visualizza il messaggio
perche' fa meglio alla tua salute. se e' questo che vuoi puntare
concordo
Vecchio 29-08-2017, 09:06   #19
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da barclay Visualizza il messaggio
Migliorarsi fisicamente è inutile, perché se uno è o è stato sociofobico le donne gliela faranno pagare in eterno.
la scusa più inverosimile che io abbia mai letto. A parità di sociofobia avere un fisico curato fa guadagnare punti.
Vecchio 29-08-2017, 09:10   #20
Banned
 

"Ho perso un po' la vista, molto l'udito. Alle conferenze non vedo le proiezioni e non sento bene. Ma penso più adesso di quando avevo vent'anni. Il corpo faccia quello che vuole. Io non sono il corpo: io sono la mente"
Rispondi
Strumenti della discussione Cerca in questa discussione
Cerca in questa discussione:

Ricerca avanzata


Discussioni simili a Perché migliorarsi fisicamente?
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Come vi sentite fisicamente? Blur SocioFobia Forum Generale 36 01-05-2013 02:37
Tutti ci criticano ma nessuno ci dice come migliorarsi? sakuraclamp SocioFobia Forum Generale 30 30-04-2013 18:28
Sentirsi limitati fisicamente Lino_57 Off Topic Generale 7 24-03-2013 19:18
amarsi =migliorarsi Anonymous-User SocioFobia Forum Generale 19 01-06-2008 00:54



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 04:21.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2