stepwolf87

Salve a tutti voi, vorrei un parere a riguardo della mia sintomatologia...
Allora soffro di una nevrosi ipocondiaca molto forte...
La mia ipocondria riguarda la paura di essere schizofrenico..
Ci sono stati mesi in cui non vedevo nessuna via di scampo...in cui mi sentivo perduto...
Ora fortunatamente piu' o meno ho realizzato che e' solo una paura e nulla di piu'...purtoppo a tutt'oggi, nonostante rassicurazioni psicologiche e non, molto spesso mi riprende una paura terrificante, un'angoscia mostruosa..solo al pensiero che io possa avere questa malattia...inoltre ho sviluppato una vera e prova fobia per i suoni....vi spiego meglio...Un bel giorno ho letto che questi pazienti (gli schizofrenici sentono delle voci)....la cosa mi ha letteralmente sconvolto..e col passare del tempo sono arrivato al punto che ogni qualvolta senta una voce, un rumore, chiaramente reale, anche minimo, appena percettibile, lontano, bhe' mi sembra che non sia reale, che sia un'allucinazione..che quello che sto percependo sia dovuto al fatto che io sia matto..
Ovviamente appena vado a pensare a tutte queste cose, molto spesso mi capitanoa ttacchi di panico (anche se non devastanti come in precedenza)..derealizzazione, ansia terrficante..inoltre cerco di tenere a bada queste mie paure con dei piccoli rituali (come ripetermi incessantemente a mente che tutto va bene, che non sono schizofrenico) oppure toccando oggetti per un determinato numero di volte...
So perfettamente che dovrei farla finita di preoccuparmi..so di essere tremendamente esagerato, che tutto cio' che ho detto e' una mia paura, paura inaudita, ma e' paura...ma vi giuro..e' piu' forte di me...tante volte non riesco a controllare la mia paura e questo mi scaturisce tutta una serie di problematiche...
Indagando nel mio passato ho ricondotto la mia folle paura di essere schizofrenico ad un fatto ben preciso ...Durante il corso di infermieristica all'universita', mi e capitato di avere un tremendo attacco di panico...bene...il fatto e' che in quello stesso giorno, e nei giorni seguenti...ho affrontato un corso sulla schizofrenia!! (corso dovuto al mio iter di studi)...pensate un po...gia' un attacco di panico porta ad avere la sensazione di essere matti...figuriamoci se poi ci aggiungi quel dannato corso!!
ebbene eccomi qui...
Ammetto di non essere stato tempestivo nel chiedere aiuto ad uno psicologo...purtoppo pensavo che era semplicemente un momento no e tutto si sarebbe sistemato...MAGARI! piu' passava il tempo e piu' cadevo nella rete di paure, ansie e panico....
Il mio quesito e' questo...come diavolo posso fare a risolvere questo problema???? sinceramente non vorrei far usi di psicofarmaci (gia' ne ho assunti con risultati scarsissimi)...mi servirebbe una psicoterapia...ma di che genere=???
potete indirizzarmi verso una tipologia di psicoterapia?? (che ne so cognitivo comportamentale, ecc..)
Grazie anticipato per la risposta..!
un saluto!

Drowning

Beh è un problema serio, è un'ossessione, non puoi trovare su un forum la situazione ad esso. Sicuramente ti devi rivolgere a uno psichiatra perchè non se ne esce con un semplice consiglio e una pacca sulla spalla da problemi così.

Nichilista

Hai praticamente la mia malattia,solo che cambia il centro su cui si è focalizzati:per te l'ossessione della schizofrenia/le voci,per me la cardiofobia.
Quello che ti posso dire è che è durissima.Funzionano solo le benzodiazepine finchè non ti assuefai.
Temo che anche per te,come per me,non resti che aspettare l'arrivo della molecola che cancella i ricordi traumatici,già in fase di studio(ed efficace) sugli animali,sperando che per l'uomo non la brevettino fra vent'anni...
La terapia cognitivo comportamentale non serve,perchè tu,come me,sai già benissimo che è tutto finto,che ti stai autossuggestionando...il problema è che nonostante ciò non riesci a fermare il processo..
Le ipocondrie di questo tipo sono purtroppo le patologie col più basso tasso di guarigione,statisticamente parlando.

stepwolf87

Nichilista..cosa????????? possibile che non riusciro' mai a levarmi di torno questa paura (ossessione quello che e')... no dai uno prima o poi deve guarire..anche perche'..siamo noi che controlliamo i pensieri..mica qualcun altro...(apparte negli attacchi di panico e ansia forti..li non riesco a controllarmi)...cmq tu mi stai dicendo che l'ipocondria viene da esperienze traumatiche?? con cio' dovrebbero farmi il lavaggio del cervello..perche' quell'evento all'universita' non me lo scordero' mai"
Piuttosto ragazzi..voi che fate o cercate di fare per contrastare le vostre paure ???

Nichilista

L'ipocondria viene da esperienze traumatiche che poggiano su base genetica,questo sto dicendo.
Siccome,ad oggi,la genetica non è modificaile,si potrebbe provare a rimuovere o a destituire di peso ed importanza l'esperienza traumatica,che è tale perchè la nostra mente ha avuto una reazione esagerata(ecco la base genetica)all'evento in questione.

Drowning

Sicuramente ti daranno dei farmaci che possono darti un mano però Nichilista è stato sincero, finchè non inventeranno un farmaco davvero efficace ci dovrai convivere, alcuni giorni andrà meglio, altre volte ti sembrerà di tornare al punto di partenza. Non andare nel panico comunque, si posson lo stesso fare dei passi avanti.

stepwolf87

Ma porca putta....... nooo!!
vabbe' io ci provo..anche perche', effettivamente, come ha detto drowning, ci sono dei giorni in cui sto abbastanza bene, non do peso a tutte queste cavolate, e mi propongo i migliori propositi, di non pensarci piu'..poi come per magia il giorno dopo, ritorno nella mia paura folle di avere questa malattia...porca miseria! e' assurdo! ma io dico, non me poteva venire che ne so la pura dei ragni, dei serpenti, no , proprio questa...inoltre mi ero scordato di dirvi anche un'altra mia fobia inaudita...la paura delle cose doppie...questa pero' e' davvero la piu' assurda di tutte e penso di averla solo io...in pratica, quando facevo quel corso sulla schizofrenia all'universita', mi hanno fatto vedere i test d di Rorschach, dove c'erano quelle inquitenati immaggini simmetriche e doppie...bene, questo e' avvenuto nello stesso giorno in cui ho avuto quel maledetto episodio di attacco di panico (e'styato mostruoso, non mi sentivo piu' il corpo, mi sembrava di morire, impazzire, mi sentivo ovattato ecc...)..effettivamente credo che quell'episodio mi ha sconvolto, mi ha reso vulnerabile al massimo, ecco forse spiegato il percheì' di questa fobia..La cosa bella e' che e' suggestione bella e buona..e' assurdo avere paura di questa cosa, ancora di piu' della schizofrenia...eppure il gioco e' sempre lo stesso...cado nella trappola della mia stessa paura...mi si e' instaurato un circolo vizioso pessimo!
Io credo che con tanto sforzo e sacrificio, non dico come avete detto voi di guarire, del tutto, ma almeno di vivere per lo meno in pace, anche perche' l'angoscia in certi momenti raggiunge livelli immondi...
Voi da quanto tempo avete l'ipocondria??????'

Drowning

Sì è un classico di questa malattia purtroppo, prima ti illude e poi ti delude, per quello va accettata per come è, altrimenti diventa un inferno di frustrazione. Io non ne soffro ma le persone che conosco che ne sono affette me ne hanno parlato sempre nello stesso identico modo.

brontolone

@step
tranquillo, te lo dice uno che ha vissuto diverse volte le allucinazioni, ma quelle vere ! anchew se raramente e ti assicuro che non riesci a capire se è realtà oppure no. cioè lo realizzi dopo se è stata o no una allucinazione.

un esempio:

sto prendendo un dopaminergico per via nasale la sera, e l'altro giorno al risveglio ero in una confusione mentale incredibile, sbattevo contro i muri per andare a fare colazione ed ero angosciato perchè non riuscivo ad arrivare in cucina, la coscienxa veniva ed andava come le luci di una strada di montagna durante u forte temporale.

poi l'allucinazioine, ho sentito suonare il citofono e mia madre che dopo aver risposto mi ha detto ad alta voce "è la dottoressa !!" sono andato da lei e gli ho chiesto "cosa viene a fare" , mia madre mi rispose piangendo, "ma fabio ti rendi conto cosa ti sta facendo quel lavoretto che fai col naso la sera ?!"

DaPhobics'King

?! ?! O_o





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stepwolf87

Brontolone gia' che riconosci di avere le allucinazioni, e' una cosa ottima!! fatti coraggioo.
Non ho capito bene una cosa...ma l'allucinazione quele e' stata..? quella del citofono con la dottoressa? perche' da come racconti non si capisce bene se eri confuso e basta...

stepwolf87

vabbe' ma se riconosci il tutto poi qual'e' il problema=??

brontolone

si effettivmente alle volte faccio difficoltà ad essere chiaro, cmq:

questa è l'allucinazione:
ho sentito suonare il citofono e mia madre che dopo aver risposto mi ha detto ad alta voce "è la dottoressa !!"

questo invece è successo realmente:
sono andato da lei e gli ho chiesto "cosa viene a fare" , mia madre mi rispose piangendo, "ma fabio ti rendi conto cosa ti sta facendo quel lavoretto che fai col naso la sera ?!"

stepwolf87

cpt vabbe' ma appena alzato...dai che non e' niente...tranquillo! tu di che disturbo soffri?

GiovaneMalinconico

io ho il terrore che mi possano cadere i denti, o spezzarsi per un minimo impatto..
non so se possa essere classificato come disturbo ipocondriaco..ma spesso mi manda in paranoia completa..

gengiz

se è una cosa che ti preclude la normale attivita potrebbe essere ipocondria iniziale, se è una cosa che ti capita ogni tanto e non ti preclude niente non dovrebbe esser ipocondria ....vai dal doct e digli tutto....il mio è solo un consiglio, te lo dice un ipocondriaco vero....

Ciko

Ciao. Da quello che posso capire sei in uno stato di ansia e tensione e di questo dovresti parlarne con uno specialista di fiducia.
Per quanto mi riguarda, anchio ossessivo, ho avuto ottimi risultati con Paroxetina e poi ulteriori progressi con un'ottima psicoterapia cognivo-comportamentale.
La paura di ippazzire o nel tuo caso di essere schizofrenico, mi sembra riconducibile comunque alla paura di perdere il controllo. Il tema del controllo è centrale nella vita di un fobico-ossessivo.
Quindi tu senti forte questa paura di perdere il controllo, di perdere la lucidicà e impazzire nonostante sei cosciente di non essere schizofrenico (e non lo diventerai mai). Vediamo quindi che questa paura di perdere il controllo forse porta un messaggio con se, che alla tua coscienza viene portato:
questo messaggio potrebbe essere che il tuo controllo sulla tua vita e troppo! Controlli troppo, non riesci lasciarti andare neanche al tuo corpo.
Perchè? semplicemente forse non ti fidi abbastanza di te stesso, prova a dare fiducia al tuo corpo qualsiasi cosa emerga.
Il nostro corpo comunica con noi attraverso l'inconscio che rilancia i suoi segnali e richieste alla coscienza. Ma poichè il linguaggio dell'inconscio può essere difficile da osserevare chiaramente può essere utile uno psichiatra e una psicoterapia cognitivo-comportamentale.
In sintesi: hai paura di impazzire perchè non vuoi perdere il controllo. Ma la soluzione è sempre una via di mezzo qui la tua vita ti chiede di allentare un pò il controllo su se stessa e di fidarti di più di lei, del tuo corpo e della tua mente.
Conquistare la fiducia spesso richiede un'atto di coraggio: provaci!

Ciko

Inoltre non sono affatto daccordo con Nichilista. Hai una visione troppo pessimista e poco realista. Geni e mente sono sempre in continuo mutamento, non cè mai nulla di definitivo, tutto si trasforma. Il dna viene scritto e riscritto istante per istante in base a quello che pensiamo, facciamo e ecc...
Chiaramente se continuamo a percorrere gli stessi automatismi, il Dna sarà sempre riscritto alla stessa maniera. Mi fu spiegato da un mio amico Psichiatra che fa ricerca anche nella Genetica, che una parte del Dna (il fenotipo che spesso definisce la personalità) è sempre in continua evoluzione, nulla resta immutato o fermo. Nasciamo con certe caratteristiche si! ma poi tutto è costantemente in continua evoluzione e trasformazione.

chiaren

anche io sono ipocondriaco e per scelta non assumo farmaci di alcun genere, dal momento che a mio avviso fanno solo + danni di quelli che riescano a curare. Io sono tutt oggi in cura da uno psicoterapeuta che utilizza l approccio RET. se vuoi contattami in pvt che ne parliamo...sostenersi è già una buona arma x combattere il nostro problema.