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Originariamente inviata da maury25
Ti assicuro che se non vuoi diventare grosso e vuoi scaricarti un pò sono un ottimo metodo.  Informati bene su Internet però. Fare il faidate è sempre rischioso se non si sa un minimo di teoria.
Io sto ottenendo ottimi risultati solo esercizi a corpo libero. ( vabbè ho anche due manubri) |
Sì, in effetti vedrò di informarmi meglio, non vorrei rischiare di fare ulteriori danni. Grazie mille per il consiglio!
