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20-11-2010, 00:41
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#41
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Banned
Qui dal: Jan 2009
Messaggi: 1,924
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Ma io ho ideato una nuova disciplina 
Più attivo di così
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20-11-2010, 02:25
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#42
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Esperto
Qui dal: Sep 2010
Messaggi: 1,195
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Quote:
Originariamente inviata da notime
Ho l'impressione che il giudizio generale nei confronti dell'esercizio fisico sia del tutto negativo; della serie "è inutile spaccarsi la schiena (e qualcos'altro) per una cosa che non serve".
Ma è veramente così?
Restando nell'ottica della fobia sociale, posso dire che da quando ho cominciato a fare un pò di esercizio fisico (prima in una palestra, poi per conto mio) ne ho tratto diversi benefici. Aldilà delle conoscenze che ho fatto (ma la mia situazione era molto piccola e quasi familiare, con pizze di fine anno), voglio dire che porsi degli obiettivi di miglioramento del proprio aspetto o delle proprie prestazioni può essere un vettore di potenziamento dell'autostima; se uno si allena quotidianamente e constata che raggiunge i propri obiettivi, oltre a stare meglio di salute constata che è in è in grado di raggiungere i propri obiettivi (scusate la ripetizione), cosa che non è affatto scontata.
Voi cosa ne pensate?
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Penso che l'esercizio fisico mi piace e lo consiero utilissimo quando non è affiancato alla competizione. Soprattutto quella di gruppo. C'è poco da fare... la timidezza colpisce anche lì: se sei timido non hai spirito competitivo e soprattutto non hai lo spirito di gruppo necessario per partecipare agli sport di squadra... E la prima cosa che penso è alle partite di calcetto che si fanno da bambini che forse, come me, molti di voi ricorderanno con terrore 
Quote:
Originariamente inviata da moonwatcherII
La psicomatematica è un interesse attivo. |
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20-11-2010, 11:37
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#43
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Esperto
Qui dal: Jul 2010
Ubicazione: 4700 km a nord dell'equatore e 300 km a sud del 45° parallelo
Messaggi: 8,186
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io non riesco a stare fermo,mi è sempre piaciuto fare attività fisica,
ho fatto pallavolo, beach volley, calcio e sopratutto la mia preferita... la corsa 
alle medie e per i primi anni del liceo, partecipavo alle gare tra le scuole, mi piaceva troppo; adesso invece mi è rimasto solo camminare (cammino tantissimo, una volta mi sono fatto 30km) e la corsa singola (niente gare).
fare attività fisica, fa molto bene, aumenta l'autostima,e poi perchè mano a mano che si va avanti si vedono i risultati fatti con tanta fatica.
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20-11-2010, 11:43
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#44
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Banned
Qui dal: Aug 2008
Messaggi: 1,827
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ritengo che la palestra funga anche da palestra mentale in certe occasioni, ed è un'ottima cosa, veramente.
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20-11-2010, 12:00
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#45
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Banned
Qui dal: Mar 2008
Messaggi: 14,136
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io ho fatto palestra,ora sto provando nuoto,ma credo rifaro' pure la palestra le faro' insieme... il corpo sta meglio e mentalmente scarico e penso meno..
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20-11-2010, 13:20
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#46
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Esperto
Qui dal: Nov 2007
Messaggi: 6,848
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Quote:
Originariamente inviata da muttley
L'esercizio fisico è un interesse attivo
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Sì ma con qualche distinguo, come lascia intendere Woland. Se uno va in palestra a fare pesi, non è certo come fare sport rischiosi o anche semplicemente calcio, è più un passatempo utile ma routinario -o almeno, così credo possa esser visto- per il quale ti chiudi entro 4 mura. Anche se può portare benefici migliorando il fisico e la visione che si ha di sè stessi (sia chiaro che non lo sto sconsigliando).
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20-11-2010, 14:47
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#47
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Banned
Qui dal: Apr 2010
Ubicazione: Trento
Messaggi: 1,687
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lo sport è importantissimo se non essenziale nella vita. Innanzitutto perchè fa bene alla salute. Poi perchè ti scarica, ti diverte, appassiona... E infine ti da l'opportunità di socializzare con persone che hanno il tuo stesso interesse. Ma fare sport non deve essere una costrizione, l'attività che pratichi ti deve piacere e ti deve appassionare altrimenti è inutile... Per esempio io non mi rinchiuderei mai dentro una palestra per fare esercizi, ma me ne esco con la bici...
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20-11-2010, 18:58
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#48
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Banned
Qui dal: Apr 2010
Ubicazione: Trento
Messaggi: 1,687
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no, per me lo scopo principale di ogni sport è il divertimento. Il resto vien da se
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20-11-2010, 19:09
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#49
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Esperto
Qui dal: Sep 2010
Ubicazione: Brianza
Messaggi: 1,038
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Ma non è che forse sarebbe meglio distinguere l'esercizio fisico dallo sport?
Insomma, fare pesi (ad esempio) è esercizio fisico (e non biasimo certo chi lo fa, anzi bisogna avere una costanza che io non possiedo  ), e come tale ha come scopo l'allenamento fisico; lo sport è puro divertimento (si noti la sua etimologia: diporto(antico italiano, "divertimento, gioco")=> desport(francese)=> sport(inglese)) e serve più all'allenamento sociale e mentale... questo per come la intendo io... che non pratico esercizio fisico, ma solo sport a livello puramente amatoriale (per giunta saltuariamente)... sempre che la ludica arte circense della giocoleria possa essere definita sport...
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20-11-2010, 21:22
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#50
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Intermedio
Qui dal: Sep 2010
Ubicazione: Italia del Nord
Messaggi: 166
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Ciao notime, concordo e sono d'accordo con quello che hai detto, purché sul discorso dell'esercizio fisico non alligni una nuova nevrosi. Vedere che il proprio fisico migliora e si rinforza è uno stimolo per il nostro ego e potrebbe alle volte spingerci ad andare troppo in là.....
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20-11-2010, 23:32
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#51
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Banned
Qui dal: Apr 2010
Ubicazione: Trento
Messaggi: 1,687
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Quote:
Originariamente inviata da LordJim
Bella questa interpretazione di sport attraverso la parola. Aggiungo solo che sport, oltre quello che hai scritto tu, è anche, se non soprattutto, competizione. E se non c'è competizione non è sport secondo me.
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vero, mi ero dimenticato di citare la competizione... purchè sia sana competizione però...
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11-12-2010, 01:06
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#52
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Principiante
Qui dal: Apr 2009
Messaggi: 87
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11-12-2010, 02:27
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#53
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Esperto
Qui dal: Jul 2009
Ubicazione: in mezzo al caos
Messaggi: 1,825
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ma se corro mi parte un polmone perchè fumo e a me piace fumare e se smetto sono + incazzata e se mi incazzo non sto bene nè con me nè con gli altri (che poi nn sopporterei) ...così starei da sola ,ma infelice di starci...
ergo andando a correre nn starei niente bene
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11-12-2010, 04:10
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#54
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Esperto
Qui dal: May 2009
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 554
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Ti fai una corsetta poi aspetti mezz'ora e ti fumi una bella sigaretta.La gusti di più
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11-12-2010, 04:42
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#55
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Esperto
Qui dal: Jun 2009
Ubicazione: Oceania, Pista Uno
Messaggi: 63,742
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Quote:
Originariamente inviata da sbobbo
Ti fai una corsetta poi aspetti mezz'ora e ti fumi una bella sigaretta.La gusti di più
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Tutta salute, 'sto esercizio fisico, eh?
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11-12-2010, 10:07
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#56
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Esperto
Qui dal: Apr 2010
Ubicazione: Potente ligure
Messaggi: 960
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Beh era una cosa risaputa no? 
Il problema è trovare la voglia
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11-12-2010, 11:30
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#57
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Esperto
Qui dal: May 2010
Ubicazione: USS Enterprise • NCC1701E
Messaggi: 16,727
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Le palestre mi fanno venire in mente certe scene da film ambientate nei cortili delle carceri americane: tolte le guardie, i muri e gli omosessuali per necessità, non vedo la differenza
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11-12-2010, 12:04
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#58
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Esperto
Qui dal: Mar 2010
Messaggi: 12,738
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Articolo è nefasto, per uno come me. Se smetto di fare sport, forse divento sociofobico.
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11-12-2010, 12:18
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#59
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Esperto
Qui dal: Aug 2007
Messaggi: 23,062
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Quote:
Originariamente inviata da stone
Le palestre mi fanno venire in mente certe scene da film ambientate nei cortili delle carceri americane: tolte le guardie, i muri e gli omosessuali per necessità, non vedo la differenza |
Sei troppo negativo: la palestra dove andavo fino a poco tempo fa corrispondeva all´apparenza a questa descrizione, ma era appunto semplice apparenza. Ora sono finito in un posto decisamente piú confortevole, senza truzzamma e con gente molto discreta.
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11-12-2010, 13:48
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#60
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Banned
Qui dal: Aug 2010
Ubicazione: all'inferno... o giù di lì
Messaggi: 3,775
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A me basta una bella camminata in montagna per stare bene...
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