Panico,congelamento mentale

claire · 30-10-2018, 19:49

In situazioni fobiche, prestazionali-relazionali.
Dite quello che volete, io mi sento sola col mio panico.
Ogni giorno.

Pablo's way · 30-10-2018, 20:05

Io mi sento incompreso, nel senso che non so con chi cavolo parlare dei miei problemi e come spiegarli, delle volte fantastico sull'idea di una sorta di grande fratello, una telecamera che mi riprenda 24 ore su 24, per poi poter rivedere tutto con qualcuno e potergli spiegare che cosa ho provato, quale situazione mi ha generato l'ansia, se non ci sei dentro, se non sei lì con me, non puoi capire.

Delle volte è proprio difficile spiegarsi anche a parole, quello che ne viene fuori è un ritratto banalizzante del problema, sembra una cosa da poco e forse lo è, ma per me non è così.

Masterplan92 · 30-10-2018, 20:26

condoglianze..non se ne esce

Masterplan92 · 30-10-2018, 20:27

p.s. l'esposizione forzata non è una soluzione

claire · 30-10-2018, 20:33

Ho già finito i ringrazia

claire · 30-10-2018, 20:34

Quote:

Originariamente inviata da Hallucigenia

https://youtu.be/vSqDGe15IJQ

Tocca conviverci in silenzio purtroppo.

Questo forum dovrebbe essere il luogo in cui almeno sfogarsi sul problema

BbFenix · 30-10-2018, 20:35

Magari ti stanno solo sul cazzo ma la tua bassa autostima non te lo fa percepire.

Evita che è meglio.

Fonte: esperienze personali, esaurimenti.

claire · 30-10-2018, 20:38

Quote:

Originariamente inviata da Badblues

Magari ti stanno solo sul cazzo ma la tua bassa autostima non te lo fa percepire.

Evita che è meglio.

Fonte: esperienze personali, esaurimenti.

Evitare chi ?
Il lavoro ?Il tabaccaio?

BbFenix · 30-10-2018, 20:45

Quote:

Originariamente inviata da claire

Evitare chi ?

Il lavoro ?Il tabaccaio?

Il coinvolgimento emotivo in generale

claire · 30-10-2018, 20:46

Quote:

Originariamente inviata da Badblues

Il coinvolgimento emotivo in generale

Ah,grazie.

Crepuscolo · 30-10-2018, 21:09

Quando c'è molta gente vicino a me a volte mi capita di sentire tutto ovattato.
Altre reazioni in situazioni in cui sono a disagio sono mutismo e movimenti goffi e robotici. In queste situazioni penso troppo quindi non riesco a comportarmi in modo naturale.

fobotto · 30-10-2018, 22:38

Io ho difficoltà quando ho gente intorno. In special modo se nessun altro parla e si sente solo la mia voce. Se mi trovo da solo con un'altra persona me la cavo meglio... ma se qualcuno ascolta è un dramma. Inizio a sudare, talvolta a balbettare e può capitare che mi manchi perfino il fiato e mi si mozzino le parole in gola... è orribile, in quei momenti vorrei scomparire.

bukowskiii · 30-10-2018, 22:40

Quote:

Originariamente inviata da fobotto

Io ho difficoltà quando ho gente intorno. In special modo se nessun altro parla e si sente solo la mia voce. Se mi trovo da solo con un'altra persona me la cavo meglio... ma se qualcuno ascolta è un dramma. Inizio a sudare, talvolta a balbettare e può capitare che mi manchi perfino il fiato e mi si mozzino le parole in gola... è orribile, in quei momenti vorrei scomparire.

Si questa è forse la cosa che ha condizionato di più il mio vissuto in assoluto...

Hazel Grace · 30-10-2018, 23:14

io non so più manco chi sono, solo che sparisco li fuori in mezzo agli altri

Palmiro · 30-10-2018, 23:27

Quote:

Originariamente inviata da Headache94

Più che panico vero e proprio che provo rare volte,io soffro di congelamento mentale in molte occasioni.

Per esempio quando mi trovo in un gruppo di persone ancora poco conosciute (in realtà tra di loro hanno già fatto amicizia mentre per me ci vuole un secolo per entrare in confidenza

) e vorrei parlare ma non so cosa dire,è come se il mio cervello non riuscisse a formulare una qualche frase per introdurmi in una discussione o iniziarne una io,a volte ce l'ho pure in mente cosa dire ma mi vergogno di dirlo,ho paura del tono di voce che uscirebbe,di non ''azzeccare i tempi'' nel dire qualcosa ecc.

E rimango paralizzato,mi rincoglionisco,mi rincoglionisce la paura di fare brutta figura che a sua volta mi fa fare brutta figura.

Non riesco veramente ad uscirne,ogni volta che riesco a dire qualcosa mi sembra di aver fatto chissà quale conquista.

Profezia che si autoavvera.

Ogard · 31-10-2018, 00:33

Solo chi ha vissuto esperienze del genere si sforza di capire, gli altri manco ci provano.

Keith · 31-10-2018, 00:35

Io mi sento solo con la mia stupidità.
Il bello è che vorrei far finta di essere normale mentre invece ho gravi deficit relazionali. Sono come un bambino di 8 anni con ritardo mentale, e faccio delle figure oscene, terrificanti.

NatoMorto · 31-10-2018, 06:46

Quote:

Originariamente inviata da claire

In situazioni fobiche, prestazionali-relazionali.
Dite quello che volete, io mi sento sola col mio panico.
Ogni giorno.

Tento sempre di reagire, per lo più invano

Noriko · 31-10-2018, 09:03

Quote:

Originariamente inviata da syd_77

Io mi sento solo con la mia stupidità.
Il bello è che vorrei far finta di essere normale mentre invece ho gravi deficit relazionali. Sono come un bambino di 8 anni con ritardo mentale, e faccio delle figure oscene, terrificanti.

Syd il tuo è un problema di autostima, ti butti giù troppo spesso, sei troppo critico con te stesso.
Come possono valorizzare gli altri le tue qualità, anche se limitanti (come tutti), se ti consideri così.

Inosservato · 31-10-2018, 14:37

panico non molto, son sempre abbastanza lucido nel mezzo dele situazioni, il problema di tutti sti eventi del piffero per quanto mi riguarda è molto più una questione di ansia anticipatoria che non sopporto, è la cosa in assoluto che più cerco di evitare