vikingo

Io ho solo i manubri a casa con i quali regolo i pesi,per le gambe puoi fare squat interno coscia esercizi pure a casa..poi se uno ci va per svagarsi,ci sono andato per anni e mi ero rotto..

Maximilian74

Ho fatto 8 mesi di palestra tanti anni fa, credo fosse il 1999 o il 2000.ero andato per tentare di togliere un po' il grasso addominale, poi hanno cominciato con scheda, dieta, evita questo, evita l'altro, e il tonno in acqua naturale come merenda con 1 pacchettino di crackers, e pesa la pasta, e pesa l'olio, alla fine mi sono rotto le balle, non riesco a seguire ste menate, infatti per farla in modo serio non basta fare pesi, ma bisogna abbinare una dieta, e non ho la costanza di seguire diete

Keith

Per togliere la pancia basta anche fare la bicicletta o la corsa leggera. Mangiare i tonni e i crackers è una brutalità per chi ha già una vita di privazioni. Tutt'al più limitarsi con gli zuccheri semplici.

Maximilian74

Poi quando sono andato quegli 8 mesi, avevo circa 25 anni, sapevo già di essere asociale, ma forse a 25 anni ci pensi un pizzico meno di adesso che sei più adulto. Ora la mia situazione mi pesa ancora di più perché sono aumentati gli anni di nulla, di isolamento sociale. In quei luoghi poi cominciano a organizzare uscite, si salutano tutti, si creano i gruppi su WhatsApp eccetera, io non riuscirei mai a reggere menate del genere, ormai il mio essere evitante è uscito in maniera forte, molto di più di allora, mi troverei a disagio 50 volte di più che nel 2000.
Ripeto, ho la netta sensazione di sentirmi fuori da ste cose, palestra, eccetera

Maximilian74

Si ma poi, posso capire chi lo fa per il proprio benessere fisico, ma chi si accoppa di palestra e diete con lo scopo di dare nell'occhio alle donne, mi sembra assurdo, perché non c'è nessuna garanzia che tutto sto sbattimento valga il trovare una che ti caga.
Sento molti fare sto discorso, vado in palestra così conosco le tipe...

Keith

No infatti non da nessuna garanzia. Ti può aiutare un po' se sei molto giovane e/o la trasformazione diviene molto evidente, ma cmq nessuna garanzia.
Io lo farei solo per la salute e anche per mi trovo meglio con me stesso ad essere in forma piuttosto che fuori forma.

Ezp97

In bici è molto più difficile perdere la pancia, perché lavori con le gambe, il perdere peso in quel caso è molto molto più lento e te lo dico per esperienza personale.
In ogni caso la palestra sono d'accordo che va fatta se ti piace, lasciando stare la gente e le tipe, che stanno lì come te ad allenarsi e tanto a meno che non sei un figo o lei una disperata ha già fuori una vita sociale attiva bella piena e non ti caga manco se la paghi, quindi....sinceramente poco mi interessa la palestra anche perché se non segui una dieta butti solo tempo e soldi ogni mese con cui magari fare qualcosa che interessa...forse fate amicizia più facilmente se andate in bici in qualche gruppo di quelli che organizzano i fine settimana a fare giri fuori, il problema è che li ragazzi non ne trovi, sono tutti pensionati oppure over 45.

Keith

Ho dato un'occhiata ai gruppi di trekking del parco in cui vado, giusto così per farmi un'idea, ma sono tutte persone molto più grandi di me.

Abe's Oddysee

Se sei figo rimorchi pure al cimitero. Se sei normale/brutto non rimorchi da nessuna parte. Quindi il discorso sta sempre la, per rimorchiare bisogna essere fighi, palestra o no che sia. Le cose vanno fatte per se stessi, il rimorchio é da valutare solo sopra una certa soglia estetica. Da questo punto di vista meglio mettersi l'anima in pace

Maximilian74

Bisogna essere fighi ma poi non basta neanche quello secondo me. Un minimo di saper stare in mezzo alla gente, di iniziativa nel portare fuori una a cena eccetera ci vuole. Immagina un figo palestrato che non parla, che è depresso, evitante e senza amici. Siamo sicuri al mille per mille che uno così lo cagano?

Abe's Oddysee

Si perché viene percepito come bel tenebroso. Non c'è bisogno di andare a cena, si consuma tutto e subito dentro al parcheggio

Ezp97

Se lo cagano secondo me lo stesso a meno ché non sia uno totalmente impacciato dai, già il palestrato figo viene percepito in altro modo e viene visto attraente.
Poi è chiaro dipende pure dal contesto, se vivi in un paesino di 700 anime come me che rimorchi qua? Le vecchie e le indiane.

Ezp97

Appunto, ci serve gente della nostra età o massimo 5-6 anni più grande, che fai con gente che ha famiglia o pensionati?

Keith

Ma la gente giovane fa gli sport perché gli piace fare gli sport, non per trovare compagnia, che già hanno. Vanno in palestra per fare i pesi e basta, infatti se ci fai caso sono sempre le persone mature o anziane che hanno voglia di dialogare, perché alla fine sono quelle più sole.

Ezp97

più che altro ci vanno per scazzo o per moda...

cuginosmorfio

io se andassi in palestra vorrei allenarmi e basta. Per far conversazione andrei altrove (e non ci vado, dato che non mi interessa).

Se -tu uomo- vai in palestra per guardare le fighe con le loro tute attillate, vuol dire che non ti interessa allenarti ma ti piace fare il voyeur

Ezp97

appunto, l'ho detto, però che rapporto puoi creare con uno di 50 anni se te ne hai 25 o addirittura 20?
Anni fa' una vecchia conoscenza mi disse che il fratello rimase single a 27 anni e senza amici e con un lavoro part-time quindi tanto tempo libero, dopo un po' trovò un'associazione culturale in zona dove facevano corsi di arte, di lingue, di canto e conobbe tante persone, però tutte almeno 10 anni più grandi di lui, facevano anche cene insieme e uscite e almeno non stava in casa soprattutto l'estate, il problema è che a un certo punto smise di andarci perché si sentiva stretto nei discorsi e nelle tematiche di quei gruppi, alla fine ci si stufa di frequentare gente troppo matura o anziana.

Warlordmaniac

Una cosa non esclude l'altra. Non vedo perché essere monotematici.

Mi dispiace se ti è andata così. Però aumentare il testosterone serve anche a combattere la depressione.

Probabilmente è una palestra frequentata da newbies, cioè da persone che non hanno ancora troppe pretese. Immagino che costi poco e ci siano poche attività di gruppo.
Poi magari quando uno cresce ha bisogno di un ambiente più "su misura", con più dischi, più macchine, più competenza da parte del fitness trainer.

P.S. "I ragazzi si faranno, anche se hanno le spalle strette".

Keith

Lo so. Se non facessero male mi farei le fiale.

Soddisfatto

Nella mia discussione sul Krav Maga qualcuno ha ovviamente parlato di figa anche lì e tu ti sei augurato che non andassi li per questo scopo. Se non ricordi mi sono parecchio alterato con te perché avevo già espresso il mio disprezzo per questo tipo di gente.
Alla fine se frequenti una palestra, come ho già detto, lo fai perché ti interessa il fitness, se frequenti un corso di teatro lo fai perché ti interessa il teatro e via via discorrendo non per conoscere donne, come se loro stessero a pensare a noi.