Palestra e palestrati
 

Sono andato in palestra, già temevo il confronto aspettandomi Thor, Can Yaman o Henry Cavill, e invece c'erano tutti normaloni, probabilmente incel. Mi chiedo queste persone che vanno a fare in palestra se poi si ritrovano comunque con un fisico anonimo.

Re: Palestra e palestrati
 

Speranza di cambiarlo, consapevolezza di non poter fare niente ma almeno non avere il fiatone facendo due rampe di scale (era il mio caso), socializzare, rimorchiare, etc.

Re: Palestra e palestrati
 

C'è chi ci va anche per motivi salutistici che vanno dal dimagrire al sistemare la postura. Avere una muscolatura buona ti fa vivere meglio, anche camminare e lavorare meglio.

Re: Palestra e palestrati
 

La maggior parte di quelli che vanno in palestra, entrano facendosi influenzare dalla pubblicità di facile di cambiamento.
Poi sono pochi quelli che hanno la disciplina, l'impegno e la pazienza di cambiare il proprio fisico

Re: Palestra e palestrati
 

Quando ci andavo io c'erano degli adorabili vecchini :cuore: oltre ai soliti palestrati. Con uno ho fatto l'idromassaggio "Buongiorno signorina!" :arrossire: Avrà avuto sui 90 anni, chissà se è ancora vivo :(

chi lo dice che devono andarci x somigliare a dei pornodivi..? uno puo' andare in palestra anche ( e soprattutto ) x migliorare la propria salute psicofisica..!

Re: Palestra e palestrati
 

Ma magari sono iscritti da poco. Oppure si allenano male. Non è che palestra = Lou Ferrigno per tutti.

Vogliono diventare virili... :pensando:

Re: Palestra e palestrati
 

Ho frequnetato una palestra per anni e per un periodo è stata quasi la mia seconda casa. I risultati si vedevano eccome e mi ha aiutato molto con la mia autostima.
Se vi piace, o se pensate che possa piacervi, andateci: vi aiuta non solo a stare bene fisicamente ma anche mentalmente.

Re: Palestra e palestrati
 

Fare una cosa che piace, socializzare (ebbene sì), definire il corpo anche se non diventerà mai supermuscoloso, aumentare l'autostima, sfogarsi, rilassarsi, sentirsi bene, uscire di casa, tornare a casa di buonumore, darsi un obiettivo e rispettarlo, piacersi, eccetera eccetera eccetera. Le mie motivazioni sono queste (e probabilmente altre, ma ora non mi vengono in mente).

Re: Palestra e palestrati
 

No, in palestra è tutt'altra cosa. Faccio esercizi in casa, ma in palestra hai i macchinari, i manubri pesanti, è proprio un altro mondo. Infatti adesso sono tutto mezzo scassato, ma quando ci andavo non ero muscoloso grosso.. per quello ci vogliono le bombe o una intensa applicazione, ma ero dritto, tutto d'un pezzo e sano.

Non ho ma frequentato una sala attrezzi e non ho intenzione di farlo. Sono dell'idea che lo sport debba farti bene fisicamente ma anche psicologicamente, deve cioè farti sentire appagato.
Poi in tutta onestà le palestre sono frequentate anche da donne e la sola idea che possano essere nel mio stesso ambiente completamente sudate e grondanti, con addosso leggings aderenti e striminziti reggiseni sportivi a mettere in mostra scollature, pance e ombelichi mi dà un tremendo disagio. No no, non se ne parla.

Ahaaahh socializzare e rimorchiare in palestra? Bella questa.

Re: Palestra e palestrati
 

I manubri pesanti li puoi avere anche a casa.. ti bastano una serie di dischi e i manubri regolabili in cui inserirli.
Per esperienza a casa puoi fare tranquillamente addominali, bicipiti, tricipiti, deltoidi, pettorali esterni

possedendo: dischi (molti), panca inclinabile, rack regolabile in altezza (rack e panca devono essere separati), manubri, barra diritta e barra ez.


Per le gambe, schiena e pettorali interni invece, meglio i macchinari della palestra.

Re: Palestra e palestrati
 

Andavo in palestra principalmente perché volevo dimagrire, poi una volta dimagrito ho continuato ad andare perché spezzavo la monotonia delle mie giornate.

A casa non riuscirei a fare nulla, andando in palestra mi fissavo un obiettivo e lo portavo avanti, che è una cosa rara per me.

Re: Palestra e palestrati
 

si ma nel bilocale mica ci puoi mettere tutte ste robe. e io è proprio gambe e schiena che devo fare, e per quelle ci voglio lat machine, leg-press, etc.

Si però quanto puoi spezzarla? Quanto puoi fare in palestra? Due ore? Tre ore? Poi torni a casa e la depressione c'è, li che ti aspetta.
E magari in quelle due ore di palestra non hai scambiato una parola con nessuno e manco uno sguardo.

Re: Palestra e palestrati
 

Questo qualsiasi cosa uno fa. Anche se passi una bella giornata o serata con altra gente. Al ritorno a casa c'è sempre questo senso di vuoto o di incompiutezza.

Re: Palestra e palestrati
 

Sono strumenti pieghevoli (anche il solo rack non pensare a quello con le due colonnine unite, esistono modelli che le hanno separate) che quindi occupano spazio solo quando li allestisci. Basta mezzo sgabuzzino o un angolo per rimetterli a posto, lo so perché é così che faccio.
La palestra é imprescindibile per quegli attrezzi che non é possibile avere in casa. Il vantaggio di avere parte della roba in casa é che in palestra ci vai 1 volta a settimana invece di 3 con conseguente risparmio.

Re: Palestra e palestrati
 

Permettimi di dire che però andare in palestra con l'obiettivo principale di socializzare non è tanto corretto. Se non riesci a fare amicizia che fai? Smetti? Se fai un certo tipo di attività fisica è perchè principalmente ti interessa l'attività stessa, ben vengano poi le eventuali nuove conoscenze.