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Vecchio 18-09-2022, 06:06   #1
Principiante
 

Buongiorno, condivido con voi un'esperienza alquanto strana anche se, mi par di capire, frequente.
Soffro di insonnia da moltissimi anni, non ho mai un sonno ristoratore ma se dovessi indicare qual è il posto peggiore per dormire direi che è il letto.
Infatti, mi capita di prender sonno sul divano, di sonnecchiare sulla sedia ma anche di addormentarmi sul letto se sono...vestito.
In altre parole, se mi preparo per dormire (pigiama, luci spente ecc.) faccio fatica ad addormentarmi. Il sonno arriva spontaneamente e devo assecondarlo per poter dormire qualche ora anche se comunque mi sveglio più volte ma meglio di niente.
Come si spiega questo strano fenomeno? O forse non è affatto strano?
Vecchio 18-09-2022, 07:42   #2
Esperto
L'avatar di Charlotte
 

Forse dico un'enorme cazzata, ma non è che il fatto di metterti a letto per dormire ti mette ansia perché DEVI dormire? Sennò sarai stanco, deconcentrato, avrai un aspetto affaticato, etc etc etc.
Vecchio 18-09-2022, 07:53   #3
Esperto
 

Non capisco, in pratica fai tutte le cose che ostacolano il sonno per dormire mentre mettendoti in condizioni ideali non riesci, è una questione psicosomatica secondo me.
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