Non riesco a dormire nel letto...
 

Buongiorno, condivido con voi un'esperienza alquanto strana anche se, mi par di capire, frequente.
Soffro di insonnia da moltissimi anni, non ho mai un sonno ristoratore ma se dovessi indicare qual è il posto peggiore per dormire direi che è il letto.
Infatti, mi capita di prender sonno sul divano, di sonnecchiare sulla sedia ma anche di addormentarmi sul letto se sono...vestito.
In altre parole, se mi preparo per dormire (pigiama, luci spente ecc.) faccio fatica ad addormentarmi. Il sonno arriva spontaneamente e devo assecondarlo per poter dormire qualche ora anche se comunque mi sveglio più volte ma meglio di niente.
Come si spiega questo strano fenomeno? O forse non è affatto strano?

Re: Non riesco a dormire nel letto...
 

Non capisco, in pratica fai tutte le cose che ostacolano il sonno per dormire mentre mettendoti in condizioni ideali non riesci, è una questione psicosomatica secondo me.

Re: Non riesco a dormire nel letto...
 

succedeva anche ad un mio caro amico, è andato avanti così per anni, dormiva vestito sul divano e con uno schermo acceso

il cervello rifiuta lo schema del pigiama-camera da letto-luci spente? perché?