Svers0

Quando sto al portatile mi accendo la luce della scrivania visto che è suggerito che nei mesi invernali per combattere la depressione la luce artificiale è comunque meglio del buio.

La bolletta elettrica però non sarà d'accordo.

Svers0

Alcol, nicotina, antidepressivo e integratori, qua la situazione sta fuggendo di mano.

Svers0

Attenzione ad usare l'alcol come antidepressivo, è un traditore.

SamueleMitomane

https://www.google.it/amp/s/it.busin...do-la-scienza/

Le prime due (non più la tre, ed è un bel traguardo per me) e un po' la 5
Leggete non fumatori pigri, leggete!

Ansiaboy

un fumatore oltre al rischio del fumo ha anche questi rischi

Svers0

Che ridere, come se volessi fumare tanto per il gusto di farlo.

Winston_Smith

Questo non toglie nulla alla pericolosità del fumo.

SamueleMitomane

Lo so lo so, mettevo solo in rilevanza che ci sono parecchie abitudini poco salutari che fanno molti non fumatori. (Per chiarire: il mio "pigri" non era riferito al fatto che non ci si informa, ma al fatto proprio di essere pigri nel vero senso della parola, che causa problemi di salute a lungo andare)

Svers0

Alcol e tabacco e la depressione serale svanisce.

Svers0

Ovviamente in quantità molto modiche, mica voglio peggiorare la situazione.

Svers0

Anzi vi dirò che l'alcol non mi convince molto, da una parte sembra aiutare ma noto che anche qualche sintomo depressivo aumenta, è molto instabile come cosa.

Ansiaboy

esattamente

Svers0

Madonna che tachicardia sta paroxetina.

Svers0

Un mese dopo non ci sono stati grossi miglioramenti, speriamo bene da qui a Natale.

Svers0

Sto pensando di prendere la paroxetina al dosaggio prescritto per il DOC, magari è la buona volta che sto meglio, il dosaggio per il DOC è il più alto mi pare, 40mg.

Svers0

Autorizzato a salire a 40mg di paroxetina al giorno, inoltre sto fumando più di prima arrivando probabilmente alle 6 al giorno o anche più e uso pure alcol e caffeina come antidepressivi, insomma mancano solo le droghe illegali.

Svers0

Da oggi 40mg di paroxetina al giorno, vediamo se sto DOC sparisce, che poi non è grave però rompe e insieme a depre e ansia rende la vita un inferno.

Ansiaboy

ma è un doc riguardo cosa

Svers0

DOC generico diciamo, controllare spesso se ho tutto indosso, pensieri intrusivi sessuali e cose del genere.

Svers0

Il fatto è che avere ricompense naturali come amicizia e amore sarà per me molto difficile visto che vivo in un paesino e ho interessi strani, che poi non sono nemmeno tanto strani ma di sicuro abbastanza strani per la gente di paese, quindi ho paura che dovrò impasticcarmi a vita.