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06-01-2010, 17:07
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#1
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Principiante
Qui dal: Jul 2007
Messaggi: 94
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sono molto depressa e per sopprimere la mia angoscia mangio tutto quello che mi capita perche sto male,avete consigli?
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06-01-2010, 17:12
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#2
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Esperto
Qui dal: Jun 2009
Messaggi: 1,078
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solitamente la depressione toglie l'appetito...cmq.............
io comincerei fossi in te ad informarmi x un corso base di yoga....o cmq x degli eserci di respirazione..."riempitivi",,,,
cmq spesso mi rendo conto che i disturbi alimentari sono sopttovalutati...presi x altro....o addirrittura mascvherati come sfogo di altro.....
io nn prendereio la cosa sottogamba però....
cmq poi e anke vero che io sono un pò esagerata oltre ad essere un pò nutrizionista..salutista...arciambientalistamedita tiva...ma soprattutto un pò ipocondriaca!................
cmq nn sottovalutare la cosa
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06-01-2010, 17:17
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#3
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Principiante
Qui dal: Jul 2007
Messaggi: 94
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Quote:
Originariamente inviata da starlight
solitamente la depressione toglie l'appetito...cmq.............
io comincerei fossi in te ad informarmi x un corso base di yoga....o cmq x degli eserci di respirazione..."riempitivi",,,,
cmq spesso mi rendo conto che i disturbi alimentari sono sopttovalutati...presi x altro....o addirrittura mascvherati come sfogo di altro.....
io nn prendereio la cosa sottogamba però....
cmq poi e anke vero che io sono un pò esagerata oltre ad essere un pò nutrizionista..salutista...arciambientalistamedita tiva...ma soprattutto un pò ipocondriaca!................
cmq nn sottovalutare la cosa
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esercizi di respirazione riempitivi?non ne avevo mai sentito parlare a chi posso rivolgermi?sto molto male nonostante prendo dei farmaci
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06-01-2010, 17:21
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#4
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Intermedio
Qui dal: Dec 2009
Messaggi: 223
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Sertralina (Zoloft, Tatig). La Sertralina risulta essere estremamente utile, all'incirca nel 70% dei soggetti con Disturbo da Abbuffate
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06-01-2010, 17:56
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#5
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Principiante
Qui dal: Jul 2007
Messaggi: 94
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no oramai continuo con la paroxetina e il sedans
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13-01-2010, 14:34
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#6
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Esperto
Qui dal: Apr 2007
Ubicazione: Milano
Messaggi: 1,441
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Quote:
Originariamente inviata da starlight
solitamente la depressione toglie l'appetito...cmq.............
io comincerei fossi in te ad informarmi x un corso base di yoga....o cmq x degli eserci di respirazione..."riempitivi",,,,
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ti sconsiglio lo yoga se soffri di depressione, meglio un'attività più movimentata.
la depressione può togliere o aumentare l'appetito.
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13-01-2010, 15:59
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#7
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Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 1,554
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Quote:
Originariamente inviata da MADONNA
sono molto depressa e per sopprimere la mia angoscia mangio tutto quello che mi capita perche sto male,avete consigli?
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Devi cercare un sostituto all'eccesso di cibo, qualcosa che ti dia la stessa soddisfazione e che riesca a riempire il vuoto. Qualsiasi cosa riesca a renderti appagata.
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Ultima modifica di cancellato2713; 13-01-2010 a 20:57.
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13-01-2010, 16:06
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#8
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Esperto
Qui dal: Apr 2007
Ubicazione: Milano
Messaggi: 1,441
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Quote:
Originariamente inviata da superunknown
Devi cercare un sostituto all'eccesso di cibo, qualcosa che ti dia la stessa soddisfazione e che riesca a riempire il vuoto. Qualsiasi cosa riesca a renderti appagata.
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Battuta servita per hist
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Ultima modifica di paule; 13-01-2010 a 20:56.
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13-01-2010, 20:50
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#9
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Esperto
Qui dal: Nov 2009
Messaggi: 1,459
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Che io ricordi dalle poche volte che sei comparsa in chattina mi pare che ti dedicavi anche ad un altra attività molto appagante....
Non funziona piu come prima a colmare il vuoto?
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13-01-2010, 21:31
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#10
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Principiante
Qui dal: Jul 2008
Ubicazione: Londra
Messaggi: 96
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io sono vegano e quindi posso alleviare le mie vuotezze col cibo in maniera non molto soddisfacente... ma forse penso che è meglio così, che se mi abboffassi entrerei in un circolo vizioso in cui mentre mangio sono contento, poi quando ho finito sto peggio di prima, e così rimangio e così via...
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13-01-2010, 21:43
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#11
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Principiante
Qui dal: Oct 2009
Ubicazione: in una roulotte in riva al mare,su una spiaggetta deserta nascosta e inaccessibile
Messaggi: 54
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contro le abbuffate ci vuole il prozac
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16-02-2010, 17:51
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#12
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Esperto
Qui dal: Jan 2010
Ubicazione: Ferrara
Messaggi: 3,860
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Quote:
Originariamente inviata da starlight
solitamente la depressione toglie l'appetito...cmq.............
io comincerei fossi in te ad informarmi x un corso base di yoga....o cmq x degli eserci di respirazione..."riempitivi",,,,
cmq spesso mi rendo conto che i disturbi alimentari sono sopttovalutati...presi x altro....o addirrittura mascvherati come sfogo di altro.....
io nn prendereio la cosa sottogamba però....
cmq poi e anke vero che io sono un pò esagerata oltre ad essere un pò nutrizionista..salutista...arciambientalistamedita tiva...ma soprattutto un pò ipocondriaca!................
cmq nn sottovalutare la cosa
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veramente c'è a chi toglie l'appetito (io infatti non ho quasi mai fame) e invece c'è a chi raddoppia l'appetito.. dipende dai casi. non tutte le persone sono uguali. Cmq quando hai tanta fame di suggerisco di mangiare tanta frutta. quella non fa male o ti prendi 2 vasetti di yogurt.. Se ci tieni alla linea
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09-03-2010, 15:33
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#13
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Esperto
Qui dal: May 2009
Ubicazione: Milano è introversa
Messaggi: 1,455
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madonna, vai dallo psico, sei giovane, puoi stare bene
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09-03-2010, 17:15
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#14
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Esperto
Qui dal: Aug 2009
Ubicazione: Lemuria
Messaggi: 1,277
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Quote:
Originariamente inviata da rigel
io sono vegano e quindi posso alleviare le mie vuotezze col cibo in maniera non molto soddisfacente...
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e perché? anch'io sono vegano ma esistono tante cose buonissime totalmente vegetali.
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09-03-2010, 20:01
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#15
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Esperto
Qui dal: May 2009
Ubicazione: Milano è introversa
Messaggi: 1,455
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bella...darkwing, citacene qualcuna!
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09-03-2010, 21:20
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#16
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Esperto
Qui dal: Feb 2010
Messaggi: 1,293
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Io nonostante la dep mangio in maniera regolare (ne troppo ne poco).
Però nei momenti più brutti l'appetito mi passa........
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09-03-2010, 21:26
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#17
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Esperto
Qui dal: Dec 2008
Ubicazione: Su una panchina al Brunswick Centre, London
Messaggi: 2,049
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Quote:
Originariamente inviata da MADONNA
sono molto depressa e per sopprimere la mia angoscia mangio tutto quello che mi capita perche sto male,avete consigli?
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anche a me capita di mettermi a mangiare quando sono depresso
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09-03-2010, 21:38
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#18
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Intermedio
Qui dal: Oct 2008
Messaggi: 170
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io non son mai depresso, però quando sono solo un po' triste non mangio
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28-06-2011, 22:47
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#19
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Esperto
Qui dal: Apr 2010
Ubicazione: Napoli
Messaggi: 1,066
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Anche a me succede... non è che lo faccio apposta, ma ho sempre fame... mangio tantissimo e non riesco a stare un'ora senza mangiare qualcosa... anche quando a pranzo o a cena mi riempio tantissimo, dopo 10 minuti potrei benissimo mangiare di nuovo non so se è normale, ma non credo... e non so come fare... ho provato a fare merenda con frutta o cose simili, ma dopo aver mangiato questo mangio anche altra roba e questi sono i miei "spuntini"... non riesco a trattenermi... (premesso che non sono obesa, anzi...)
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28-06-2011, 23:45
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#20
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Esperto
Qui dal: Nov 2010
Messaggi: 1,642
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Quote:
Originariamente inviata da Medea
Anche a me succede... non è che lo faccio apposta, ma ho sempre fame... mangio tantissimo e non riesco a stare un'ora senza mangiare qualcosa... anche quando a pranzo o a cena mi riempio tantissimo, dopo 10 minuti potrei benissimo mangiare di nuovo
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Stessa cosa per me. Prima non ci facevo caso più di tanto, ma ora inizia a pesarmi, più che altro perchè il cibo ormai sta diventato un pensiero ossessivo e ricorrente. Durante la giornata non riesco a pensare ad altro con la conseguenza che quando mangio ho i sensi di colpa e quando non mangio faccio una fatica enorme dal trattenermi. Ma come se ne esce?
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