Mangiare troppo per depressione
 

sono molto depressa e per sopprimere la mia angoscia mangio tutto quello che mi capita perche sto male,avete consigli?

Re: Mangiare troppo per depressione
 

solitamente la depressione toglie l'appetito...cmq.............

io comincerei fossi in te ad informarmi x un corso base di yoga....o cmq x degli eserci di respirazione..."riempitivi",,,,

cmq spesso mi rendo conto che i disturbi alimentari sono sopttovalutati...presi x altro....o addirrittura mascvherati come sfogo di altro.....

io nn prendereio la cosa sottogamba però....

cmq poi e anke vero che io sono un pò esagerata oltre ad essere un pò nutrizionista..salutista...arciambientalistamedita tiva...ma soprattutto un pò ipocondriaca!................

cmq nn sottovalutare la cosa

Re: Mangiare troppo per depressione
 

esercizi di respirazione riempitivi?non ne avevo mai sentito parlare a chi posso rivolgermi?sto molto male nonostante prendo dei farmaci

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Sertralina (Zoloft, Tatig). La Sertralina risulta essere estremamente utile, all'incirca nel 70% dei soggetti con Disturbo da Abbuffate:yes:

Re: Mangiare troppo per depressione
 

no oramai continuo con la paroxetina e il sedans

Re: Mangiare troppo per depressione
 

ti sconsiglio lo yoga se soffri di depressione, meglio un'attività più movimentata.
la depressione può togliere o aumentare l'appetito.

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Devi cercare un sostituto all'eccesso di cibo, qualcosa che ti dia la stessa soddisfazione e che riesca a riempire il vuoto. Qualsiasi cosa riesca a renderti appagata.

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Battuta servita per hist

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Che io ricordi dalle poche volte che sei comparsa in chattina mi pare che ti dedicavi anche ad un altra attività molto appagante....
Non funziona piu come prima a colmare il vuoto?

Re: Mangiare troppo per depressione
 

io sono vegano e quindi posso alleviare le mie vuotezze col cibo in maniera non molto soddisfacente... ma forse penso che è meglio così, che se mi abboffassi entrerei in un circolo vizioso in cui mentre mangio sono contento, poi quando ho finito sto peggio di prima, e così rimangio e così via...

Re: Mangiare troppo per depressione
 

contro le abbuffate ci vuole il prozac

Re: Mangiare troppo per depressione
 

veramente c'è a chi toglie l'appetito (io infatti non ho quasi mai fame) e invece c'è a chi raddoppia l'appetito.. dipende dai casi. non tutte le persone sono uguali. Cmq quando hai tanta fame di suggerisco di mangiare tanta frutta. quella non fa male ;) o ti prendi 2 vasetti di yogurt.. Se ci tieni alla linea :)

Re: Mangiare troppo per depressione
 

madonna, vai dallo psico, sei giovane, puoi stare bene

Re: Mangiare troppo per depressione
 

e perché? anch'io sono vegano ma esistono tante cose buonissime totalmente vegetali.

Re: Mangiare troppo per depressione
 

bella...darkwing, citacene qualcuna!

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Io nonostante la dep mangio in maniera regolare (ne troppo ne poco).
Però nei momenti più brutti l'appetito mi passa........

Re: Mangiare troppo per depressione
 

anche a me capita di mettermi a mangiare quando sono depresso :(

Re: Mangiare troppo per depressione
 

io non son mai depresso, però quando sono solo un po' triste non mangio

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Anche a me succede... non è che lo faccio apposta, ma ho sempre fame... mangio tantissimo e non riesco a stare un'ora senza mangiare qualcosa... anche quando a pranzo o a cena mi riempio tantissimo, dopo 10 minuti potrei benissimo mangiare di nuovo :huh::unsure: non so se è normale, ma non credo... :sad: e non so come fare... ho provato a fare merenda con frutta o cose simili, ma dopo aver mangiato questo mangio anche altra roba e questi sono i miei "spuntini"... non riesco a trattenermi... (premesso che non sono obesa, anzi...) :sad:

Re: Mangiare troppo per depressione
 

Stessa cosa per me. Prima non ci facevo caso più di tanto, ma ora inizia a pesarmi, più che altro perchè il cibo ormai sta diventato un pensiero ossessivo e ricorrente. Durante la giornata non riesco a pensare ad altro con la conseguenza che quando mangio ho i sensi di colpa e quando non mangio faccio una fatica enorme dal trattenermi. Ma come se ne esce? :sad: