Mancanza di cura di se stessi

Blowing Sand · 14-06-2013, 23:04

Ultimamente, conducendo una vita ultra frenetica per cui si sta in attività sia fuori di casa che dentro dalle 8 alle 22 di sera, c'è una carenza nella cura di se stessi intesa come assistenza psicoterapeutica e farmacologica, tempo per rilassarsi, tempo per dedicarsi alle proprie passioni, per trovare una ragazza, per trovare degli amici.

Quindi si accumulano ansie, tensioni, incuranza e col tempo di genera anche una mancanza di empatia con le persone vicine. Come risolvere questa carenza e come riuscire a ritagliarsi comunque uno spazio per se stessi?

xSolo · 14-06-2013, 23:05

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Originariamente inviata da Blowing Sand

Ultimamente, conducendo una vita ultra frenetica per cui si sta in attività sia fuori di casa che dentro dalle 8 alle 22 di sera, c'è una carenza nella cura di se stessi intesa come assistenza psicoterapeutica e farmacologica, tempo per rilassarsi, tempo per dedicarsi alle proprie passioni, per trovare una ragazza, per trovare degli amici.

Quindi si accumulano ansie, tensioni, incuranza e col tempo di genera anche una mancanza di empatia con le persone vicine. Come risolvere questa carenza e come riuscire a ritagliarsi comunque uno spazio per se stessi?

licenziarsi

xSolo · 14-06-2013, 23:07

cerca di ottimizzare il poco tempo durante il weekend

Blowing Sand · 14-06-2013, 23:10

Licenziarsi può essere una soluzione se si hanno soldi per tirare avanti...non è questo il caso...al massimo si può cambiare lavoro ma dove trovare il tempo per lavorare e fare altri colloqui? si torna al problema di partenza.

Blowing Sand · 14-06-2013, 23:12

Durante il weekend gli psicoterapeuti fanno vacanza, come tutti i lavoratori, uscire con gli amici il sabato è quanto di più scontato e deprimente e routinario vi sia.

xSolo · 14-06-2013, 23:12

che tipo di lavoro fai

Blowing Sand · 14-06-2013, 23:23

commerciale...

Peppemetal81 · 14-06-2013, 23:36

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Originariamente inviata da Blowing Sand

Ultimamente, conducendo una vita ultra frenetica per cui si sta in attività sia fuori di casa che dentro dalle 8 alle 22 di sera, c'è una carenza nella cura di se stessi intesa come assistenza psicoterapeutica e farmacologica, tempo per rilassarsi, tempo per dedicarsi alle proprie passioni, per trovare una ragazza, per trovare degli amici.

Quindi si accumulano ansie, tensioni, incuranza e col tempo di genera anche una mancanza di empatia con le persone vicine. Come risolvere questa carenza e come riuscire a ritagliarsi comunque uno spazio per se stessi?

Io ho il problema opposto.

n. 8028 · 14-06-2013, 23:39

secondo me, conta l'umore che si ha tra le 8 e le 22.
se il lavoro piace, e il contesto piace, e le interazioni piacciono, lo psicoterapeuta non serve.