~~~

due piadine al kamutto con
pollo spadellato e tagliato a pezzetti
lattuga
un po' di salsa yogurt
un pizzico salsa barbecue
un filo di salsa per tonkatsu

Blue Sky

Fettine di sovracosce di pollo rosolate nel burro d'arachidi e burro chiarificato, con un'insalata.
Si può perfezionare, ho seguito la preparazione che ho visto in una ricetta, ma il burro d'arachidi utilizzato come grasso di cottura non permette di rosolare come piace a me. La prossima volta lo rosolo nel burro chiarificato o magari nell'olio d'oliva o anche d'arachidi perché no, e il burro d'arachidi lo uso per nappare la carne a metà cottura.

Ciasty

Appena mangiato uno sgombro con del prosecco. Sto periodo del cazzo va così

Delta80

Colazione con miele e biscotti

zoe666

stamattina un caffè, ora una manciata di noci pecan

a pranzo pasta col pesto e stasera pane con i peperoni ( ho un sacco di roba surgelata che scongelo giornalmente, quindi in pratica dovrò solo bollire la pasta, tutto il resto già pronto )

Delta80

Frittata e carote

badwolf

Minestrone e insalata

Konkurs

ho comprato un avocado qualche giorno fa ma ha il rivestimento esterno duro duro come la pelle di un canguro, mi chiedo quanto dovrò ancora aspettare prima di poterlo spellare.

Delta80

Gelato a merenda 😋

Bluevelvet93

No, non ho mangiato questo, è solo una foto trovata su Facebook.

Delta80

Minestrone stasera

Delta80

Polpette alle verdure

zoe666

a colazione un caffè, a metà mattinata due biscotti
a pranzo fusilli integrali con un pò d'olio
stasera mi farò una zuppa di legumi pronta ( ho lo stomaco un pò in subbuglio oggi, quindi tutta roba leggera )

Konkurs

sbucciato e mangiato oggi, purtroppo anche l'interno era duro come un canguro.

badwolf

bocconcini di vitello con piselli & insalata

Odradek

tortellini con ripieno di melanzane e pesto di radicchio

Delta80

Merenda con biscotti e miele

zoe666

una ventina di tarallini alla pizzaiola

Delta80

Stasera fagioli e una mozzarella

badwolf

carbo