Xchénnpossoreg?

E' stato un percorso difficile ma ha dato i suoi risultati: una bella, buona, meravigliosa pizza alle melanzane .
Che soddisfazione

E per quanto riguarda il menu di oggi:
Colazione: soliti due tarallucci.
Pranzo: niente
Cena: caffellatte e brioche farcita con il gelato (gusto tiramisù).
Non vedo l'ora

badwolf

come cavolo fai


già quando vedo la dieta del riso con 1300kcal al giorno gli bestemmio dietro :O

badwolf

Xchénnpossoreg?

E' la forza dell'abitudine, mi regolo così da anni.
Dal lunedì al venerdì salto il pranzo. Nel fine settimana, invece, faccio il pranzo e non la cena.

Poi brioche e gelato sono una bella botta di calorie, eh .
Alla fine non mi tratto poi tanto male

Winston_Smith

Dopo due giorni di questo regime alimentare comincerei a rosicchiare le gambe del tavolo.

badwolf

io con la palestra sono arrivato a 4500 kcal ( anche se il mio braccialetto le sottostima)


il tavolo è l'antipasto

Xchénnpossoreg?

Ma io sono una ragazza, è già un pochino diversa la faccenda.
Poi non posso fare sport e in più sono bassa (**coffcoff** 1 e 60 **coffcoff"**).
Per mantenere il mio peso devo fare per forza qualche rinuncia a tavola.
Poi non parlo di chissà quali sacrifici.. alla fine mangio pizza, gelati, ecc

badwolf

si si ovviamente hai ragione, mi è sembrata solo una tortura immaginandola su di me


complimenti, io il cibo proprio non ce la faccio a limitarlo (sono debole di forza di volontà)

Moonwatcher

Ma fa bene alla salute un regime alimentare del genere? Non mi sembra abbastanza equilibrato e vario (poi hai detto un solo giorno, non so).

Moonwatcher

Seeee mo' gli spartani magnavano brioche col gelato. Non credo.

La dieta del guerriero è fatta di pochi carbo e zuccheri, e un sacco di proteine. Presente quando Rocky si scola na decina di uova crude a colazione? XD

Moonwatcher

È una teoria interessante.

Allora sono un guerriero.

super unknown

Sarebbe piú salutare girare armati di pistola, è un eccellente deterrente sociale

Xchénnpossoreg?

Dai, oggi faccio la brava ragasssa.
Colazione: due tarallucci (benedetto pacco famiglia, è infinito).
Pranzo: -
Cena: bistecca di tacchino con verdura (<- contorno mediterraneo della Findus, credo) e forse qualcosa di dolce.

Per il resto sono ancora qua... ehhhh già .

Non lo sapevo.
Comunque il nome mi piace, fa tanto Russell Crowe nel gladiatore
Ah, ecco una controindicazione trovata su internet:

invertendo le consuetudini a tavola, mangiando quindi poco durante il giorno e molto durante la sera, c’è il rischio di fornire poco zucchero al cervello durante il giorno e di diventare quindi meno brillanti e prestanti a livello lavorativo/di studio.


Bene, ora ho una buona scusa per i miei post.
Non sono io ad essere rintronata, è tutta colpa del calo di zuccheri.
Questa scoperta fa bene alla mia autostima

Masterplan92

Una barretta di cioccolato alla nocciola

Moonwatcher

In effetti in ogni dove si legge che sarebbe meglio mangiare tanto a colazione (compresi zuccheri, che nel corso della giornata si consumano), pranzo con una buona quantità di carboidrati e proteine e cena più leggera (soprattutto in termini di carboidrati).

Ma anche a me viene naturale fare il contrario, credo ci sia una qualche correlazione con il fare una vita sedentaria e avere l'umore basso.

Mavà, i tuoi post sono tra i migliori del forum, che vuoi fare di meglio?
Piuttosto con una dieta diversa potresti andare a spaccare il mondo e conquistare Ricciò, vedi te.

badwolf

io ho sempre saputo che è meglio mangiar poco ma tante volte durante la giornata...

Moonwatcher

Sì ne ho letto di questo digiuno intermittente. Non so, han sempre spaccato le balle che fare molti pasti piccoli e ravvicinati faccia bene all'intestino, si decidano.

badwolf

io con il cibo faccio quello che voglio ... non riesco a controllarmi, soprattutto di notte dove mi sveglio nel sonno e vado a mangiare qualcosa, se non lo faccio non mi addormento ed è peggio


piuttosto mi sfondo in palestra

badwolf

Posso chiedere perchè non puoi ?

Peste Nera

Io in teoria potrei fare attività fisica ma non la faccio per i miei problemi fisici e mentali.