cancellato16981

Veramente sono 150 calorie, solo di carboidrati. In un regime nutrizionale di 1300 calorie, sono tanti purtroppo.

SoloUnaDonna

son tanti se diventa un'abitudine.. una volta ogni tanto cambia nulla..

cmq 1300 calorie per me sarebbero pochine.. ._.

varykino

boh nn so quante calorie ingerisco io durante il giorno sono 1 80 circa per 69 kg , magio il pane con la pasta , per me 5 gallette sono nulla boh XD

ah ma sei a dieta , scusa ma nn so i valori delle calorie , nn so se son tante o poche 1300 , se sei a dieta è diverso

cancellato15324

Infatti sono poche. E immagino sia un regime ipocalorico per perdere peso e che quindi sia per un periodo di tempo limitato.

Maledetti maschi.

cancellato16981

Ma infatti dipende da quanto pesi, quanto sei alta, quanto consumi e in quanto tempo vuoi dimagrire...
Fai benissimo a mangiare di più!

SoloUnaDonna

Vary poi mangia di merda e dimagrisce.. lo odiano in tanti per questo

cancellato16981

Esattamente.

cancellato16981

Invidia pura.

varykino

che bastardi , sono solo ignorante , cmq nn mangio di merda (a volte) .... mangio solo tanto pane , ma proprio roba che mi insultano a tavola

SoloUnaDonna

quando feci dieta stavo sulle 1800 e per me era già un grosso sacrificio.. quelle rare volte che son scesa sotto le 1600 avevo gli svarioni e ho rischiato di svenire in giro.. ormai ci ho rinunciato alla dieta.. preferisco stare bene anche se con qualche kg di troppo (e sono almeno 10, per qualcuno anche di più )

cancellato16981

Probabilmente hai un metabolismo basale buono e consumi molto. Se ti devi sentire male è meglio non fare la dieta. Per me è una questione essenzialmente psicologica, non fisica.

SoloUnaDonna

ho passato un periodo ad alzarlo il metabolismo.. prima ero obesa e l'avevo a terra e proprio perchè sapevo che ho difficoltà a tagliare le calorie ho preso una strada diversa.. ognuno è un caso a se..

cmq il mio non voleva essere un giudizio sulla tua dieta.. era solo per dire di non preoccuparti per 150 calorie.. ciò che conta è la settimana non il singolo giorno.. e alle volte fa più male lo stress della preoccupazione per l'aver mangiato di più che l'effettivo mangiar di più.. ^^

cancellato16981

Sì, sì, avevo capito non fosse un giudizio.
Per curiosità: come hai alzato il metabolismo? Sto leggendo un po' di cose in giro...ma non so di cosa fidarmi.

SoloUnaDonna

reverse diet e pesi

cancellato16981

Se posso: in quanto tempo sei arrivata al peso che desideravi?

SoloUnaDonna

non sono proprio da prendere ad esempio per certe cose.. cmq ti posso dire che in sto modo è tutto molto più lento..

cancellato16981

Infatti so che è un processo molto lento...per questo ti chiedevo. Vabbè, non fa per me: non sono una persona molto costante.

Moonwatcher

Ragazzi cmq questo topi è per parlare di magnare, non di diete.

Abuela

Inizio a sospettare che lavori per la lobby della senape.

SoloUnaDonna

cmq meglio perdere poco alla volta in modo incostante e mantenere il peso raggiunto.. che perdere tutto di botto e poi recuperare tutto con gli interessi..


poi boh io ormai sono molto più zen sulla cosa di come lo ero.. per alcune sarei probabilmente un cattivo esempio