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Originariamente inviata da Marco Russo
dovrebbe gestire se si tratta di poche dosi e se non si hanno problemi di salute.
io ad esempio bevo uno shot di rum/brandy/vodka prima di andare a dormire o se sono agitato
chiaro che a nessuno consiglio di bere come una spugna.
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beh...sinceramente nn mi pare una buona idea.
anche se nn hai problemi d salute
eviterei ugualmente
perché l'alcol da cmq DIPENDENZA.
quindi abitui il tuo corpo all'assunzione
inoltre t autosuggestioni pure psicologicamente
perché invece nn provare cn delle erbe
oppure con OLI ESSENZIALI
hai presente?
io ad es ieri notte ero agitata, o cmq insonne
così mi sn fatta un'aromaterapia a base di:
1 goccia di olio essenziali d cipresso + 2 gocce di olio essenziale di arancio dolce, le ho messe sopra un fazzoletto(non profumato) di carta posizionato sul cuscino.
questi odori agiscono a livello del SNC
e devo dire che hanno funzionato.
mi rendo conto che magari per chi nn conosce molto questo "campo" dell'aromaterapia possa essere un po' scettico
ma in realtà è una disciplina cn basi scientifiche, se vuoi provare t potrei dare delle dritte in merito.