Sono mesi che non dormo di notte e vado a dormire tardissimo,verso le 5-6 del mattino o anche dopo.Prima lo facevo solo d estate ma quest anno l ho fatto sempre,tranne quando andavo a lezione,dormivo poco ma ci andavo lo stesso.Io lo imputo al fatto che di notte sono tranquillo,non ho gente intorno e posso godermi la mia privacy,anche la tristezza gioca la sua parte e non so come uscirne.A stare sveglio non riesco,non so se qualcuno ha dei metodi efficaci,neanche la corsa e l attività fisica mi hanno aiutato,anzi credo che mi tolgano il sonno e la stanchezza
, poi c'era un giorno che cercavo di tirare senza dormire e bene o male l'orario me lo aggiustavo anche se spesso me lo sballo nuovamente.
