FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Psico Forum > Insonnia Forum
Rispondi
 
Vecchio 10-02-2017, 00:13   #1
Avanzato
L'avatar di ElsaonMars
 

Faccio incubi splatter praticamente tutte le notti. Mi sveglio più stanca di prima. O sto praticamente in catalessi tutto il giorno, perchè non ho dormito proprio.

Io so che sto così perchè i problemi che sto affrontando mi ossessionano...non riesco a staccare col cervello praticamente mai. Vado a letto già stressata. E non ho niente che mi dia davvero gratificazione. Un tempo avevo rapporti importanti, persone di cui mi fidavo. Ora non ho niente del genere. Sono completamente sfiduciata. Sono in una fase in cui odio tutti e non riesco a vedere vie di uscita. Ma non riesco e non voglio ancora rassegnarmi. Però se non dormo non vivo.

Come cazzo si fa a spegnere il cervello?Almeno per dormire. Il mio psicologo ha detto che secondo lui per ora ce la posso fare senza farmaci ma sto avendo seri dubbi.
Vecchio 10-02-2017, 01:13   #2
Esperto
L'avatar di It's Me
 

Prova a rivolgerti a un altro psicologo
Il mio strizzacervelli è fissato coi sogni e mi chiede di raccontarli ogni volta che ci vediamo: i sogni, specie quelli negativi, sono lo specchio dei nostri cattivi pensieri durante la giornata (ma questo, forse, non c'era neanche bisogno che te lo dicessi).
Il mio consiglio rimane quello scritto all'inizio: se ritieni di aver bisogno di farmaci e il tuo psicologo dice no, prova a rivolgerti ad un altro
Rispondi


Discussioni simili a Incubi perenni e difficoltà ad addormentarsi
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
La luce blu impedisce di addormentarsi!!! shycrs Insonnia Forum 3 14-03-2016 21:51
Addormentarsi ad un appuntamento pesco Storie Personali 20 09-06-2015 14:00
pensieri vari prima di addormentarsi flydown SocioFobia Forum Generale 15 03-02-2015 01:55
Incubi Gummo Storie Personali 7 28-05-2014 19:20
tecniche per addormentarsi calivero SocioFobia Forum Generale 24 13-05-2008 17:43



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 13:55.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2