Quote:
Vorrei tanto dimagrire e sbatterlo in faccia alle persone cattive che mi sbattono in faccia a loro volta che io sono brutta e grassa... ma non riesco a fare attività fisica, ho anche problemi di salute... e non riesco a non mangiare: mi parte l'ansia ancora di più.
Soluzioni?
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Io non ti trovo brutta e, dalle foto/video che ho visto, nemmeno grassa.
Vuoi dimagrire? Sarei ipocrita a negare che appoggio tali condotte, se sane, e se non portano al sottopeso non lieve, anche se vengono intraprese per pura ragione estetica.
Soluzione? Ti propongo la mia.
Cerca, con obiettività, di valutare il tuo aspetto fisico SENZA dover rendere conto a terzi del tuo aspetto.
Non ti piace la tua corporatura? L'unica soluzione sana è quella di rivolgersi ad un dietista (o nutrizionista) e chiedere un consulto, manifestando le tue difficoltà nel presente a livello di fattibilità di attività fisica e di necessità d'introdurre quotidianamente certi alimenti.
Ti piace la tua corporatura? Cerca di accettare il giudizio altrui, anche critico, in virtù del fatto che piaci a te stessa e/o che i costi nell'assecondare gli altri sarebbero maggiori del beneficio derivante da ciò.
