Originariamente inviata da Unspecified

Perdona la domanda, ma prendi psicofarmaci?



Io ebbi lo stesso problema quando iniziai con il Maveral (Fluvoxamina). Non riuscivo a dormire più di un'ora a notte, e dopo un mese, già instabile di mio, finii col perdere la testa. La privazione del sonno è molto pericolosa...



Ho trovato un grande aiuto nei toni binaurali/isocronici, infatti ormai da quasi mezza vita dormo sempre con le cuffie, ascoltando questi suoni rilassanti.



Un esempio, che è quello che utilizzo maggiormente: https://vocaroo.com/1gUoVvqC1fsc



Se poi proprio non riesco a prendere sonno, mi aiuta un po' il Dalmadorm (Flurazepam).



Comunque, cerca di trovare aiuto medico; se la situazione è cronica, può essere preoccupante...