FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione Cerca FAQ Messaggi odierni Segna i forum come letti
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Fobia Sociale > Amore e Amicizia
Rispondi
 
Vecchio 31-08-2018, 13:14   #21
Esperto
L'avatar di syd_77
 

Avere una muscolatura decente è 1000 volte meglio di avere le spallucce, la panzetta, etc. Se diano successo con le donne non so, sicuramente aiuta se poi seguono altri miglioramenti.
Poi fa bene a prescindere. A chi tende ad essere un po' storto e disarticolato come me, avere una muscolatura che ti rende più rigido è un gran vantaggio, almeno quando ci andavo questo benessere era evidente.
Vecchio 31-08-2018, 13:16   #22
Esperto
L'avatar di syd_77
 

Quote:
Originariamente inviata da Ensiferum Visualizza il messaggio
Una volta su netlog venni contattato da un palestrato. Per farla breve, aveva visto le mie foto e dando per scontato che fossi uno sfigato con zero apprezzamento femminile, iniziò a darmi consigli e a convincermi a diventare un bodybuilder. Mi mandò delle tabelle di allenamento e una dieta, ma cose assurde, allenamenti di 3 ore al giorno per 6 giorni la settimana, roba che neanche un professionista si allena così tanto. Diete assurde con 450 gr di pasta a pranzo e 800 gr di carne rossa la sera.
un professionista si allena anche di più di 3 ore, ma 800 gr di carne rossa.. un tumore o un'insufficienza renale sono assicurati.
Vecchio 31-08-2018, 13:45   #23
Esperto
L'avatar di Antonius Block
 

Il problema è che tutti vogliono la panacea per tutti i mali manco fossimo nel Signore degli Anelli dove se riesci a buttare l'anello nel vulcano tutti i nemici si dissolvono nel nulla in un colpo solo.

Ovviamente non c'è NIENTE che dia questo risultato e quindi ciclicamente ci sono discussioni sul fatto che il consiglio X fa schifo perché seguendolo questo ovviamente non si rivela essere la panacea che speravano che fosse.

Mettersi in forma - che sia con la palestra o con salcazzo - fa bene al corpo e alla mente e può aiutare un po' anche nell'agognata ricerca del partner. Il mito sta solo negli occhi che si aspetta chissà che cosa oltre a questo.

Ultima modifica di Antonius Block; 31-08-2018 a 13:48.
Ringraziamenti da
Creeper (31-08-2018), Efits (31-08-2018), M.me Adelaide (31-08-2018), SamueleMitomane (02-09-2018), The_Sleeper (31-08-2018)
Vecchio 31-08-2018, 14:04   #24
Esperto
L'avatar di Franz86
 

Quote:
Originariamente inviata da Ensiferum Visualizza il messaggio
Iniziò il percorso fatto di integratori, rinunce, carne rossa tutti i giorni, allenamenti massacranti e dopo un anno si vedevano già notevoli cambiamenti.
Fa riflettere però che l' alternativa proposta alla sedentarietà sia il far diventare l' attività fisica un' ossessione, neanche si fosse attori o sportivi professionisti... mi sembra ci sia una mancanza di comprensione per le vie di mezzo ed una passione per l' esagerazione un po' ovunque, generalizzata, non solo sul forum
Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide Visualizza il messaggio
Stavo venendo a scrivere la stessa cosa.
Non possiamo fare nulla che dia certezza perché il nostro potere a riguardo è piuttosto limitato. L'unica cosa che possiamo fare è prenderci cura di noi stessi, in qualche modo. Che certo aumenta le possibilità ma non garantisce nulla. Però on un certo senso ci facciamo trovare pronti qualora accada qualche avvenimento favorevole.
Cacchio quanta positività, questo non sembra il pensiero di chi si dà per spacciato, senza alcuna speranza, senza futuro, rischi di diventare una guru del forum se vai avanti così
Vecchio 31-08-2018, 14:14   #25
Esperto
L'avatar di Franz86
 

Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide Visualizza il messaggio
Guarda che il mio problema non è trovare qualcuno a cui piacere, perché il mondo è pieno di mdf. Il mio problema è che non mi piace nessuno. E quei pochissimi che mi piacciono non sono interessati a me. Ma cmq il problema è avete sti gusti così ristretti. Ovvio che se su tutte le persone che conosci trovi piacevole solo 3 persone, cioè, stai fresco...
Ma io quel pensiero lo sottoscrivo a pieno, già questo meno.

Cioè, anch' io tendenzialmente trovo le persone molto poco interessanti, però penso che, per quanto difficile, la possibilità di trovare qualcuno esista comunque, come pure esiste la possibilità per me di cambiare un pochino e quindi forse di creare qualche compatibilità che prima non c'era. Poi certo, si tratta di possibilità, quindi può anche essere che ciò non accada mai.
Vecchio 31-08-2018, 14:21   #26
Esperto
L'avatar di Equilibrium
 

Quote:
Originariamente inviata da Ensiferum Visualizza il messaggio
Avete notato che quando qualcuno su internet scrive di avere problemi, con le donne, di autostima ecc ecc gli viene sempre consigliato di andare in palestra?
Tradotto significa muoviti e nn lagnarti, però sono carini e te lo dicono cosi
Vecchio 02-09-2018, 17:02   #27
Banned
 

Negli ultimi giorni sono dovuto andare in una città vicina per delle spese, nel centro commerciale ho visto almeno 3 coppie con lui palestrato ( non culturista ) e lei in forte sovrappeso. Avevo notato coppie simili anche al mare, mentre ancora non vedo una coppia con lei fitness e lui in forte sovrappeso.
Vecchio 02-09-2018, 17:17   #28
Esperto
L'avatar di syd_77
 

Quote:
Originariamente inviata da Ensiferum Visualizza il messaggio
Avevo notato coppie simili anche al mare, mentre ancora non vedo una coppia con lei fitness e lui in forte sovrappeso.
io una ne conosco, una di numero. lui è grassoccio ma in modo abbastanza uniforme, e ha una folta barba. Obbiettivamente non è bello, però è un tipo che può piacere, può suscitare qualcosa.
Perché poi bisogna suscitare qualcosa anche fisicamente, ovvio. Un fisico come il mio, sicuramente normopeso e abbastanza longilineo ma con un grave difetto non "fa sangue".
Vecchio 02-09-2018, 22:12   #29
Esperto
L'avatar di Who_by_fire
 

Non sono mai stato in palestra. Sentite, ma è possibile andare in palestra per diventare un po' più tonici, delineare gli addominali al posto della pancetta ecc, ma senza fare diete super proteiche o simili?
Vecchio 02-09-2018, 22:22   #30
Esperto
L'avatar di Franz86
 

Quote:
Originariamente inviata da Who_by_fire Visualizza il messaggio
Non sono mai stato in palestra. Sentite, ma è possibile andare in palestra per diventare un po' più tonici, delineare gli addominali al posto della pancetta ecc, ma senza fare diete super proteiche o simili?
Senza fare super diete sì, senza curare minimamente la dieta è difficile.

Poi dipende anche parecchio dalla genetica individuale, c'è chi mette su muscoli con la facilità con cui altri mettono su grasso, chi ha difficoltà enormi ad aumentare di peso, chi ha proporzioni migliori che, a parità di lavoro, mettono in maggior risalto i risultati etc.
Ringraziamenti da
SamueleMitomane (02-09-2018)
Vecchio 02-09-2018, 22:22   #31
Esperto
L'avatar di Ogard
 

Quote:
Originariamente inviata da Who_by_fire Visualizza il messaggio
Non sono mai stato in palestra. Sentite, ma è possibile andare in palestra per diventare un po' più tonici, delineare gli addominali al posto della pancetta ecc, ma senza fare diete super proteiche o simili?
Dipende dal livello di tonicità che intendi ma tendenzialmente no, la dieta conta anche un 70% nell'ambito palestra.
Vecchio 02-09-2018, 22:44   #32
Esperto
L'avatar di SamueleMitomane
 

Quote:
Originariamente inviata da Who_by_fire Visualizza il messaggio
Non sono mai stato in palestra. Sentite, ma è possibile andare in palestra per diventare un po' più tonici, delineare gli addominali al posto della pancetta ecc, ma senza fare diete super proteiche o simili?
Già nulla di particolare, semplicemente avere una dieta equilibrata con frutte, verdure, e il giusto apporto di proteine (regolati tra carne, pesce, uova, legumi). Se non mangi bene la stanchezza si sente subito.
Vecchio 03-09-2018, 02:49   #33
Esperto
L'avatar di The_Sleeper
 

Quote:
Originariamente inviata da Who_by_fire Visualizza il messaggio
Non sono mai stato in palestra. Sentite, ma è possibile andare in palestra per diventare un po' più tonici, delineare gli addominali al posto della pancetta ecc, ma senza fare diete super proteiche o simili?
Vedi commento di Franz.

Comunque, dipende anche QUANTO tonico vuoi essere.
Perché si inizino a distinguere gli addominali devi abbassare la % di grasso corporeo, principalmente.
Ed un conto è aver un 15%, dove si inizia ad avere un minimo di definizione, un conto il 10%, dove gli addominali sono ben visibili.
Nel primo caso devi curare la dieta ma non in modo eccessivamente rigido; nel secondo inizi a doverne pianificare a lungo termine una apposita.

(Le % sono indicative - cambia un poco da persona a persona, ma punto meno o punto più sono quelle ).


Comunque andare in palestra e poi non curare un minimo la dieta è regalare soldi e darsi la zappa sui piedi.
Tolto il periodo iniziale dove tutto fa brodo, ad una certa se non lo fai vai inevitabilmente vai verso un plateau; e di risultati per le ore a spostar ghisa ne arrivano a rilento (se arrivano).
Difatti credo sia il motivo principe per cui molti si lamentano di fare ma non veder nulla cambiare.

Ultima modifica di The_Sleeper; 03-09-2018 a 02:55.
Vecchio 03-09-2018, 08:54   #34
Principiante
L'avatar di Tatlises
 

La palestra NON è la panacea di tutti i mali per chi vuole avere successo con le donne. Però aiuta.

Le donne non guardano più di tanto l'aspetto fisico. Sì, certamente se sei bello hai una marcia in più, ma non è indispensabile. Alle donne affascina la sicurezza dell'uomo. E' quello il punto su cui bisogna lavorare veramente. Il resto è un contorno.

Se sei timido/insicuro e vai in palestra, agli occhi delle donne sei come una casa con un tetto stupendo ma con le pareti di paglia.
Vecchio 11-06-2019, 20:44   #35
Esperto
L'avatar di syd_77
 

Ovviamente avere un fisico messo benino è molto meglio di averne uno sformato, a pera, o a busta che dir si voglia.
Se poi questo porti dei risultati non saprei.. a me qualche apprezzamento in più lo ha portato quando a 25 anni, tramite la palestra sono dimagrito e tonificato.
poi ho ripreso a 30 anni, ma poco.
ora a 40 ho ripreso, ma pago 10 anni di immobilismo ed una muscolatura in alcuni punti veramente inesistente.
ora mi sforzo veramente tanto, molto più di allora, ma i risultati sono minimi.. non proprio nulli, ma pochi in confronto allo sforzo. certo a 40 anni non è più come a 20, è evidente.. per ora non mollerò, ma chissà se dura.. rivoglio la mia forza fisica.. dov'è finita..
Vecchio 16-06-2019, 02:07   #36
Esperto
L'avatar di vikingo
 

Io avrei dovuto fare più sport da ragazzino, poi ho cominciato a fare palestra dai 23 anni a periodi alterni, più 2 anni di nuoto,ho cambiato tante palestre per vari motivi,il succo è che sono migliorato un pochino, ma non facendo una dieta adeguata, non mangio verdure ad esempio,non ho ottenuto chissà quali risultati, il problema è che ho una struttura fisica esile, e il torace stretto,per 187 cm di altezza,mi capitava di allenarmi 3 mesi di fila poi annoiarmi, ricominciare poi rimollare, non sono mai stato costante,ma certi pesi per la magrezza non riuscivo a sostenerli, poi vedevo quelli più palestra ti di me e io esile e mi prendeva l'invidia, se non sei sicuro di te non cambia nulla,e io non lo sono mai stato
Vecchio 16-06-2019, 07:40   #37
Esperto
L'avatar di Warlordmaniac
 

Quote:
Originariamente inviata da Ensiferum Visualizza il messaggio
Avete notato che quando qualcuno su internet scrive di avere problemi, con le donne, di autostima ecc ecc gli viene sempre consigliato di andare in palestra?

Successe anche ad un ragazzo che conosco. Stanco di ricevere attenzioni quasi nulle dal genere femminile si iscrisse in palestra e prese la cosa molto seriamente.
Iniziò il percorso fatto di integratori, rinunce, carne rossa tutti i giorni, allenamenti massacranti e dopo un anno si vedevano già notevoli cambiamenti.

Quello che non è cambiato è stato l'atteggiamento delle donne nei suoi confronti. Sicuramente si aspettava attenzioni e complimenti, invece queste attenzioni sono arrivate solo da parte di altri palestrati o omosessuali su internet. Su instagram di like femminili alle sue foto a petto nudo nemmeno l'ombra.

Vi hanno mai consigliato di andare in palestra?
No, perché faccio già parecchio sport.

Due punti a favore della palestra: 1) l'aspetto fisico migliora, ma se lo misuri aspettando complimenti diretti da parte di donne, allora campa cavallo; 2) entri a contatto con una comunità, questo è un bene rispetto all'essere segregato in casa, ma se uno è iposociale non è che le ragazze da palestra siano più socievoli della media: bisogna comunque saperci fare
Vecchio 16-06-2019, 11:34   #38
Intermedio
 

Prima la faccia, poi l’altezza ed infine il fisico. In quest’ordine.

There’s no gym for your face
Ringraziamenti da
Badblues (16-06-2019), pokorny (16-06-2019)
Vecchio 16-06-2019, 12:16   #39
Esperto
L'avatar di utopia?
 

Mai messo piede in una palestra, non so neanche come sia fatta una palestra.
Tanto non ho motivo di avere interesse per il piacere alle ragazze.
Non so quindi quanto l'esser palestrati possa influire sul piacere alle ragazze.
Vecchio 16-06-2019, 12:34   #40
Intermedio
 

La palestra può migliorare il fisico ( sempre se si sta bilanciati con l'alimentazione)
E magari migliorare l'autostima.
Però difficilmente cambia il carattere, al massimo ti fa sentire più sicuro di te
Rispondi
Strumenti della discussione Cerca in questa discussione
Cerca in questa discussione:

Ricerca avanzata


Discussioni simili a Il mito della palestra
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Il falso mito della monogamia muttley Off Topic Generale 279 16-06-2014 18:32
Il (falso?)mito della brava ragazza Milo Amore e Amicizia 176 29-04-2014 08:10
Il mito del carattere e della personalità muttley SocioFobia Forum Generale 35 10-10-2013 14:33
Il mito della donna pudica filosofo SocioFobia Forum Generale 204 09-10-2013 19:55
Il mito della ragazza straniera... dottorzivago Amore e Amicizia 36 12-03-2011 13:54



Tutti gli orari sono GMT +1. Attualmente sono le 09:46.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2