Hor

Anche il mio problema (uno dei...) è una paura generalizzata che si appiccica più o meno a tutto ciò che mi circonda. Per fortuna sembra di intensità minore rispetto a quella descritta da claire e soprattutto, tramite le esposizioni, in parte riesco a superarla.
Però un fondo di timore rimane sempre e in alcuni casi tende a rendere difficili, se non impossibili, alcuni àmbiti del quotidiano.

berserk

Questa sera non mi sento molto positivo,forse non si può migliorare e stare bene ma solo rallentare la caduta.Alla fine queste problematiche psichiche son parte di noi come lo sarebbe qualsiasi patologia cronica,una vita tragica però non deve essere necessariamente sempre tragica,per fortuna.

Keith

Idem. come la affronti? Oggi mio padre mi ha detto che non riusciva a muovere il ginocchio e un po' zoppicava pure prima, sarà un po' di artrosi. Io ho subito pensato a: se non può camminare chi aiuta mia madre? Ospedalizzazione, protesi, riabilitazione..il tutto in poche frazioni di secondo che sembra di impazzire. Per non parlare di come ho affrontato problemi BEN più gravi in passato.. io impazzisco di depressione così

claire

Celo.Secondo me anche questa è correlata alla fs,sempre di gente si tratta.
Io ho paura a stare sola di notte, degli animali dagli insetti ai cani senza guinzaglio, delle altezze delle barche di nuotare dell'aereo e mezzi vari della velocità delle malattie del sangue degli aghi e tante altre ....

claire

claire

Niente,mi preoccupo di quello che verrà e basta.

Svalvolato

Se non sbaglio fai l'insegnante (di che età non ho ancora capito). Ma durante il lavoro, con le colleghe, con i genitori, durante le riunioni come ti comporti?

claire

Per farla breve:da fobica di merda.Malemale

Alceste

Ma almeno hai una paura più grande delle altre? Almeno prova a dividere il problema e affrontare una cosa alla volta...
Da quello che scrivi sembra che tu soffra del disturbo d'ansia generalizzato, per cui mi sa che senza un aiuto farmacologico non ne esci con i consigli di un forum. Tanto più in un forum dove scrive uno come me.

Inosservato

Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’è soluzione perché ti preoccupi? (cit.)

claire

Hai detto tutto caro trollone mio

La fobia piú grande non saprei, credo esibirmi in pubblico,dal parlare all'agire, lí penso proprio di morire e scappo

claire

Appunto, speriamo di morire presto e bella finita

Inosservato

viva la positività -___-
ho sbagliato a prendere una citazione a caso da google
avrei dovuto mettere una canzonetta più leggera e spensierata u_u

Alceste

L'epiteto più affettuoso che mi sia mai stato rivolto da una donna (senza volerlo), potrei commuovermi.
Se proprio così tante cose ti fanno paura ci può essere un problema nell'amigdala, l'area del cervello deputata a farci percepire i pericoli e scappare, per quello i farmaci possono servire. Intanto prova qualche meditazione per vivere le paure in maniera più distaccata. A me hanno prescritto la mindfulness, all'inizio mi sembrava una stupidaggine ma alla fine devo dire che qualche risultato l'ha ottenuto, quest'anno ho superato un trauma che poteva mettere KO anche un non ansioso.

claire

Ho il pepe al culo, i miei genitori non mi mantengono a fare la neet.Ho un tale rifiuto di fare le cose che mi viene da vomitare e spero che mi tirino sotto le macchine la mattina andando al lavoro

Jacksparrow

Allora sei umana !!
Apprezzo la tua confessione, da ora ti considero in maniera diversa.
Certo che nel virtuale sei tostissima e velenosa

Jupiter

Claire, ma tu sei me!
Io pure ragionavo su questa cosa negli ultimi giorni. Ho paura di tutto. E più passano gli anni più paure acquisisco.
Lo so che per uscirne l'unica è tentare le cose. Anche facendole male, facendo figure di m... Ma da soli è già difficile.
Bisognerebbe riuscire a chiedere aiuto a qualcuno e fidarsi di quel qualcuno.
E anche queste due cose io le trovo estremamente difficili, onestamente.

claire

È che io ho già fatto ,figure di merda comprese, sono da sempre oltre i limiti fobici.
Ho avuto per molto tempo persone attorno a me che ignoravano,minimizzavano e io stessa lo facevo,consapevolezza zero.forse è stato utile, della serie "tutte pippe mentali,nonnpensiamoci, facciamo come gli altri e passerà".Forse devo anche ringraziare il mio background ignorante,senza forum e psicologi,che almeno ho vissuto, buttandomi come una pazza in mezzo ai leoni...
Non è servito a sfobicarmi però,anzi.Col tempo ho maturato l'evitanza,il panico,le somatizzazioni e tante belle cose.La fobia sociale è peggiorata,e se non mi sono chiusa in casa a 15anni,l'ho fatto comunque dai 25ai 30,poco cambia
Adesso sono molto stanca,vorrei stare in pace,pensare di fare ancora tutto il resto della vita impaurita è terrificante.

Jupiter

Mi dispiace tanto che tu ti senta così.
Io comunque vado su quella strada.
Quando ragionando ti rendi conto non hai mai fatto nulla di nulla per paure varie (anche se la maggior parte delle volte è paura di giudizio e figure si m, quindi magari sono "solo evitante", o l'essere evitante è come per te conseguenza delle paure - non lo so, ci sto uscendo di testa) ti ritrovi di notte con la tachicardia perché realizzi che tutti i piani che ti fai durante la giornata, per come sei fatta, sono irrealizzabili.
E allora ti chiedi come passerai la prossima giornata, settimana, il prossimo mese, gli anni, la vita.
A volte se penso che ho davanti ancora moooolti anni e non so come fare a passarli.
Essere così mi ha fatto perdere tutti i progetti che avevo.

claire

Mi spiace molto.
Per fortuna io non sono ambiziosa.