I benefici psicologici dell'esercizio fisico - Pagina 4

BeAr · 13-01-2026, 19:52

E magari se sei depresso non hai neanche la voglia di fare esercizio fisico,a meno che non sia uno sfogo.

Gufetto · 13-01-2026, 23:19

A me potrebbe piacere, è che non sono mai stato costante in niente..poi da anni uscito da lavoro mi viene solo voglia di andare a casa e sdraiarmi sul letto

gaucho · 13-01-2026, 23:41

Sono quasi tre mesi che non faccio nulla, ho preso 4kg, domani provo ad andare in piscina sperando di vincere le resistenze interne

gaucho · 13-01-2026, 23:42

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Originariamente inviata da Winston_Smith

Eh appunto, disciplina, dovere, signorsì signore.
Ne ho già abbastanza di doveri da espletare, non ho nessuna voglia di aggiungerne un altro solo perché poi magari potrò sentirmi meglio con la mia coscienza dopo aver assolto il mio dovere.
Se dovessi cominciare a farlo sarebbe solo per la paura di conseguenze fisiche peggiori, ovvero un'altra cosa da fare sotto costrizione senza poterla evitare (come altre a cui sono già sottoposto).

Winston applica più rigore e disciplina in tutto e vedrai che sarai molto più fiero e soddisfatto, difficile ma possibile

Winston_Smith · 14-01-2026, 10:59

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Originariamente inviata da gaucho

Winston applica più rigore e disciplina in tutto e vedrai che sarai molto più fiero e soddisfatto, difficile ma possibile

Ne dubito, visto che li applico già in diversi contesti, comunque grazie del consiglio.

Winston_Smith · 14-01-2026, 11:01

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Originariamente inviata da Syd90

Ma guarda un pò te sto qua che sta a scrivere pipponi su un argomento che manco gli interessa ne pratica e rompe i coglioni perchè si sente attaccato quando qualcuno parla per esperienze dirette

Dici di non avere tempo peró per inventarti attacchi immaginari e giustificarti come se ti sentissi in torto lo trovi il tempo eh

- Non sono teso
- Non mi sento attaccato
- Non ho detto che non faccio sport perché non ho tempo (ho già spiegato il motivo)
- Tre post consecutivi per rispondere a uno solo, e quello teso sarei io? Relax, si sta solo discutendo.

Syd90 · 14-01-2026, 13:26

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Originariamente inviata da Winston_Smith

- Non sono teso

- Non mi sento attaccato

- Non ho detto che non faccio sport perché non ho tempo (ho già spiegato il motivo)

- Tre post consecutivi per rispondere a uno solo, e quello teso sarei io? Relax, si sta solo discutendo.

Va bene hai ragione

Syd90 · Ieri, 20:27

Quando sono triste e sconsolato mi guardo la pancia e sono di nuovo felice
Oggi mentre mi stavo preparando le lenticchie con spinaci salsicce e broccoli ero davvero cupo ma poi alzo la maglia e TAC
Sgusade ora smetto

Daytona · Ieri, 23:14

Io invece tra ex obesità (smagliature) e pelle che non sarà mai più bella attaccata sull'addome faccio prima a lasciare perdere il risultato estetico, però non vedo l'ora di fare stacco pesante + corsetta leggera domattina >.>

Syd90 · Ieri, 23:22

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Originariamente inviata da Daytona

Io invece tra ex obesità (smagliature) e pelle che non sarà mai più bella attaccata sull'addome faccio prima a lasciare perdere il risultato estetico, però non vedo l'ora di fare stacco pesante + corsetta leggera domattina >.>

e poi Negroni sul lago con ketcolling

Daytona · Oggi, 00:04

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Originariamente inviata da Syd90

e poi Negroni sul lago con ketcolling

E dopo i negroni ritorno a casa con una supersportiva. Workout intensi anche per i miei angeli custodi 😏

claire · Oggi, 05:52

Il beneficio psicologico della goleada dell'Internazionale è notevole, w lo sport