3stm

si la sua popolarità é data dal fatto che é molto semplice, si impara subito. contrariamente al tennis che é molto tecnico e richiede tempo e denaro prima di arrivare a un livello in cui ci si può divertire, a padel dopo mezz'ora sai giocare. é un racchettoni da spiaggia un po' più serio.
infatti giocano tutti, e tutti insieme. uomini, donne, giovani, vecchi, in forma, fuori forma. costa poco, si gioca in 4, i campi sono ormai ovunuque ed é facile trovare persone con cui giocare in qualsiasi momento.
a me é servito per creare rapporti con un gruppo di colleghi coi quali difficilmente avrei avuto modo di legare.

e soprattutto é il primo sport che vedo essere così tanto praticato dalle persone femmine.

ci sarebbe anche il beach volley ma é troppo da estroversi e non ho mai giocato.
badminton mai provato.

Winston_Smith

Sembra di sì, a quanto pare.
Sono in minoranza anche qui.
Vabbé, ci sono abituato (vedi firma).

Keith

Negativo sicuramente no, anzi benefico, ma non determinante come molti vogliono far credere.

3stm

secondo me invece è determinante. io associo lo sportivo (non necessariamente professionista) a una persona sorridente, solare, quantomeno durante l'attività.
mentre l'alternativa allo sport, che possiamo individuare nella sedentarietà, ad esempio una persona che pratica hobby come la lettura, la associo decisamente meno al buon umore e ancora meno alla socialità. Non dico che uno che passa le giornate in biblioteca sia necessariamente triste però potrei anche dirlo

è un po' una sintesi della dicotomia mente-corpo. da un lato stephen hawking, dall'altro cristiano ronaldo. con tutto il rispetto per il primo, forse il secondo se l'è goduta un po' di più..

Poi comunque, tutti quelli che dicono che i vari consigli tipo "esci" "muoviti" "fai cose" non servono a nulla, o con loro non funzionano, vorrei che me lo dicessero da praticante attivo e continuativo dei suggerimenti.

Syd90

Il nostro corpo è fatto per muoversi, non per farlo fossilizzare sul divano
Un corpo debole e appassito ha delle conseguenze sulla psiche

idk

Con 64.000 post sul forum, direi che il tempo non mancava.
Non cercate scuse improbabili, l'immobilità fa male a corpo e mente.
La pigrizia è anche uno dei peccati capitali.

Keith

Io sono disabile motorio e purtroppo posso fare solo sport leggeri, camminata veloce, un po' di bici, e anche il nuoto, ma è impegnativo, ti devi recare nelle piscine che sono sempre strapiene.
Conosco dei maratoneti e ce ne sono anche nel forum che magari non hanno depressioni mortali, ma neanche sprizzano gioia. L'ansia, la fobia e la depressione le hai nella testa, non guarisci con lo sport, riesci solo a tirare avanti in una vita solitaria e scialba..non affondi ma neanche gioisci.

Syd90

Il fatto che nonostante tutto fai attività fisica è lodevole Keith
Ma basta poco comunque, anche solo bici qualche volta a settimana migliora significativamente l umore, non fa miracoli ma il cambiamento che senti da quando passi da sedentario all essere attivo è tangibile
Poi diciamocelo na buona volta, vedersi tonici e sapere di poter fare tot km senza avere infarti da una carica devastante
Anche l occhio vuole la sua parte