ho paura, che posso fare...

Anonymous-User · 14-09-2004, 12:46

E' un anno preciso che sto male, soprattutto con l'arrivo delle stagioni invernali, cioè da settembre e marzo quando il Sole splende meno in cielo.
Ho paura perchè le giornate si stanno accorciando e la notte arriva prima e spesso mi assalgono dei pensieri brutti e l'ansia.
Ho paura della solitudine, la mia ragazza mi ha ha lasciato poco tempo fa, e questo mi ha reso ancora più vulnerabile ed insicuro, ed anche se ho molti amici mi sento solo ed abbandonato lo stesso.
In quest'anno ho provato molti farmaci per l'aumento o per la ricaptazione della serotonina tipo zoloft, sereupin, iperico, L-triptofano, ma purtroppo non mi hanno aiutato molto, anzi nell'ultimo periodo mi hanno fatto stare peggio che prima con un notevole aumento dell'ansia e della paura, quindi ho deciso di smettere, il medico che mi aveva visitato mi aveva diagnosticato una sindrome ansio-fobica con attaccamento alle figure femminili e con la paura di essere lasciato solo.
Vorrei solo vincere questi miei attacchi di paura esagerati, avere più sicurezza, l'unico farmaco con cui mi sono trovato abbastanza bene è il rivotril, ma purtroppo si sa che non si può prendere per periodi molto lunghi, per non cadere poi nella dipendenza.

Che devo fare?

Anonymous-User · 23-09-2004, 12:53

:lol: trovati un altra ragazza, è la migliore medicina.

Anonymous-User · 07-10-2004, 21:58

dai uno scopo alla tua vita, non ricercare mai la felicità in qualcun altro xchè potrebbe levartela all improvviso, resisti e occupa la mente con cio che piu ti piace, il tempo fara il suo dovere vedrai..........

aperonzolo · 07-10-2004, 23:09

per paura di perdere la felicità, non si deve cercarla?

Anonymous-User · 08-10-2004, 14:34

Ciao, anche io soffro di attacchi di ansia....e anche io mi rifugio tra le persone amate perchè mi sembrano le uniche che mi danno sicurezza....riconosco che questo non è giusto ma è la cosa più facile e sbagliata da fare......ti consiglio di cercare di svagarti con i tuoi amici, ma amici che ti capiscono e ti proteggono......spero che tu hai la fortuna di averli, perchè io non ce li ho e devo venirne fuori da sola, ma ti assicuro che non è una passeggiata!!! In un sacco di momenti sei in crisi.....anche io mi sono lasciata da poco con il mio ragazzo, ma ora proprio non mi va di imbarcarmi in un'altra storia perchè potrebbe essere anche quella causa di tensione, insomma non è molto simpatico farsi vedere dalla persona amata in difficoltà....anche perchè metti un sacco di paure anche all'altro.....l'unica cosa che sto cercando di fare è guardarmi in giro....guardare il mondo....e capire che molte altre persone hanno il mio stesso problema e non sono una bestia rara......concentrati sulle bellezze del mondo come può essere una bella giornata o una notte stellata...soffermati sulle cose che hai sempre ignorato......la ragazza la troverai ma con un animo molto più felice e spensierato vedrai anche tu che vivrai una storia più spensierata.....auguri......spero ci possiamo aiutare a vicenda!!!

Anonymous-User · 08-10-2004, 15:51

grazie Micia, sei molto gentile...baci bit

Anonymous-User · 08-10-2004, 15:57

Quote:

Originariamente inviata da aperonzolo

per paura di perdere la felicità, non si deve cercarla?

quoto!

Anonymous-User · 08-10-2004, 16:12

Quote:

Originariamente inviata da Micia

..insomma non è molto simpatico farsi vedere dalla persona amata in difficoltà....anche perchè metti un sacco di paure anche all'altro...

..non sarà questo il motivo del perchè molti di noi sociofobici hanno serie difficoltà nel rapporto con l'altro sesso? si può stare e soprattutto ci si può innamorare di una persona triste, depressa, ansiosa, fobica e soprattutto "sola"?

Anonymous-User · 08-10-2004, 22:49

Certo di una persona così ci si può innamorare, il problema è che poi all'altra persona viene il dubbio che dipende da lei...e tu oltre a stare male per te stai male anche per lei.....e arrivi al punto di rassicurare gli altri quando sei tu che hai bisogno di rassicurazioni.

Anonymous-User · 08-10-2004, 22:51

MA LA COSA PIU' IMPORTANTE E'....NON ANDARE A CERCARE UN'ALTRA PERSONA.....QUANDO MENO TE LO ASPETTI ARRIVERA' LEI DA TE!!!

09-10-2004, 01:09

>si può stare e soprattutto ci si può innamorare di una persona triste, >depressa, ansiosa, fobica e soprattutto "sola"?

Tutto può essere, dicono che ci sia una fetta di “mercato” per tutti, ma dubito che a me accadrebbe e non per una questione d'insensibilità, ma perché una persona così mi costringerebbe ad un rapporto troppo sbilanciato e non verrebbe incontro ai miei bisogni.
Non è tanto l'esser tristi o depressi o soli, che son condizioni legate anche a fattori esterni, alle condizioni ambientali e al contesto sociale e relazionale in cui uno vive, che potrebbe sempre un domani mutare favorevolmente e produrre benefici; ma che il depresso, triste, sociofobico è anche una persona estremamente insicura con pochissima autostima e portata più alla rassegnazione, che alla lotta.
Una persona così insicura, e a me è capitato di conoscerne più d' una, è generalmente anche molto egoista, tutta ripiegata suoi propri problemi e i propri bisogni. E cercherà all'esterno, negli altri e nel proprio patner quella stima che dovrebbe invece già avere per se stessa. Quindi cercherà di volta in volta continue conferme e rassicurazioni e vorrà essere coccolata, viziata, sempre riconosciuta nel proprio valore, ecc. Ovviamente, capite anche voi, che un rapporto del genere dove di fatto uno è strumento e il veicolo che porta l'altro ad amarsi è un rapporto che secondo me non porta molto lontano in quanto di fatto è unidirezionale.
La prima cosa secondo me è acquisire un certo grado di sicurezza in se stessi e imparare a valorizzarsi. Evitare poi gli atteggiamenti vittimistici, autoconsolatori, eccessivamente negativi; e non far dipendere dagli altri la propria felicità o meglio la propria serenità. Non è facile, me ne rendo conto, ma non ci sono molte altre vie. Se uno non impara ad amarsi, nessuno lo farà mai al posto suo.
:wink:
notte insider

Anonymous-User · 09-10-2004, 05:03

micia hai scritto:
MA LA COSA PIU' IMPORTANTE E'....NON ANDARE A CERCARE UN'ALTRA PERSONA.....QUANDO MENO TE LO ASPETTI ARRIVERA' LEI DA TE!!!

una curiosità, quando dici: "QUANDO MENO TE LO ASPETTI ARRIVERA' LEI DA TE" a cosa ti riferisci? al fatto che ritornerà la mia ex ragazza che mi ha appena lasciato, oppure che ne arriverà una nuova?

Anonymous-User · 09-10-2004, 11:58

Tutto può essere nella vita....può arrivarne un'altra...può ritornare la tua ex....o potrai fare un periodo tutto per te......tutto può essere

Anonymous-User · 09-10-2004, 16:49

speravo tu fossi più precisa.

Anonymous-User · 10-10-2004, 21:04

Ho letto:

"sociofobico è anche una persona estremamente insicura con pochissima autostima e portata più alla rassegnazione, che alla lotta.
Una persona così insicura, e a me è capitato di conoscerne più d' una, è generalmente anche molto egoista, tutta ripiegata suoi propri problemi e i propri bisogni. E cercherà all'esterno, negli altri e nel proprio patner quella stima che dovrebbe invece già avere per se stessa. Quindi cercherà di volta in volta continue conferme e rassicurazioni e vorrà essere coccolata, viziata, sempre riconosciuta nel proprio valore, ecc"

"la ragazza la troverai ma con un animo molto più felice e spensierato vedrai anche tu che vivrai una storia più spensierata"

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Se l'amore si trova solo quando uno sta bene, scusate .. ma che amore è?
troppo facile stare con persone che stanno bene e ti fanno divertire, ma poi quando stai male quella stessa persona ti lascia .... amici miei, se questi sono i rapporti di coppia, siamo messi male. troppo facile salire sul carro del vincitore, se fosse vero amore il fidanzato/a ti starebbe vicino anche nei momenti più difficili.... almeno io la penso così, e non ditemi che sono egoista!

la verità e che la maggior parte della gente quando se la vede brutta molla il colpo, dicendosi a se stessi : ma chi me lo fa fare di stare con una persona che sta male...

Ciao a tutti
bit

16-10-2004, 15:21

Che una persona ne lasci un'altra perché sta male non credo, sarebbe alquanto cinico. Le motivazioni secondo me sono altre e faresti bene a rifletterci. Non puoi pensare alla ragazza come una "crocerossina" che viene in tuo soccorso, né credere che una storia ti risolva i problemi. Chiediti cosa sai dare agli altri, prima di pretendere. Se uno sa dare, stai pur certo che qualcuno/a nel mucchio saprà ricambiare. Ma se tu ti
poni sempre in modo negativo, sar ben difficile che qualcuna ti prenda a cuore.
:wink:
insider

Anonymous-User · 16-10-2004, 18:35

non replico neanchè, io rimango della mia idea.

Eric · 17-10-2004, 00:35

Quote:

Originariamente inviata da bit

Se l'amore si trova solo quando uno sta bene, scusate .. ma che amore è?

Sono daccordo con te.
Penso inoltre che puo' essere bellissimo trovare la felicita' in un'altra persona.
E che ci si puo' benissimo innamorare di una persona piena di problemi.

Eric · 17-10-2004, 00:46

Quote:

Originariamente inviata da bit

E' un anno preciso che sto male, soprattutto con l'arrivo delle stagioni invernali, cioè da settembre e marzo quando il Sole splende meno in cielo.
Ho paura perchè le giornate si stanno accorciando e la notte arriva prima e spesso mi assalgono dei pensieri brutti e l'ansia.

Ti capisco, perché mi succede una cosa simile, ma opposta, ovvero tendo a stare male quando splende il sole e sto meglio di notte quando il giorno sta per finire, anche per questo ormai ho assunto un fuso orario stranissimo che mi permetta di percepire meno il giorno.
Non so te, ma questo mi ha dato un motivo in + per farmi stare chiuso in casa, per non vedere com'e' la' fuori. E questo e' sbagliato.

Quote:

Ho paura della solitudine, la mia ragazza mi ha ha lasciato poco tempo fa, e questo mi ha reso ancora più vulnerabile ed insicuro, ed anche se ho molti amici mi sento solo ed abbandonato lo stesso.

Anche qui mi ritrovo, perche' mi e' successa la stessa cosa, e dopo aver pianto per un anno tutti i giorni, ho deciso adesso di forzarmi a fare esperienze nuove, a stare con gli altri, per "sperare" anche di fare nuove conoscenze, e per cercare di cambiare, mi sto iscrivendo a corsi, sport, ecc, che per me che sono timidissimo richiedono uno sforzo enorme, ma ho deciso di provare, perche' non provi anche tu? potrebbe essere un'idea?

Eric · 17-10-2004, 00:55

Quote:

Originariamente inviata da Micia

MA LA COSA PIU' IMPORTANTE E'....NON ANDARE A CERCARE UN'ALTRA PERSONA.....QUANDO MENO TE LO ASPETTI ARRIVERA' LEI DA TE!!!

A mio parere questo consiglio e' adatto per una ragazza, o per un ragazzo che non abbia problemi di timidezza.
Per i ragazzi molto timidi e' quanto di + sbagliato possa esistere.
Perke' quelli come me, se non fanno nulla per trovare una ragazza, non la troveranno mai. Non possiamo andare in giro sperando che la ragazza dei sogni ci rivolga la parola, perche' non succede.
Se non avessi cominciato a usare internet non avrei mai avuto la mia unica ragazza (in 27 anni) ormai ex.
Ora come dicevo prima sto cominciando a cercare tutti i corsi e tutte le scuole possibili per cercare fare conoscenze nuove (oltre a continuare con internet naturalmente), perke' altrimenti possono passare benissimo altri 10 anni senza che io rivolga la parola a una ragazza a causa della timidezza :roll: