silenzio

Ho trovato un canale su YouTube che potrebbe interessarvi. Questo canale propone l'ascolto di musiche in cui sono inserite frequenze sonore binaurali, cioè suoni con frequenze particolari che dovrebbero curare le somatizzazioni dei disturbi, tramite l'azione benefica di questi suoni nel cervello, ovvero guarire corpo e mente sfruttando la capacità del cervello di autoguarirsi.
Io ho ascoltato diversi brani e, sebbene sia decisamente troppo presto per trarre conclusioni sulla reale efficacia di queste tecniche, vorrei proporvele.
Provatele, ascoltatele, sono molto dolci e rilassanti e, male che vada, vi favoriranno un buon riposo

P.S.
Sarà anche un caso, ma a me è appena passato il mal di testa!

https://www.youtube.com/channel/UCPF...w?spfreload=10

Svers0

Io l'anno scorso qualche volta per addormentarmi mettevo un video di dieci ore col rumore dei motori di un aereo di linea.

Strange Man

Io ne uso moltissimi dato che, causa rumori esterni, sono costretto a dormire con le cuffie accese.
Domani (dopo) magari carico quelli che con me funzionano meglio.

nibiru86

Qualcuno di voi conosce anche i video ASMR? Secondo me sono ottimi per rilassarsi anche se non danno benefici particolari, su youtube se ne trovano migliaia.

Dominic

GLi ASMR mi innervosiscono. La sensazione di fastidio di quando qualcuno graffia una lavagna. Anzi quella è più piacevole.
Come si fa a trovar rilassante il biascicamento?

nibiru86

A me non sembra proprio un video ASMR quello del gesso, prova magari a ascoltare qualcosa dei canali ASMR più conosciuti tipo questo: https://www.youtube.com/user/HeatherFeatherASMR.

Devi trovare il genere di suono che ti rilassa, anche io alcuni li trovo molto fastidiosi, altri invece mi rilassano completamente tanto che non riesco a stare sveglia neanche fino alla fine del video. E dovresti ascoltare con le cuffie.

Purtroppo c’è anche da dire che non funziona nello stesso modo per tutti, cmq per chi vuole approfondire: https://it.wikipedia.org/wiki/Autono...idian_response.

Strange Man

Ecco, questi sono quelli che uso io e chi mi fanno molto effetto, sono la mia salvezza

https://drive.google.com/file/d/0B_4...M0VW5BV1k/view
https://drive.google.com/file/d/0B_4...ZnMENoSHM/view
https://drive.google.com/file/d/0B_4...VMdDJfSUk/view

silenzio

Guarda un po' cos'ho trovato...

Equilibrium

Ho trovato un suono rilassantissimo

Locharb

io non riesco più a farne a meno dei video asmr
godimento assurdo

Strange Man

Grazie mille , anche se magari funzionassero davvero per le malattie fisiche...

Svers0

silenzio

Stai sottovalutando il potere dell'Inconscio, che poi è il luogo della mente dove agiscono le frequenze binaurali, la mente può fare letteralmente miracoli, compreso guarire da malattie anche gravi.

E poi mai porre limiti alla Provvidenza!

Svalvolato

Sto seguendo da un po' il mondo ASMR. Non lo uso né per addormentarmi (non ho problemi in tal senso per fortuna) e sono tendenzialmente già rilassato di mio, però mi piace molto il bisbigliare.

cancellato18523

Heather Feather ha una voce inquietantemente rilassante

silenzio

Proviamo a fare un esperimento?
Ascoltate per tutta la sua durata questo brano e ditemi cosa provate e se provoca in voi qualche reazione di qualsiasi tipo, vorrei verificare tramite doppio cieco se davvero agisce come dice l'autore.
E' un po' noioso attendere tutti i 30 minuti della durata, ma forse vi sorprenderà coi suoi effetti speciali e le variazioni sonore inaspettate che sopraggiungono di tanto in tanto!

P.S.
Va ascoltato ad un volume piuttosto alto e con le cuffie o gli auricolari, per garantire il massimo effetto.

Palladipelo

non avevo mai sentito di questi video!!


wow !

mi rilasso un po' qui a lavoro

Dominic

A parte che ho sempre paura di scherzi idioti quando devo fare cose del genere, volevo chiedere. Posso fare altro nel mentre o devo solo ascoltare e chiudere gli occhi?

Palladipelo

uff vado male oggi a lavoro, proverò ad ascoltare un giorno che sono più tranquilla per conto mio

Damlo

Ah, ASMR. La mia droga segreta