Frequenze binaurali
Ho trovato un canale su YouTube che potrebbe interessarvi. Questo canale propone l'ascolto di musiche in cui sono inserite frequenze sonore binaurali, cioè suoni con frequenze particolari che dovrebbero curare le somatizzazioni dei disturbi, tramite l'azione benefica di questi suoni nel cervello, ovvero guarire corpo e mente sfruttando la capacità del cervello di autoguarirsi.
Io ho ascoltato diversi brani e, sebbene sia decisamente troppo presto per trarre conclusioni sulla reale efficacia di queste tecniche, vorrei proporvele. Provatele, ascoltatele, sono molto dolci e rilassanti e, male che vada, vi favoriranno un buon riposo :) P.S. Sarà anche un caso, ma a me è appena passato il mal di testa! :thumbup: https://www.youtube.com/channel/UCPF...w?spfreload=10 |
Io l'anno scorso qualche volta per addormentarmi mettevo un video di dieci ore col rumore dei motori di un aereo di linea.
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Re: Frequenze binaurali
Io ne uso moltissimi dato che, causa rumori esterni, sono costretto a dormire con le cuffie accese.
Domani (dopo) magari carico quelli che con me funzionano meglio. |
Re: Frequenze binaurali
Qualcuno di voi conosce anche i video ASMR? Secondo me sono ottimi per rilassarsi anche se non danno benefici particolari, su youtube se ne trovano migliaia.
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Re: Frequenze binaurali
GLi ASMR mi innervosiscono. La sensazione di fastidio di quando qualcuno graffia una lavagna. Anzi quella è più piacevole.
Come si fa a trovar rilassante il biascicamento? :nonso: |
Re: Frequenze binaurali
A me non sembra proprio un video ASMR quello del gesso, prova magari a ascoltare qualcosa dei canali ASMR più conosciuti tipo questo: https://www.youtube.com/user/HeatherFeatherASMR.
Devi trovare il genere di suono che ti rilassa, anche io alcuni li trovo molto fastidiosi, altri invece mi rilassano completamente tanto che non riesco a stare sveglia neanche fino alla fine del video. E dovresti ascoltare con le cuffie. Purtroppo c’è anche da dire che non funziona nello stesso modo per tutti, cmq per chi vuole approfondire: https://it.wikipedia.org/wiki/Autono...idian_response. |
Re: Frequenze binaurali
Ecco, questi sono quelli che uso io e chi mi fanno molto effetto, sono la mia salvezza :mrgreen:
https://drive.google.com/file/d/0B_4...M0VW5BV1k/view https://drive.google.com/file/d/0B_4...ZnMENoSHM/view https://drive.google.com/file/d/0B_4...VMdDJfSUk/view |
Re: Frequenze binaurali
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Re: Frequenze binaurali
Ho trovato un suono rilassantissimo
:sarcastico: |
Re: Frequenze binaurali
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godimento assurdo |
Re: Frequenze binaurali
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Re: Frequenze binaurali
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Re: Frequenze binaurali
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E poi mai porre limiti alla Provvidenza! ;) |
Re: Frequenze binaurali
Sto seguendo da un po' il mondo ASMR. Non lo uso né per addormentarmi (non ho problemi in tal senso per fortuna) e sono tendenzialmente già rilassato di mio, però mi piace molto il bisbigliare.
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Re: Frequenze binaurali
Heather Feather ha una voce inquietantemente rilassante :o
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Re: Frequenze binaurali
Proviamo a fare un esperimento?
Ascoltate per tutta la sua durata questo brano e ditemi cosa provate e se provoca in voi qualche reazione di qualsiasi tipo, vorrei verificare tramite doppio cieco se davvero agisce come dice l'autore. E' un po' noioso attendere tutti i 30 minuti della durata, ma forse vi sorprenderà coi suoi effetti speciali e le variazioni sonore inaspettate che sopraggiungono di tanto in tanto! :ridacchiare: P.S. Va ascoltato ad un volume piuttosto alto e con le cuffie o gli auricolari, per garantire il massimo effetto. |
Re: Frequenze binaurali
non avevo mai sentito di questi video!!
wow ! mi rilasso un po' qui a lavoro |
Re: Frequenze binaurali
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Re: Frequenze binaurali
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Re: Frequenze binaurali
Ah, ASMR. La mia droga segreta:timidezza:
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