gaucho

Piscine di merda sempre chiuse

esteem

Ma voi estroversoni fate la doccia nudi con gli altri?

Barracrudo

Ci sono palestre che hanno docce singole e danno privacy .. alcuni si toglievano le mutande appena prima di entrare invece secondo me e importante nn fare vedere insicurezze e andarci nudo x dimostrare dominanza ma cmq alcune palestre sono condivise .. a lavoro invece dove stavo potevi farti la doccia a fine turno ... Ma x rispetto dei colleghi mi spigliavo appena prima di entrare in doccia.. xké cmq venivano da 8 ore di lavoro e nn volevano vedere un pene

esteem

Nella mia sono singole ma comunque raggiungo la zona doccia con le mutande e l’accappatoio. Altri partono nudi direttamente dagli spogliatoio.

Warlordmaniac

Non sono estroversione, ma quando ci vuole devo liberare il wurstel altrimenti passo per complessato e do troppo sull'occhio.

esteem

E giusto per non entrare troppo nei dettagli, com’è la situazione peli? Se uno è tipo il david di michelangelo da nell’occhio? O è opportuno farsi trovare depilati

Warlordmaniac

I peli non contano. Contano di più i muscoli e il pacco in primis.

gaucho

Nelle docce comuni quasi tutti si tengono il costume, quelli nudi solitamente sono dei vecchi abbastanza viscidi

esteem

@gaucho

In piscina ovviamente hai il costume, nella mia è pure obbligatorio. Ma in palestra o dopo il calcetto? Se ti porti il costume per fare la doccia ti prendono per un disadattato…

gaucho

Be no certo quello no, mi riferivo in piscina in effetti palestra e altri sport e più facile che si stia nudi

gaucho

Se hai un bel fisico puoi avere tutti i peli che vuoi e stai bene

esteem

Ma in piscina per avere dei risultati sul fisico bisogna spingere o va bene anche a bassa intensità? Perché in palestra mi sembra di capire se che ti alleni senza sforzarti non ottieni praticamente nulla anche dopo mesi.
Oggi sono tornato in piscina, non andavo da gennaio. A parte che c’era un botto di gente però ero davvero fuori forma. Come obbiettivo ho 40 vasche in 30 minuti e le ho fatte in quasi 50 min.
Inoltre senza auricolari mi sento perso. Sto pensando di comprarmi quelle impermeabili, qualcuno le ha?

gaucho

Oggi provo a combinare bcaa e redbull, ho guardato su Internet non dovrebbe essere un problema

Forever Red 2

le palestre sono una facciata, solo con le bombe vi fate il fisico

gaucho

Sì, direi che la combo bcaa+energy drink prima dell’ allenamento e shaker proteico dopo è la migliore.

Barracrudo

Io ho dato dentro negli anni in cui andavo a scuola... Mi dicevo che più caricavo e più chanches avevo di trovare una ragazza questo e quello che pensavo .. nn e stato così xò mi ha aiutato tanto... Mangiavo fino ai conati di vomito x anni pur di uscire dalla mia condizione di ectomorfo sottopeso... Il 18 esimo di sera da solo in palestra solo io e il dipendente del titolare che nn sapeva ovviamente che facevo gli anni... Mi ricordo ancora .. stacchi da terra a dorso nudo .. musica con le cuffiette col filo dell' Apple ... Poi doccia e a casa... E stato molto triste xò mi ha insegnato tante cose quella sera

Keith

Mi ha messo tristezza questa cosa, perché in effetti abbiamo avuto una giovinezza triste a guardarla con gli occhi di oggi, anche se allora io ero sereno.

Warlordmaniac

Se non ti fotografi è difficile apprezzare le differenze. Io ho fatto tre pose di confronto, in tutte e tre avevo trovato delle minime differenze però soddisfacenti. Questo in due mesi con microciclo di due settimane con 6 sedute (3 sopra e 3 sotto). Nessuno ha fatto caso a questo, ma due mesi sono veramente pochi. Poi ho continuato sotto e le gambe mi sembrano sempre quelle perché non ho messo l'accento sui carichi e perché ho diminuito la frequenza, ma le gambe non sono indicative perché sono allenate tutto l' anno. In particolare ho apprezzato un po' di gran dorsale, un po' di braccio (soprattutto bicipite) e diminuzione della scoliosi. Robetta, tanta fatica fatta solo per me, ma non apprezzabile dagli occhi altrui.

Se sei hardgainer i cambiamenti sono minimi però non c' è molta scelta.

pokorny

In effetti, già sti due nel mio caso non sono granché, potevo non essere anche glabro e calvo? Tutte a me le doti fisiche...

Trinacria

Io più che con le foto, con cui non riesco a vedere una gran differenza, (probabilmente perchè non sono in grado di fare delle foto come si deve) la differenza l'ho notata tanto nelle misure. Però probabilmente dipende dal tipo di risultato che si cerca.