Esercizio fisico e palestra - Pagina 147

Delta80 · 02-12-2020, 22:49

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Originariamente inviata da Daytona

Qualcuno di voi ha capito a livello pratico,ovviamente oltre alla differenza di calorie bruciate,che vantaggio dovrebbe dare la corsa rispetto alla camminata veloce in salita?

Dipende soprattutto dalle condizioni fisiche in cui si è e quali sono gli obbiettivi

cancellato21990 · 02-12-2020, 23:00

odio la palestra, odio uscire dove abito per fare movimento. l'unica cosa che vorrei tornare a fare è equitazione...cosa ne pensate?...se no mi devo dedicare solo alla cyclette in casa, anche se avevo pensato ad un corso di arti marziali, voi cosa ne pensate?

Delta80 · 02-12-2020, 23:09

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Originariamente inviata da Heather

odio la palestra, odio uscire dove abito per fare movimento. l'unica cosa che vorrei tornare a fare è equitazione...cosa ne pensate?...se no mi devo dedicare solo alla cyclette in casa, anche se avevo pensato ad un corso di arti marziali, voi cosa ne pensate?

L’equitazione credo sia un ottima cosa

cancellato21990 · 02-12-2020, 23:11

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Originariamente inviata da Delta80

L’equitazione credo sia un ottima cosa

la facevo 5 anni fa e vorrei ricominciare. mi manca galoppare e prendermi cura dell'attrezzatura e del cavallo. quando si cade si fa male ma che gioia quando corri

Delta80 · 02-12-2020, 23:17

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Originariamente inviata da Heather

la facevo 5 anni fa e vorrei ricominciare. mi manca galoppare e prendermi cura dell'attrezzatura e del cavallo. quando si cade si fa male ma che gioia quando corri

Poi anche solo accarezzare un cavallo trasmette tranquillità

cancellato21990 · 02-12-2020, 23:42

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Originariamente inviata da Delta80

Poi anche solo accarezzare un cavallo trasmette tranquillità

si come esercizio te lo fanno pulire e sistemare, per gli zoccoli ogni volta piangevo, devi reggere il cavallo, farlo appoggiare a te, fargli alzare lo zoccolo e pulire velocemente, se il suo piede cade di colpo ti partono le dita dei piedi

a me è successo tre volte, dolore. altro che mettere lo smalto sulle unghiette da fighetta

Delta80 · 03-12-2020, 13:12

Stamattina ho fatto sia la passeggiata e sia una ottima serie di flessioni

Franz86 · 03-12-2020, 13:36

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Originariamente inviata da Daytona

Qualcuno di voi ha capito a livello pratico,ovviamente oltre alla differenza di calorie bruciate,che vantaggio dovrebbe dare la corsa rispetto alla camminata veloce in salita?

È sufficientemente in salita quando tesentimmorì ad ogni passo, e questo aiuta a forgiare l' animo d' acciaio necessario per quando dovremo sollevarci contro le élite mondialiste smaniose di iniettarci microchip di controllo attraverso i vaccini.
Camminare e basta a stento difende contro il 5g.

Daytona · 03-12-2020, 15:20

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Originariamente inviata da Delta80

Dipende soprattutto dalle condizioni fisiche in cui si è e quali sono gli obbiettivi

Nulla di particolare come obiettivo,devo sostituire il cardio fatto con una cyclette,che non é un'attivitá che mi fa impazzire,con dell'attivitá da fare su un tapis roulant

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Originariamente inviata da Franz86

È sufficientemente in salita quando tesentimmorì ad ogni passo, e questo aiuta a forgiare l' animo d' acciaio necessario per quando dovremo sollevarci contro le élite mondialiste smaniose di iniettarci microchip di controllo attraverso i vaccini.
Camminare e basta a stento difende contro il 5g.

Mi sono informato su wattsapp e basta stare 10 min davanti a un radar per mandare in corto i chip dei vaccini ,ci facciamo vaccinare tutti come quei pecoroni per non destare sospetti,ma poi ci schippiamo per fottere il sistema

Delta80 · 05-12-2020, 10:59

Niente passeggiata stamattina causa maltempo, dunque ho fatto delle serie di flessioni e affondi in avanti

Delta80 · 07-12-2020, 12:14

Stamattina solo flessioni ma una serie più lunga

~~~ · 11-12-2020, 12:49

Delta80 · 13-12-2020, 16:17

Stamattina bene , perché oltre agli esercizi ho fatto sia camminata e sia più tardi un giretto in bici

okabe · 18-12-2020, 14:05

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Originariamente inviata da VecchioErnesto

Sono riuscita a sfondare il muro delle 3 settimane di esercizietti (esercizietti perchè piuttosto che niente stavolta mi son tenuta lontana da panca e power rack e ho fatto cose per lo più a corpo libero) ma ora come sempre da ormai 10 anni a questa parte per me la festa è finita.

Invidio a superbestia voialtri che potete fare esercizio fisico.

Spiegati, che problema hai?

Delta80 · 18-12-2020, 15:03

Sono fermo da 3 giorni causa dolori , riprenderò domenica o lunedì con le flessioni, intanto solo passeggiata

intruder · 18-12-2020, 15:20

Per chi è pigro e non ha voglia di uscire può essere d'aiuto.. da fare anche 2 volte al giorno

Delta80 · 02-01-2021, 18:11

Stamattina appena rientrato dalla passeggiata ho fatto 30 minuti di esercizi , fatti con intensità

claire · 03-01-2021, 13:05

Sto decidendo se acquistare un pacchetto di workout, online, mumble mumble...

Blue Sky · 03-01-2021, 13:14

Una bella corsa nelle campagne innevate, col sole bello scoperto dalle nuvole che mi ha piacevolmente "costretto" a mettere gli occhiali da sole.

Abuela · 03-01-2021, 15:07

A dicembre ho fatto 200mila passi.
Prima in media facevo 1500-2500 passi al giorno, ora 6mila

Per ora lo considero esercizio fisico