difficoltà a mantenere l'attenzione

Edera · 05-03-2012, 15:28

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IfearEverything · 05-03-2012, 15:33

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Originariamente inviata da vero82

Ho sempre avuto difficoltà a mantenere l'attenzione per un certo periodo di tempo.
Ricordo che sia a scuola che al lavoro non riuscivo affatto a stare attenta per quelle 4-5 ore.
Capitava spesso che mi distraevo senza motivo apparente. Mi isolavo ed era come se sentivo ma non capivo quello che dicevano gli altri oppure ci mettevo tantissimo a capire il senso di una frase.
Anche dalla psicologa le prime volte a malapena riuscivo a stare attenta quei 45 minuti.
Capita solo a me?

In questo periodo non riesco neanche a vedere un film o a leggere per più di dieci minuti. Quando l'umore non è dei migliori credo sia normale...

Otago · 05-03-2012, 16:07

Se una cosa mia appassiona non ho problemi a concentrarmi, se invece così non è ho grosse difficoltà, spesso non riesco proprio a concentrarmi.

Maweeney · 05-03-2012, 16:48

Presente. Poi ovviamente succede che te ne rendi conto e quindi amplifichi il problema.

Yannis Akis · 05-03-2012, 20:14

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Originariamente inviata da vero82

Ho sempre avuto difficoltà a mantenere l'attenzione per un certo periodo di tempo continuato.
Anche per leggere un libro ci metto molto tempo, perchè non sempre riesco a leggere tante pagine di seguito oppure le leggo ma non le apprendo.
Capita solo a me?

Anch'io. Ma a causa dei pensieri fissi che mi girano per la testa ...

Yannis Akis · 05-03-2012, 20:46

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Originariamente inviata da lone_wolf

Qualunque cosa io provi a fare (classici esempi: leggere un libro o un giornale, guardare un film...), nel giro di pochi minuti mi stanco già, mi deconcentro e tendo a scordarmi tutto quello che ho letto prima.
Tutto questo ha causato l'abbassamento del mio livello di cultura generale, e ciò mi rende spregevole davanti a tutte le persone.

Non parliamo poi di quando devo seguire i discorsi di una persona o di un gruppo di persone (in particolare le riunioni)!!!
Ho sempre l'impressione che ogni singola parola "mi entra da un orecchio e mi esce dall'altro", rimango sempre con la testa nelle nuvole immersa nei miei pensieri (stupidi e superficiali); ovviamente tendo a non dare nessuna risposta quando è il mio turno (non so nemmeno cosa rispondere), mi limito solo a dire sì/no/boh.

Insomma, il mio livello di concentrazione è estremamente basso!!

Questa descrizione mi rispecchia molto

rainy · 05-03-2012, 21:38

Non riesco a mantenere l'attenzione su tutto, mi stanco presto di ogni cosa e attività. Perdo interesse.

very90 · 05-03-2012, 23:02

Non riuscire a mantenere l'attezione per un periodo di tempo molto lungo è normale, capita a tutti.
Il problema sorge quando non si riesce a mantenere l'attenzione anche per un periodo di tempo breve

A me sì capita, direi che la maggiorparte della giornata ho proprio la testa tra le nuvole

Myway · 05-03-2012, 23:23

A me no..io riesco a mantenere l'attenz...oh guarda una farfalllina davanti alla finestra.....dicevo io riesco a mantenere....però mi sa che sti jeans non mi stanno tanto bene....

....l'attenzione dicevo per un tempo abbastanza....marò che due palle ......

Sampei80 · 05-03-2012, 23:28

Mi succede quando ho lo stomaco vuoto o troppo pieno

Martello · 06-03-2012, 02:17

Ce l ho , a me era di almeno due tipi:

fobia, per il terrore si annebbia la testa

idee e contenuti ossessivi: ruminare su pensieri e crogiolarsi in essi distoglie dalla realtà presente.

Otago · 06-03-2012, 10:24

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Originariamente inviata da very90

Non riuscire a mantenere l'attezione per un periodo di tempo molto lungo è normale, capita a tutti.

Dicono che al massimo l'attenzione può essere mantenuta per 50 minuti, poi ci vorrebbero 10 minuti di pausa.

NikoRosberg · 06-03-2012, 17:53

assolutamente no tranquilla. Io ho sempre avuto problemi di concentrazione a scuola, tant'è che per questo mi hanno segato un po' di volte, poi mettici anche noia, poca determinazione... Insomma lo studio e la concentrazione nn sono mai stati il mio forte. A volte anche impegnandomi al massimo per studiare, il giorno dopo in classe non mi ricordavo quasi più niente. Stranamente però al momento dell'esame di maturità all'orale è andato più che bene, non riuscivo a credere neppure io come facevo a continuare a concentrarmi e a parlare senza fermarmi, tant'è che mi hanno poi definito la Grecia degli Europei di calcio!!!
Cmq mi capita spesso che parlando con alcune persone perda il filo del discorso e io figurati che prendendo la paroxetina questi problemi si amplificano

Myway · 06-03-2012, 19:29

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Originariamente inviata da Otago

Dicono che al massimo l'attenzione può essere mantenuta per 50 minuti, poi ci vorrebbero 10 minuti di pausa.

Io direi che l'attenzione non può essere tenuta per più di pochissimi minuti, almeno per la maggior parte delle persone......
Se poi per attenzione si intende essere presenti a se stessi, concentrati solo su quello che si sta facendo senza che niente di esterno o interno ci distragga, la soglia scende a poche decine di secondi.

Lokopoil · 07-03-2012, 00:06

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Originariamente inviata da vero82

Ho sempre avuto difficoltà a mantenere l'attenzione per un certo periodo di tempo continuato.
Ricordo che sia a scuola che al lavoro non riuscivo affatto a stare attenta sempre per quelle 4-5 ore.
Capitava spesso che mi distraevo senza motivo apparente. Senza fare apposta mi isolavo ed era come se sentivo ma non capivo quello che dicevano gli altri oppure ci mettevo tantissimo a capire il senso di una frase.
Anche dalla psicologa le prime volte a malapena riuscivo a stare attenta per 45 minuti di seguito.
Anche per leggere un libro ci metto molto tempo, perchè non sempre riesco a leggere tante pagine di seguito oppure le leggo ma non le apprendo.
Capita solo a me?

Capita spesso se non sempre anche a me.
Mi perdo nei pensieri, se ad esempio leggendo una frase leggo una parola che m può far pensare o ricordare qualcosa mi metto a fantasticare senza nemmeno renderme conto, pur continuando a leggere. Mi rendo conto solo quando arrivo alla fine, di non averci capito una mazza..
Oppure devo riprendere le frasi tantissime volte e pur rileggendole in continuazione ci metto diverso tempo a comprendere, specialmente con le consegne mi capita.
Troppe paranoie e pensieri

Irina · 07-03-2012, 03:32

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Originariamente inviata da vero82

Ho sempre avuto difficoltà a mantenere l'attenzione per un certo periodo di tempo continuato.
Ricordo che sia a scuola che al lavoro non riuscivo affatto a stare attenta sempre per quelle 4-5 ore.
Capitava spesso che mi distraevo senza motivo apparente. Senza fare apposta mi isolavo ed era come se sentivo ma non capivo quello che dicevano gli altri oppure ci mettevo tantissimo a capire il senso di una frase.
Anche dalla psicologa le prime volte a malapena riuscivo a stare attenta per 45 minuti di seguito.
Anche per leggere un libro ci metto molto tempo, perchè non sempre riesco a leggere tante pagine di seguito oppure le leggo ma non le apprendo.
Capita solo a me?

capita anche a me spessissimo..ne risento soprattutto quando devo studiare.
anche quando parlo con delle persone,faccio fatica a concentrarmi !

MCLovin · 07-03-2012, 09:42

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Originariamente inviata da lone_wolf

No, non preoccuparti, purtroppo succede anche a me!

Qualunque cosa io provi a fare (classici esempi: leggere un libro o un giornale, guardare un film...), nel giro di pochi minuti mi stanco già, mi deconcentro e tendo a scordarmi tutto quello che ho letto prima.
Tutto questo ha causato l'abbassamento del mio livello di cultura generale, e ciò mi rende spregevole davanti a tutte le persone.

Non parliamo poi di quando devo seguire i discorsi di una persona o di un gruppo di persone (in particolare le riunioni)!!!
Ho sempre l'impressione che ogni singola parola "mi entra da un orecchio e mi esce dall'altro", rimango sempre con la testa nelle nuvole immersa nei miei pensieri (stupidi e superficiali); ovviamente tendo a non dare nessuna risposta quando è il mio turno (non so nemmeno cosa rispondere), mi limito solo a dire sì/no/boh.

Insomma, il mio livello di concentrazione è estremamente basso!!

e come hai fatto a studiare per laurearti in cosi breve tempo?

Yannis Akis · 07-03-2012, 10:16

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Originariamente inviata da darkCloud

certe volte poi mi capita mentre leggo dei libri, che vado sovrappensiero ma continuo a leggere... in realtà è come se leggessi con il cervello staccato... non ricordo nulla di quello che ho letto, anche se è passata solo qualche parola...

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Originariamente inviata da Martello

idee e contenuti ossessivi: ruminare su pensieri e crogiolarsi in essi distoglie dalla realtà presente.

Già!

IfearEverything · 07-03-2012, 10:32

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Originariamente inviata da darkCloud

certe volte poi mi capita mentre leggo dei libri, che vado sovrappensiero ma continuo a leggere... in realtà è come se leggessi con il cervello staccato... non ricordo nulla di quello che ho letto, anche se è passata solo qualche parola...

Idem. A volte ci metto mesi per leggere un libro, anche se mi interessa. Spesso sono costretta a rileggere intere pagine perché non ricordo assolutamente cosa ho letto. La settimana scorsa ho visto un film, per altro molto bello, ma non so quante volte ho dovuto rivedere alcune scene. Questa situazione è peggiorata con il tempo, prima non ero così