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Visualizza i risultati del sondaggio: Di quante ore giornaliere di sonno avete bisogno per sentirvi riposati?
Da 1 a 3 0 0%
Da 4 a 6 11 19.30%
Da 7 a 9 34 59.65%
Più di 9 12 21.05%
Chi ha votato: 57. Non puoi votare questo sondaggio

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Vecchio 30-07-2016, 15:34   #21
Principiante
L'avatar di pegasus
 

più dormo meglio è!!!! se dormo 10 - 12 ore mi sento da dio peccato che sopratutto adesso con questo caldo dormo pochissimo
Vecchio 30-07-2016, 15:38   #22
Esperto
L'avatar di M.me Adelaide
 

10 ore. Forse il mio cervello lavora troppo e ha bisogno di più tempo per riprendersi



O più probabilmente sono incredibilmente pigra
Vecchio 30-07-2016, 18:12   #23
Esperto
L'avatar di Blue Sky
 

Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide Visualizza il messaggio
10 ore. Forse il mio cervello lavora troppo e ha bisogno di più tempo per riprendersi



O più probabilmente sono incredibilmente pigra
Ma ogni giorno dormi 10 ore?
Vecchio 30-07-2016, 19:51   #24
Banned
 

Ultimamente per quanto dorma mi sembra di non essere mai abbastanza riposato. Ho una media di 6/8 ore per notte e da quanto so dovrebbe essere la durata giusta del sonno. Eppure mi sveglio con la testa gonfia e la stanchezza addosso, giá a metá mattinata mi sento crollare.
Vecchio 30-07-2016, 19:53   #25
Esperto
L'avatar di M.me Adelaide
 

Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky Visualizza il messaggio
Ma ogni giorno dormi 10 ore?
Se potessi sì. Se non mi limito dormirei anche 12 ore...ma ci metto un freno. La verità è che sono un gatto.
Vecchio 30-07-2016, 20:05   #26
Esperto
L'avatar di Antonius Block
 

Dipende dal periodo.
Quando sono più tormentato già dopo aver dormito 5 ore mi sembra di essermi svegliato da un letargo. Ed è stato così negli ultimi 2 mesi.
Quando sto meglio (ovvero raramente) invece sono un bradipo che può tranquillamente dormire oltre 10 ore e svegliarsi assonnato.
Vecchio 22-08-2016, 20:59   #27
Principiante
L'avatar di samskeyti
 

8 ore per me va benissimo. A volte riesco a dormire anche 10, soprattutto in inverno, ma ultimamente mi è tornata l'insonnia e se ne faccio 5 (in cui però il sonno non è neanche particolarmente ristoratore) sono pure fortunato.
Vecchio 20-06-2017, 12:20   #28
Esperto
L'avatar di StacyFreak
 

Ultimamente anche solo 7 mi bastano, ma di norma dormivo anche per 11 ore, dipende a che ora vado a dormire.
Vecchio 20-06-2017, 14:40   #29
Esperto
L'avatar di Kitsune
 

In inverno ne dormo quasi 9 in estate 7, se dormo meno di 7 ore crollo nel pomeriggio
Vecchio 20-06-2017, 15:39   #30
Esperto
L'avatar di dotrue
 

Mah, io 24
Vecchio 13-07-2017, 08:51   #31
Esperto
L'avatar di vero82
 

Minimo 6 ore.
E se dormo meno di 6 ore resto rintronata o verso il tardo pomeriggio mi viene sonno..

Ultima modifica di vero82; 21-07-2017 a 08:23.
Vecchio 22-07-2018, 20:30   #32
Avanzato
L'avatar di inconstant_moon
 

8 è il minimo sindacale. L'ideale sarebbe 9 o 10.
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