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Visualizza i risultati del sondaggio: Di quante ore giornaliere di sonno avete bisogno per sentirvi riposati?
Da 1 a 3 0 0%
Da 4 a 6 11 18.64%
Da 7 a 9 36 61.02%
Più di 9 12 20.34%
Chi ha votato: 59. Non puoi votare questo sondaggio

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Vecchio 30-07-2016, 15:34   #21
Principiante
L'avatar di pegasus
 

più dormo meglio è!!!! se dormo 10 - 12 ore mi sento da dio peccato che sopratutto adesso con questo caldo dormo pochissimo
Vecchio 30-07-2016, 18:12   #22
Esperto
L'avatar di Blue Sky
 

Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide Visualizza il messaggio
10 ore. Forse il mio cervello lavora troppo e ha bisogno di più tempo per riprendersi



O più probabilmente sono incredibilmente pigra
Ma ogni giorno dormi 10 ore?
Vecchio 30-07-2016, 19:51   #23
Banned
 

Ultimamente per quanto dorma mi sembra di non essere mai abbastanza riposato. Ho una media di 6/8 ore per notte e da quanto so dovrebbe essere la durata giusta del sonno. Eppure mi sveglio con la testa gonfia e la stanchezza addosso, giá a metá mattinata mi sento crollare.
Vecchio 30-07-2016, 20:05   #24
Esperto
L'avatar di Antonius Block
 

Dipende dal periodo.
Quando sono più tormentato già dopo aver dormito 5 ore mi sembra di essermi svegliato da un letargo. Ed è stato così negli ultimi 2 mesi.
Quando sto meglio (ovvero raramente) invece sono un bradipo che può tranquillamente dormire oltre 10 ore e svegliarsi assonnato.
Vecchio 22-08-2016, 20:59   #25
Principiante
L'avatar di samskeyti
 

8 ore per me va benissimo. A volte riesco a dormire anche 10, soprattutto in inverno, ma ultimamente mi è tornata l'insonnia e se ne faccio 5 (in cui però il sonno non è neanche particolarmente ristoratore) sono pure fortunato.
Vecchio 20-06-2017, 12:20   #26
Esperto
L'avatar di StacyFreak
 

Ultimamente anche solo 7 mi bastano, ma di norma dormivo anche per 11 ore, dipende a che ora vado a dormire.
Vecchio 20-06-2017, 14:40   #27
Esperto
L'avatar di Kitsune
 

In inverno ne dormo quasi 9 in estate 7, se dormo meno di 7 ore crollo nel pomeriggio
Vecchio 20-06-2017, 15:39   #28
Esperto
L'avatar di dotrue
 

Mah, io 24
Vecchio 13-07-2017, 08:51   #29
Esperto
L'avatar di Edera
 

Minimo 6 ore.
E se dormo meno di 6 ore resto rintronata o verso il tardo pomeriggio mi viene sonno..

Ultima modifica di Edera; 21-07-2017 a 08:23.
Vecchio 22-07-2018, 20:30   #30
Avanzato
L'avatar di inconstant_moon
 

8 è il minimo sindacale. L'ideale sarebbe 9 o 10.
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