Depressione passiva

Seishinbyouin · 03-09-2016, 17:45

qq

Crystal · 03-09-2016, 17:53

da quello che dici senza dettagli sembra apatia...

Keith · 03-09-2016, 18:09

si anche a me capita di avere lo fisso e la sensazione come se io uscissi dal corpo per tipo mezzo secondo..
ieri mi è capitato mentre guidavo, mi sono fermato 5 minuti.
ho paura di dirlo allo psichiatra.. potrebbe forse essere una cosa grave tipo psicosi.. spero di no

Crystal · 03-09-2016, 21:09

Syd sicuramente non'è nulla di grave, mi sembra una coda d'ansia, o un semplice time-out del cervello, ma non dovete avere paura di raccontarlo allo psichiatra, deve essere al corrente anche dell'ora a cui andate a pisciare!
A maggior ragione se lo provi per 5 minuti, non ti devi preoccupare.
La psicosi, in questo caso la derealizzazione o deperson. non dura pochi minuti e poi scompare. Quella è senz'altro ansia. Ma lo psichiatra DEVE esserne al corrente.

Seishinbyouin, ansia e apatia sono terminologie che possono voler dire tutto come nulla. Dipende dai tuoi problemi di base, dal contesto, da come si presentano, da come ti senti quando si presentano, e altri dettagli specifici che solo una specialista può chiarirti.

Del tipo dici cose che sono poche chiare:
Le cose noiose e tediose ti mettono frustrazione, okay e allora cosa aspetti ad attivarti e fare? Il circolo vizioso dell'apatia è bastardo e infido.
Noia->Apatia->Anedonia->Non mi attivo->Noia->Apatia/Anedonia->ecc.

Se vuoi romperlo devi attivarti prima di sentire la noia, non quando ormai si è presa il tuo cervello.

Altra cosa, quando sei davanti allo schermo come ti senti? Tranquillo, soddisfatto??

Keith · 03-09-2016, 21:13

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Originariamente inviata da Crystal

Syd sicuramente non'è nulla di grave, mi sembra una coda d'ansia, o un semplice time-out del cervello, ma non dovete avere paura di raccontarlo allo psichiatra, deve essere al corrente anche dell'ora a cui andate a pisciare!

ah ok, grazie. pensavo infatti fossero quelle robe.. depersonalizzazione e derealizzazione..mi durano un secondo e poi passano..chissà forse è un inizio..o forse è solo ansia..spero.

Crystal · 04-09-2016, 13:45

Capisco cosa provi, perché ho provato emozioni simili.
Con questi dettagli in più imho penso allora che sia più vicino ad una depressione (la tipologia, il modo per risolverla, e capire da dove nasce dovresti fartela spiegare da un medico specialista) piuttosto che ad una semplice apatia o noia, le crisi di pianto i pensieri negativi sono tipici dell'umore depresso.
Ripeto, dovresti vedere uno psicologo e farti guidare da lui. Se non hai le possibilità economiche rivolgiti a quelli del csm/cps della tua città/paese, ce ne sono di bravi anche in quegli ambiti, e sono, appunto, gratuiti.

Non sentirti a disagio o vergognarti nel farlo, lo fanno più persone di quelle che immagini, e poi non l'hai voluta tu e soprattutto è il primo passo per tornare a vivere. Non fidarti della tua mente che ora ti dice che è tutto noioso e inutile, è un funzionamento errato che si sviluppa ma che NON HA NIENTE A CHE FARE con il tuo pensiero reale e pulito da ansie/pensieri negativi, dep ecc.
Lui ti direbbe "si, ti prego, qualunque cosa per vedere la luce nella mente, e provare emozioni positive", ma purtroppo è molto difficile sentirlo, in queste condizioni impossibile. Lasciati guidare, non seguire la tua mente, al 99% ora sbaglia.

Crystal · 04-09-2016, 13:49

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Originariamente inviata da Seishinbyouin

EDIT: Il tedio e la noia si presentano sempre accompagnati da una smania ansiosa che mi pesa sullo stomaco; è dovuta per di più a pensieri negativi e alle cose che sarò costretto a fare in futuro, come andare a scuola (in questo periodo).

E' una sensazione di conflitto tuo interiore, da una parte vorresti attivarti e rialzarti ma non sapresti cosa e come farlo, dall'altra sei conscio che se ti muovi ci sono rischi di sbagliare, di esser giudicato e di rischiare di compromettere questo stato, e quindi è come se dicessi al tuo organismo di star buon e di rimanere "fermo", più c'è il carico dell'ansia anticipatoria riguardo alla scuola.
Come credi di sentirti in tutto questo? Esattamente come ti senti tu, ansia e somatizzazione a livello dello stomaco.
Non c'è niente di anomalo nella reazione del tuo fisico e della tua mente, è l'esatto risultato delle sensazioni percepite rispetto al mondo esterno ed a quello che ti succede.

Yamcha · 04-09-2016, 15:33

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Originariamente inviata da Seishinbyouin

Non so se si possa definire così ma tutto ciò che equivale a tedio e noia per me è frustrante. L'estate è andata decisamente così: non mi ha stimolato nulla e gran parte delle mie giornate le ho trascorse davanti ad uno schermo. Certe volte mi è anche capitato di fermarmi e di guardare verso un punto fisso per molti minuti, pensando al niente. Mi è sembrato che stessi uscendo dal mio corpo o che comunque in quel momento il mio cervello si fosse completamente spento. A voi è mai capitato di essere così passivi e spenti?

Sono così da anni

Yamcha · 04-09-2016, 15:36

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Originariamente inviata da syd_77

si anche a me capita di avere lo fisso e la sensazione come se io uscissi dal corpo per tipo mezzo secondo..
ieri mi è capitato mentre guidavo, mi sono fermato 5 minuti.
ho paura di dirlo allo psichiatra.. potrebbe forse essere una cosa grave tipo psicosi.. spero di no

Mi pare che tu abbia preso allucinogeni in passato, può capitare di avere i famosi ritorni di acido anche a distanza di anni.

Ninfee · 04-09-2016, 16:54

Capita anche a me. Ciclicamente si ripresentano apatia e mancanza totale di stimoli, e passo giornate intere a non fare niente. Magari penso a tutto quello che potrei o vorrei fare, ma non riesco ad attivarmi.

StacyFreak · 04-09-2016, 19:10

Dopo un periodo di quasi iperattività mi sono resa conto di essere tornata ad essere sopraffatta dall'apatia, il che mi ha portato a riconsiderare il mio stato. Non sono depressa eppure la condizione è simile. A dir la verità non me la vivo in maniera negativa, anche se vorrei tornare ad essere produttiva come prima... Ma se le forze e la motivazione mancano, forse è proprio perché il corpo ed il cervello stanno chiedendo una tregua, ergo cerco comunque di cimentarmi in qualcosa, ma in misura minore e congeniale ai ritmi attuali, in modo da non accumulare eccessiva frustrazione e mantenere un livello minimo di stimoli