Cosa vuol dire conoscere se stessi?

Antipatico73 · 22-11-2018, 01:24

Sono in un periodo in cui ansia, stress, depressione, attacchi di panico, fobie, paure... Ossessioni! Credo tra l altro di avere qualche disturbo Della personalità, doc e sopratutto la fobia dei temporali.. E sto cercando di capire da cosa nasce.. Voglio scoprire chi sono realmente, perche ho paura, perché rimango intrappolato in queste ossessioni, se il mio passato influenza il presente, se qualche piccolo trauma da piccolo mi ha scosso, o dato vita a questa cosa. Non so voglio conoscermi. Ma cosa vuol dire conoscere se stessi? Vorrei scrivere su di me.. Emozioni, ricordi. Eventi, pensieri, debolezze.. Ma non so come iniziare

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Antipatico73 · 22-11-2018, 01:30

Ma cosa bisogna scrivere?

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Antipatico73 · 22-11-2018, 13:15

Vorrei tanto poter svuotare la testa, da questi pensieri, ossessioni.

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Oblomov · 22-11-2018, 13:17

una sola parola

A - N - A - L - I - S - I

(Cit. Maledetto il giorno in cui ci siamo incontrati di C. Verdone)

Antipatico73 · 22-11-2018, 13:18

In che senso analisi?

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claire · 22-11-2018, 13:22

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Originariamente inviata da Antipatico73

In che senso analisi?

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Psicanalisi,terapia di stampo freudiano

Antipatico73 · 22-11-2018, 13:27

Non so a chi affidarmi... Qui dove vivo io ogni dottore ti dà le pillole e via..

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claire · 22-11-2018, 13:29

Quote:

Originariamente inviata da Antipatico73

Non so a chi affidarmi... Qui dove vivo io ogni dottore ti dà le pillole e via..

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Gli psicologi non danno farmaci.

Antipatico73 · 22-11-2018, 13:31

Infatti sono andato da neurologo, psichiatra

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claire · 22-11-2018, 13:34

Quote:

Originariamente inviata da Antipatico73

Infatti sono andato da neurologo, psichiatra

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Non ti resta che provare lo psicologo

Antipatico73 · 22-11-2018, 13:37

Sabato ne provo uno nuovo, vedo cosa mi dice.. I farmaci mi aiutano, ma non mi guariscono

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Edwin · 22-11-2018, 14:54

Due metodi descrittivi di se stessi che trovo buoni sono il farlo attraverso le proprie azioni e reazioni agli eventi (io sono Edwin, il ragazzo che ebbe un attacco di panico prima di un incontro sociale, ma anche il ragazzo che fece una grossa fuga in adolescienza per incontrare una persona lontana), e il descriversi attraverso la propria comfort zone e ciò che, facile a dirsi, spontaneamente ci piace.
Una volta che indovini dove stai bene e dove lavori bene, puoi chiederti perchè li funzioni e altrove no, e andare a ritroso.

Antipatico73 · 22-11-2018, 18:36

Edwin ciò che hai detto mi piace.. Ma potresti provare a spiegarlo meglio?

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