Qualche azione che migliori il mio corpo. Tipo un esercizio per la cervicale, per l' ipercifosi, per la scoliosi, per allungare gli ischiocrurali, rafforzare addominali, glutei, psoas, piedi, cosce, polpacci,....
Avere cosce e chiappe doloranti mi dà un senso di coscienza a posto.