sadsilversoul

Devo andare a comprare il pane, sono due ore che temporeggio. Ogni giorno la stessa cavolo di storia. Mi mette un'ansia terribile, perché devo uscire e rischiare di incontrare qualcuno, qua tutti ti conoscono, ti fissano.. poi la tipa del negozio ogni volta deve attaccare discorso, sorrisoni a 56 denti, fare la battuta sul tempo, chiedere come va qua come va là.. che stress! Mi deciderò che il pane sarà quasi finito ormai, come sempre Ma possibile che cose del genere devono essere problemi nella mia vita?? Chissà come ci si sente a farle ste cose senza neanche accorgersene, senza neanche sentire la differenza con quando si è in casa.. che palle. E come si dice in questi casi, scusate lo sfogo.

Mr. Blue Sky

Ti capisco benissimo, a me capita la stessa cosa per andare più o meno ovunque. Hai provato ad ascoltare musica durante il tragitto?

camadorea

Capita anche a me.
Dovrebbe essere una cosa semplicissima da fare!

Pulcina

Allora, devi uscire di casa, ti fissano e ti dà fastidio.
Se non vedi che ti fissano, in teoria è come se non ti fissasse nessuno, dunque parcheggia vicinissima al forno e fingiti inpegnatissima al cell lungo il tratto a piedi (occhio ai pali, io li becco spesso...)

Con la fornaia, sorridi e annuisci e concentrati sulla roba esposta, preparati prima le monete in tasca così da non dover perder tempo col portafoglio.

Prendi il pane e scappa!!!
Male che vada, tira fuori la scusa del parcheggio in zona vietata per tagliar corto.

Lo so, sono pessimi consigli, ma davvero mi sentirei troppo cogliona a dirti di camminare a testa alta con stampato in faccia un sorriso stile paresi...

zoe666

consiglio praticissimo, fai come faccio io:
compra pane al supermercato in grandi quantità e poi metti tutto nel surgelatore.
Qualunque pane congelato e poi riscaldato, diventa croccante e delizioso.
Problem solved.

Inosservato

ma intendi pane fresco?

l'ho comprato 3 volte in vita mia....


ok ho mentito, 2 volte sole (ma una delle due ero ancora bambino)


io faccio come zoe

AshtrayGirl

quoto zoe e pulcina...

sadsilversoul

No.. non combino ad ascoltare musica mentre vado in giro, mi mette ancora più ansia.. mi sento con un senso in meno (udito, appunto) quindi più vulnerabile e in balia degli eventi.. sono sempre iper vigile, devo avere tutto sotto controllo purtroppo.

si infatti è più o meno quello che faccio.. solo che sono stufa di sentirmi una specie di latitante o che so io, che deve fare tutto in fretta e furia per tornare a rintanarsi in casa "al sicuro".. vorrei godermi le piccole cose della vita invece di temerle..

Io lo farei di corsa, ma ai miei piace fresco

Selenio

compra il pan carrè o il pane confezionato da mettere in forno

cancellato11788

pensate che il fornaio più vicino a casa mia dista 3 km e quindi devo andarci in macchina quando i miei mi ci mandano

io cmq almeno in questo non sono sociofobico però a volte mi faccio problemi per cose anche più banali

Vampirism

Da me il pane viene portato a domicilio dal panettiere ogni giorno dal lunedì al sabato e non devo nemmeno muovermi per andare a prenderlo direttamente in negozio

reknub

gli state praticamente dicendo di evitare, lo avessi fatto io sarei stato crocefisso

Inosservato

giustamente!

badwolf

sta tutto a te ... non evitarlo fallo il piu spesso possibile, all'inizio sara dura ... poi piano piano non ci farai piu caso

se te ne stai li a disperartene in anticipo ingigantisci solamente le cose

mio parere

in bocca al lupo

Pulcina

Mi pare molto semplicistico come discorso.

A questo punto diciamo ai depressi di sorridere e andare in disco a divertirsi e alle persone in crisi maniacale di rilassarsi con una tisana e un buon libro, preferibilmente palloso...

Ma andiamo!

badwolf

sarà anche semplicistico

ma sempre meglio che

le paure si risolvono affrontandole, se si scappa e basta possono solo che peggiorare

sadsilversoul

Eh.. alla faccia dell' "all'inizio" però.. sono anni che ci vado, da sempre praticamente, da quando sono bambina. Che poi in questo caso non credo di stare ingigantendo molto (per altre cose lo faccio altroché), ci vado, lo faccio ogni giorno praticamente, però riflettevo che anche una cosetta così per me è un problema, un fastidio, un disagio.. e questo mi fa male perché se non riesco a vivere con serenità una cavolata del genere, che oltretutto faccio da anni e anni, come è possibile che io superi i miei problemi e blocchi veri, gravi? Mi fa pensare che la mia esistenza non durerà abbastanza affinché io riesca a vivere come vorrei, e cioè libera..

badwolf

Ed per questo che devi affrontarle
fatti un giro, esponiti piano piano a ciò che ti blocca.. e aumenta poco alla volta
se non ci riesci chiedi aiuto, ma non scappare

Inosservato

ah ma tu prima non avevi problemi, allora è diverso, non saprei, sinceramente non so a cosa possa servire "sforzarsi" e fare con fatica un'azione che prima facevi come niente
capisco che la cosa ti possa apparire ancora più frustrante di come possa essere per un fobico nato
uno scienziologo della mente ti direbbe di cercare le cause di certi blocchi per poi rimuoverli

prova a ricordarti come era prima, cosa provavi, magari pensavi al prezzo o al tipo di pane da prendere (OT: la michetta è sempre la migliore)
forse questo genere di pensiero ti può aitare mentre affronti la cosa

sadsilversoul

Nono, ho sempre avuto problemi! appunto questo sto dicendo, ci vado da anni, mi fa stare male da anni, non passerà mai, l'esposizione con me non funziona!