Delta80

Oggi abbastanza bene , la passeggiata ha fatto bene sia fisicamente che mentalmente

Hor

Di umore meglio di ieri, ma temo un tracollo col procedere della giornata...

Mr.Ripley

Non sopporto più i miei familiari, i loro difetti e il disinteresse che hanno nei miei confronti, mi fa sempre più male stare con loro ma non so come uscirne si c'è messo di mezzo pure questo covid a complicarmi i piani proprio quando sembrava che avevo trovato il modo di stare dentro casa il meno possibile.

Delta80

Un po’ debole oggi

claire

Come quelli che bevono per dimenticare e poi stanno peggio.

Io non bevo, non mi drogo ma mi comporto in quel modo, cerco costantemente di distrarmi con altri metodi ma funziona raramente, spesso sto più male ancora.
Non riesco a non pensare ai problemi perché mi stalkerano di continuo, si impongono.
E io che mi sono distrutta per risolverli ora vorrei solo evadere, non pensarli e basta, tanti sforzi per toglierli dall'attenzione in qualunque modo, e loro sempre più forti, distrarsi sempre più difficile.
Ormai mi disturbano pure quando lavoro, solo un problema più grosso mi distrae dal più piccolo, ma la mente non evade mai, staccare è quasi impossibile, o dura pochissimo, e non puoi essere diverso da così, ma è durissima.
Sono letteralmente "disturbata", da non so quante cose interne ed esterne, io non voglio più niente voglio solo staccare ogni tanto, ma non funziona proprio nulla.

cancellato21736

Sono le 5, sono ancora sveglio e sto lottando con i miei pensieri ossessivi, ansiogeni, depressogeni (come li chiama la psicologa).

I sensi di colpa...il tempo sprecato...un altro anno passato...la lama del taglierino che scorre di nuovo sulle vene del mio braccio

Delta80

Abbastanza sereno oggi

Crepuscolo

Se potessi oggi me ne starei nel letto 24 ore su 24, mi sento uno straccio. Ieri sera sono andato a dormire presto, poi mi sono svegliato poco prima della mezzanotte in uno stato di ansia, con pensieri negativi per la testa. Però sono rimasto nel letto e mi sono riaddormentato, me ne sono fregato di aspettare l'anno nuovo. L'unica cosa che mi dà sollievo quando sto molto giù è mettermi nel letto, cercare di fare rallentare il battito cardiaco e svuotare la mente.

Delta80

Un po’ assonnato perché non ho dormito molto , però almeno riposato e tranquillo

cancellato21736

In questi giorni ho avuto di nuovo impulsi di autolesionismo.

La sensazione di estraneazione corporea è stata molto forte, ero molto confuso.

Dovevo sentirmi lì, presente

Hor

Potrei sentirmi peggio, ma sono comunque anni luce lontano dal minimo stato di benessere che vorrei raggiungere.

Delta80

Un po’ di calo dell’umore adesso , capita verso sera a volte

Oblomov

Male

Delta80

Da ieri sera un po’ triste

Gummo

Sono sempre agitato, ci credo che sto dimagrendo senza sforzi. Oggi provo a bere per sedarmi

Delta80

Mi sento una grande sensazione di pace stasera

Hor

Braccato. Dal tempo, dal Mondo, dalla realtà, mi sento sempre in tensione come se le cose che devo fare mi inseguissero senza lasciarmi pace, e di conseguenza mi sento bloccato e alla fine ne combino troppo poche, e ne rimando troppe.

DownwardSpiral2

Vorrei urlare così forte da spaccarmi i timpani.

Mr.Ripley

Mi sento molto stanco forse perché ieri non ho dormito granché probabilmente.

Gummo

Sul punto di collassare