Come smettere di fumare?

caostotale23 · 31-01-2010, 15:11

Per i fumatori: avete mai provato a smettere di fumare? Come è andata, avete avuto successo? Io tutte le volte che ci provo (e sono anni ormai) non ci sono mai riuscito e ogni volta che fallisco la mia autostima scende ancora di più...qual è la vs esperienza in merito?

myself · 31-01-2010, 15:14

Leggiti il libro" è facile smettere di fumare se sai come farlo" io l'ho letto ieri x la prima volta, e oggi ancora ho fumato Solo una sigaretta e prima ne fumavo dalle 15 alle 20

caostotale23 · 31-01-2010, 15:29

Quote:

Originariamente inviata da myself

Leggiti il libro" è facile smettere di fumare se sai come farlo" io l'ho letto ieri x la prima volta, e oggi ancora ho fumato Solo una sigaretta e prima ne fumavo dalle 15 alle 20

Ma se uno è depresso e non ha niente da fare tutto il giorno come fa a smettere di fumare? Il senso di evasione che mi da la sigaretta è troppo forte. Mi sa che dovrei prima curare la depressione e poi dopo potrò provare a liberarmi dalla dipendenza da nicotina. Voi che ne pensate ragazzi?

mr_duke · 31-01-2010, 17:06

incrementa di brutto il numero e fuma anche quando non ne hai voglia. entro un mese o due sarai schifato e smetterai

caostotale23 · 31-01-2010, 17:18

Quote:

Originariamente inviata da mr_duke

incrementa di brutto il numero e fuma anche quando non ne hai voglia. entro un mese o due sarai schifato e smetterai

Uhu, bello sto metodo! Devo provare...

caostotale23 · 31-01-2010, 19:11

Quote:

Originariamente inviata da myself

Leggiti il libro" è facile smettere di fumare se sai come farlo" io l'ho letto ieri x la prima volta, e oggi ancora ho fumato Solo una sigaretta e prima ne fumavo dalle 15 alle 20

Ho appena finito di leggerlo e ho appena finito le sigarette pure! Mi sa che con me non c'è speranza proprio di risolvere nulla...

new_entry · 31-01-2010, 19:16

Quote:

Originariamente inviata da caostotale23

Per i fumatori: avete mai provato a smettere di fumare? Come è andata, avete avuto successo? Io tutte le volte che ci provo (e sono anni ormai) non ci sono mai riuscito e ogni volta che fallisco la mia autostima scende ancora di più...qual è la vs esperienza in merito?

No...non rinuncerei mai all'erba

Calimerdo · 31-01-2010, 19:23

Come smettere di fumare? Con la forza di volontà, cosa che manca al sottoscritto e a molti utenti di questo forum...

new_entry · 31-01-2010, 19:25

Quote:

Originariamente inviata da Calimerdo

Come smettere di fumare? Con la forza di volontà, cosa che manca al sottoscritto e a molti utenti di questo forum...

Rinunciare alle canne?Mai.

caostotale23 · 31-01-2010, 19:26

Quote:

Originariamente inviata da Calimerdo

Come smettere di fumare? Con la forza di volontà, cosa che manca al sottoscritto e a molti utenti di questo forum...

Se vuoi essere così gentile da dirmi anche dove l posso trovare sta benedetta forza di volontà...

myself · 31-01-2010, 19:42

Quote:

Originariamente inviata da caostotale23

Ma se uno è depresso e non ha niente da fare tutto il giorno come fa a smettere di fumare? Il senso di evasione che mi da la sigaretta è troppo forte. Mi sa che dovrei prima curare la depressione e poi dopo potrò provare a liberarmi dalla dipendenza da nicotina. Voi che ne pensate ragazzi?

Infatti è la depressione che non mi fa smettere, a volte non ho niente da fare e mi annoio, allora mi metto a fumare...oggi ho fumato 3 sigarette e ora le ho finite e non so cosa succederá, già ho l'ansia

myself · 31-01-2010, 19:44

Fanculo io amo fumare ma amo anche i soldi T_T domani c'è scuola e tutti mi fumeranno di davanti

new_entry · 31-01-2010, 19:44

Azz....io vado,prima che lo spacciatore chiuda....

caostotale23 · 31-01-2010, 19:50

Quote:

Originariamente inviata da new_entry

Azz....io vado,prima che lo spacciatore chiuda....

Io cmq mi riferivo al fumo di tabacco non all'erba...ma fa lo stesso. Sempre droghe sono...

mr_duke · 31-01-2010, 19:51

Quote:

Originariamente inviata da caostotale23

Uhu, bello sto metodo! Devo provare...

oh provaci davvero, guarda che funziona. mi raccomando da adesso incomincia a fumare a ruota, magari cambia e compra sigarette più pesanti o ancor meglio tabacco così ti rompi anceh i coglioni di far su. però impegnati, ci vuole costanza come in tutte le cose. poi tra un mese mi dici

new_entry · 31-01-2010, 19:52

Quote:

Originariamente inviata da caostotale23

Io cmq mi riferivo al fumo di tabacco non all'erba...ma fa lo stesso. Sempre droghe sono...

ops....scusa

mr_duke · 31-01-2010, 19:57

stai fumando?

new_entry · 31-01-2010, 20:07

Quote:

Originariamente inviata da mr_duke

stai fumando?

Devo andare a comprarlo.

mr_duke · 31-01-2010, 20:23

chiedevo al mio paziente
tu vai pure

sbobbo · 31-01-2010, 23:02

Dunque parlando di sigarette ho iniziato a fumare a 19 anni, ho smesso almeno 3 volte, il periodo più lungo per 3 anni.Ora non fumo da 3 mesi e sono al punto di andare vicino ai fumatori per respirare il fumo passivo e mi manca la nicotina e la pausa sigaretta ma al momento tutto sommato resisto.Fumare sigarette mi piace ma mi provoca una tosse fastidiosissima e mi toglie anche le poche energie rimaste quindi smettere è la cosa migliore per me. Un peccato è ricadere nella sindrome di Zeno (La coscienza di Zeno).