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Vecchio 18-10-2016, 09:55   #1
Principiante
 

Salve. Sono Camilla, ho 25 anni, appena laureata. Da 1 anno soffro di crisi di ansia in pubblico dopo aver passato alcuni mesi con la paura di avere una malattia cerebrale invalidante ( avevo i sintomi, gli esami era incerti ma poi si è rivelato tutto non fondato e hanno escluso la cosa). Ho avuto il mio primo attacco di panico in pizzeria: vertigini, sudore, senso di svenimento. Poi al bar. Ho iniziato ad evitare posti in cui sedermi a lungo. Poi per la piazza, supermercato, negozi.. insomma ovunque ci fosse qualcuno. Vado da una psicologa, ho ridotto l'ansia anticipatoria ma non quella 'al momento', sono andata da uno psichiatra che mi ha dato lo xanax e mi ha diagnosticato crisi si ansia con somatizzazioni. Tolto lo xanax ancora peggio di prima.
Questa estate mi ero ripresa, piano piano facevo tutto, ora ( dopo un piccolo evento stressante) sto peggio di prima.
In quei momenti in cui parlate con qualcuno e sentite che la paura sale e i sintomi pure, cosa fate? Io li contrasto ma vivo male ogni situazione....
Vecchio 18-10-2016, 10:41   #2
Super Moderator
 

Benvenuta .

Come nuova utente, ti invito a leggere
Vecchio 18-10-2016, 10:55   #3
Esperto
L'avatar di HDoor
 

Vuoi diventare la mia ragazza? Ho sempre amato il nome Camilla. Ti prendo anche con tutte le tue ansie.

Benvenuta.
Vecchio 18-10-2016, 11:25   #4
Principiante
 

Ahaha grazie ragazzi!! È la prima volta che mi iscrivo ad un forum, allora? Qualcuno vive esperienze come le mie? Consigli?
Vecchio 18-10-2016, 12:22   #5
Banned
 

Ciao Camilla,ho spesso reazioni come le tue ,soprattutto sul lavoro.Tempo fa a seguito di attacchi di panico evitavo di trovarmi in situazioni ansiogene e affollate,ora il problema riguarda più che altro rapportarmi con altri adulti nell'ambito lavorativo, e con un pubblico.
Credo che non sia giusto togliere lo xanax,da soli purtroppo non si può contrastare l'ansia immensa che ci invade e può diventare da un momento all'altro panico.Valuta,magari con la psicologa,se è il caso di riprenderlo.
Vecchio 18-10-2016, 12:49   #6
Esperto
L'avatar di Sickle
 

Vecchio 18-10-2016, 13:00   #7
Principiante
 

Cara Claire. Lo xanax mi era stato dato dallo psichiatra però non credo sia la cura giusta perche causa dipendenza ma soprattutto il corpo si abitua e ne vuole sempre di più.
La vera cura credo siano gli SSRI ma io volevo evitare i farmaci anche se la mia situazione credo sia abbastanza grave.
La psicologa non mi aiuta moltissimo, anzi l'ultima volta ho avuto una crisi proprio da lei, mi caccia fuori tutto il dolore e sto ancora peggio. Attribuisce tutta l'ansia alla morte di un mio genitore ma non so se sia solo questo..
Voi come lo affrontate? Vi capita di avere mancanza d'aria spesso?
Io vorrei solo stare un po' più calma. Ho provato training e meditazione ma pochi effetti. Lo xanax funzionava di più ma nemmeno in modo eccessivo..
Vecchio 18-10-2016, 13:14   #8
Esperto
L'avatar di andrea1979
 

benvenuta
Vecchio 18-10-2016, 15:57   #9
Esperto
 

Benvenuta .
Vecchio 18-10-2016, 21:31   #10
Esperto
L'avatar di Inosservato
 

benvenuta
Vecchio 19-10-2016, 13:42   #11
Banned
 

Vecchio 20-10-2016, 15:38   #12
Principiante
 

Consigli? Mi raccontate le vostre storie?
Vecchio 21-10-2016, 13:22   #13
Banned
 

Ciao e benvenuta!
Io non ho mai sperimentato nulla di simile, infatti sono qui per ragioni diverse, però sono certo troverai qualcuno con cui confrontarti e che magari possa in qualche modo anche aiutarti a superare questo problema.
Vecchio 24-10-2016, 16:56   #14
Esperto
L'avatar di ocelot83
 

benvenuta
Vecchio 28-10-2016, 20:10   #15
Esperto
L'avatar di Pensieroso
 

Benvenuta Camilla!
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