overthe.rainbow

Vorrei usare le applicazioni contacalorie,ma quelle vanno bene se devi inserire cibi confezionati,o cibi che hai fatto tu...io acquisto molto da asporto e non so come fare ...

Ho provato a chiedere le calorie approssimative dei cibi a chatgpt e le intelligenze artificiali...ma ho rivolto le stesse domande a più chatgpt diverse e mi davano valori differenti...non so come fare ..

Unspecified

Potresti fare una media sui valori che trovi in rete e basarti su quelli, se gli ingredienti sono sempre gli stessi lo scostamento rispetto alla realtà non dovrebbe essere così grande...

Kitsune

Io uso myfitnesspal e quando manca qualcosa nel suo database invece di aggiungerlo io perché sono pigro metto l'inserimento manuale scopiazzando da calorie.it e quando non c'è nemmeno su calorie.it invento

SoloUnaDonna

Non le puoi contare.. i cibi poi d'asporto non sai mai quanti grassi o altro han dentro.. quindi sarebbe meglio consumarne il meno possibile.. giusto per viziarsi ogni tanto..

In ogni caso io ho cestinato le app contacalorie.. fan più danni che altro..