Lele1997

Assolutamente si, solo fortuna, di sicuro non passa ore a scervellarsi sul problema della sua bruttezza, magari la vive anche come un problema ma non un problema che riflette ansie sociali.. per quanto riguarda la cura, ovviamente bisogna spogliarsi di tutti gli spostamenti e guardare le cose alla radice.. difficile, magari difficilissimo, ma ne vale la pena ed è quello che necessariamente va fatto

Varano

per me esistono diverse strade, tutte difficili e costose. non è detto che bisogna per forza fare psicoterapia per accettarsi come si è, uno può investire la stessa somma e sistemarsi la faccia se preferisce, sono entrambi tentativi per risolvere i problemi che non offrono garanzie di successo

Levin

L' argomento di questo thread è uguale a uno aperto non troppo tempo fa:

https://fobiasociale.com/riuscire-ad...e-amati-77177/

sembrano solo cambiate le parole.
Si fa una domanda e non si accettano altri punti di vista, quindi la mia risposta è: visto che sei così convinto delle tue idee, sappi che non è possibile accettare di non essere amati.

Lele1997

Mettere sullo stesso piano queste due strade mi sembra davvero un grande errore, la prima, magari con grande difficoltà, ti serve per risolvere quello che realmente conta, la seconda a che ti serve? La seconda non risolve niente dei problemi che stanno alla radice.. leggiti magari qualcosa a riguardo della dismorfofobia, gli interventi chirurgici seguono da ossessioni, farli non risolve niente del problema

Varano

A me ha migliorato la vita un intervento estetico, che ti devo dire. Non sempre sono fisse, a volte si migliora con poco, io l’ho fatto. Preferisco essere meno brutto oggettivamente, che pagare qualcuno per accettarmi per come sono.

Soddisfatto

Come previsto ho ricevuto un sacco di risposte preconfezionate e inutili. Tuttavia devo ammettere che vi sono anche spunti interessanti come quelli di chi afferma che accettare del tutto di essere brutti, di essere uomini che non hanno valore, è un qualcosa di impossibile. Ok, d'accordo, ma prima o poi bisogna accettarlo.

Keith

La dismorfofobia è sopravvalutata, spesso i difetti esistono veramente, e risolverli è più facile di quel che sembra.
Io ho fatto due interventi di chirurgia estetica, uno di poca importanza, ma l'altro veramente importante, al punto che i medici mi hanno anche detto come mai non ci avessi pensato prima.. ora posso spogliarmi al mare e vestire come una persona normale. Non è una cosa da poco.
Se lo si accetta è tanto di guadagnato, ma succede spesso anche di non accettarlo. Non è che tutti i disabili motori vanno alle paraolimpiadi o fanno i video su youtube, molti non lo accettano e si struggono al pensiero di essere così, è normale e comprensibile. Sono ingiustizie della natura, non è facile accettarle. Il percorso per accettarle non lo so qual'è, forse c'è ma io non lo conosco.

vikingo

Io appaio strafottente,più di quello che in realtà sono evidentemente riesco a mascherare bene,insicurezze oggi..col fisico dell' adolescenza,hai poco da dissimulare..

pokorny

Non possiamo cambiare il nostro aspetto. Quello che è stato è stato. Non resta che pensare positivamente, volerti bene, non disprezzarti e vivere nel migliore dei modi il tempo che ti è concesso.

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PRRRR Ovviamente queste frasi mi mandano in bestia. Ma le ho citate perché l'ultima è esattamente quello che mi ha detto lo psichiatra a cui mi ero rivolto. Fu cauto, ci volle qualche seduta ma mi piace pensare che si accorse che non sono stupido, che ho un minimo livello di introspezione eccetera eccetera, e me l'ha detto. Certo, non così ex abrupto, ma con il classico invito a considerare questo atteggiamento condito da molte frasi a contorno.

Mi sono ricordato dell'episodio perché se pure quello che penso sia uno dei migliori specialisti con cui potessi capitare non ha potuto aiutarmi, evidentemente è chiaro che un professionista lo sa che certi problemi sono "inamovibili" e manco ci prova a fare un percorso col paziente. Ergo, di che diavolo di rassegnazione stiamo parlando? Io morirò angosciato, quando sarà.

Varano

sì che possiamo cambiarlo, esiste la chirurgia estetica e la palestra che risolvono molti problemi. non tutti, però si può diventare il ken umano se hai un po' di disponibilità economica.

XL

Più che altro magari uno può auspicarsi che si accetti, che prima o poi si riesca al 100% per me è piuttosto dubbio.
Io più che accettazione osservo che le persone si distraggono con altro e non ci pensano alle cose che non gli vanno giù.
Penso che prima o poi uno ci pensa di nuovo anche ai lutti.
Dicono che vengono elaborati ma poi magari un certo corso di pensieri ti riporta là, e ci stai male comunque per quella perdita anche dopo anni e anni, come fa ad esser vero che l'hai accettata placidamente se poi ci stai male?

Alla fine si accettano cose di cui non ci frega molto, se ci stanno a cuore, le perdite e certi limiti continuano sempre un po' a far male, ci si distrae con altro, se l'attenzione è catturata da altro è ovvio che non puoi pensare al fatto che sei brutto, sfigato e che nessuna ti vuole per tutto il tempo, e ci stai meno male.

Ma in base a quel che hai scritto in altre discussioni mi pare che già adotti questa strategia qua.

pokorny

E tu sei più che normaloide, pensa me...

pokorny

Anni fa fui ricoverato per una frattura facciale, e mi volevano operare. Ovviamente nei 3 gg a mia disposizione prima di essere ri-valutato mi sono scaricato tutti i libri di chirurgia maxillo facciale che ho trovato. Tutti gli interventi, anche quelli estetici sono veramente molto cruenti e soprattutto quelli maxillo facciali possono lasciare conseguenze.

Anche in un caso come il mio che era puramente medico e non estetico e ho rifiutato l'intervento. Ho avuto una lesione di un nervo e una zona della bocca non la sento. E' piccola e la perdita tattile non è completa ma abbastanza fastidiosa. E il chirurgo mi ha detto che sì, avrebbero rimesso a posto l'osso ma la lesione al nervo sarebbe stata probabilmente peggiore. Me la sono cavata con un disallineamento dei denti di qualche decimo di mm (che sembra poco ma è enorme, i primi mesi non potevo serrare la mascella) che per fortuna è andato a posto a furia di allenamento.

Morale: ho toccato la paura con mano.

Quindi anche se potessi non lo farei. Il mio problema non è tanto la faccia quanto l'ossatura, le ossa sottili, il bacino enorme per il tipo di fisico. Nel mio caso non c'è rimedio e per quanto per me la validazione sia tutto, ammesso che la chirugia mi potesse aiutare avrei speso una barca di soldi per poi spenderne altri a sostenere un rapporto di coppia con lo stress di essere sempre sotto esame e ovviamente abbandonato prima o poi per qualcuno migliore. Due sole parole: ma vafff... Capisco che sembrerò gretto ma se avessi imboccato questo genere di direzione della vita avrei speso tutto in escort. Avrei speso meno e avrei sofferto molto meno di quanto avrebbero comportato gli interventi.

Ovviamente ci sono casi diverso dal mio in cui la chirurgia è risolutiva. Ho un amico che con poco diventerebbe un'altra persona ma queste diventano valutazioni personali. Se l'assetto scheletrico globale fosse rimediabile e il rapporto costi/benefici fosse stato favorevole forse/certamente avrei fatto ricorso alla chirurgia.

Varano

bravo, hai detto tutto tu. in alcuni casi, avendo fondi da parte, puoi svoltare con poco. la mia era una provocazione verso quelli che dicono che la psicoterapia è l'unica soluzione, accettarsi come si è, ecc.
io penso che ci siano diverse soluzioni che presentano delle forti problematiche e che non sono adatte a chiunque.
anche andare in uno stato del terzo mondo potrebbe aumentarti l'autostima, essere l'unico bianco del villaggio che non muore di fame, però ovviamente non è una soluzione per tutti.

sagoma

La sensazione è che qualsiasi consiglio su come accettarsi verrebbe bocciato. Che si può dire allora?... Non accettarlo

Barracrudo

Accettarsi x quello che si e secondo me nn e un impresa , è piuttosto accettare le conseguenze del proprio aspetto che è complesso, tante porte chiuse in faccia, carenza di sesso e donne e affetto, disprezzo, venire trattati con superiorità, ruota di scorta, pensano che sei stupido ecc....

Nn tutti i brutti sperimentano gli stessi trattamenti ma le linee generali presentano dei comportamenti ricorrenti verso certe fasce di popolazione.

Mi e venuto in mente che in fight club Edward Norton si è dovuto creare l alterego Tyler durden, che scopava meglio, di più, era molto più bello, libero, sfacciato del protagonista.

pokorny

... che è stata in fondo la mia risposta. Era uno sfogo, non una domanda seria, o almeno l'ho letto in questi termini. E posso solo dire che capisco e che con l'età peggiora in modo esponenziale per i rimpianti e la sensazione che non possano più esserci sorprese.

Stasüdedòs

Ti posso solo dire come ci sono riuscito io, seppur lentamente e forse non ancora al 100% ma quasi: prendendo consapevolezza di me stesso e dei miei limiti insuperabili in ambito sociale-sentimentale. Perchè se non sono MAI in grado di stare bene e a mio agio in compagnia (di 1 persona, 10, 100 o 1000, sia conosciuti da sempre che perfetti sconosciuti), l'aspetto fisico diventa un qualcosa di secondario o del tutto irrilevante... tanto che se anche fossi un mix di tutti gli uomini più belli o affascinanti del mondo, non combinerei nulla lo stesso... quindi perchè focalizzarsi o dare importanza a questo, quando il mio vero problema è un altro, ben più grave e irrisolvibile?. Da questa consapevolezza è partito il processo di accettazione circa 10 anni fa.

E come si acquisisce questa consapevolezza? Auto-osservandosi con sincerità, senza "raccontarsela" o far finta/credere di essere ciò che non si è, e nè si potrà mai essere... giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno... quindi sì, non è facile, serve costanza e impegno,.... ma alla soglia dei 40 anni, con ormai qualche esperienza alle spalle, vari tentativi per mettersi alla prova, sbattendoci la testa più e più volte, può arrivare la "svolta" dell'accettazione. E il passo successivo, è stato capire invece cosa posso fare, su cosa posso sperare, su cosa può valere la pena di lottare, perchè arrivare a conoscersi significa anche avere chiari quali sono gli obiettivi alla nostra portata, grandi o piccoli che siano.

Keith

Ci vorrebbero decine di migliaia di euro per rifarsi tutto: Alzare gli occhi calanti, aumentare la mascella, risistemare tutti i denti.. e poi rimarrebbe l'ossatura esile con spalle strette, bacino largo e culo grosso.. si potrebbe fare palestra in modo molto intensivo ma con il necessario aiuto degli steroidi.. senza i quali più di tanto non migliori.. prendendosi però tutti i rischi delle malattie mortali che possono comportare.. non sono scelte facili..

Se sei l'unico bianco che non muore di fame con te ci vengono per i soldi, ma poi vanno pure col negrone perché gli piace di più e sono abituate a quello.

Keith

Bravo, hai detto bene "senza raccontarsela". Tanto ognuno di noi se analizza le situazioni, il come la gente si comporta con noi, lo sa se piace o no. Lo capisci quando una è presa da te, perché farà molti passi verso di te.
La situazione mia se vogliamo è ancora più difficile, perché non è che non piaccio proprio a nessuna, ma ad una percentuale infinitesima piaccio (però questo quando ero giovane, adesso forse no) e questo mi lascia sempre un po' nel dubbio se ritirarmi o continuare a lottare.
Ma alla fine anche io non me la racconto, non mi faccio più i film, e se poco poco inizio a farmeli poi smetto subito.