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Vecchio 26-11-2020, 20:28   #1
Avanzato
L'avatar di Inner_Beauty89
 

Salve a tutti.
Non so se mi è capitato di dirlo già, ma praticamente da quando sono piccolo ho come dei momenti di blocco dove non riesco ad uscire da pensieri ricorrenti, di vario genere.
Come se avessi una voce nella testa.
Per chi ha o ha avuto esperienze simili, come fate a sbloccarvi ed a distrarvi?
Vecchio 26-11-2020, 20:33   #2
Banned
 

Intendi pensieri ossessivi?
Vecchio 26-11-2020, 21:03   #3
Principiante
L'avatar di okabe
 

potresti fare degli esempi concreti? giusto per capire meglio
Vecchio 26-11-2020, 21:43   #4
Avanzato
L'avatar di Inner_Beauty89
 

Esempio: sto facendo un qualcosa tipo chiudere una porta od uscire dal cancello e dentro la testa penso intensamente a parecchie cose ma a tal punto che all'esterno sembro quasi incantato
Generalmente poi i pensieri tendono a mischiarsi dopo un po', per cui avrei bisogno di fermarmi a riflettere per riordinarli, ma spesso ho impegni vari o sto facendo un azione per cui non posso semplicemente fermarmi e vagare tra i miei pensieri.
Vecchio 26-11-2020, 22:00   #5
Principiante
 

ahi voglia. io ci stavo per ore e non riuscivo neanche a leggere e scrivere su un forum
Vecchio 26-11-2020, 22:04   #6
Banned
 

Si anch’io ho sempre pensieri che si sovrappongono durante lo svolgimento di alcune azioni , fa parte credo del mio essere ansioso e ossessivo
Vecchio 26-11-2020, 23:00   #7
Intermedio
L'avatar di Athanor
 

Quando non rappresentano idee negative, sento che quei pensieri possano fornire spunti interessanti su cui riflettere o da cui trarre ispirazione ma se capitano in momenti non adatti, riempiono la testa di inutili interferenze. Io provo a focalizzarmi sui dettagli di ciò che sto facendo o sulle attività da svolgere immediatamente dopo ma a volte è un continuo inseguimento della concentrazione.
Vecchio 27-11-2020, 01:20   #8
Principiante
L'avatar di okabe
 

Quote:
Originariamente inviata da Inner_Beauty89 Visualizza il messaggio
Esempio: sto facendo un qualcosa tipo chiudere una porta od uscire dal cancello e dentro la testa penso intensamente a parecchie cose ma a tal punto che all'esterno sembro quasi incantato
Generalmente poi i pensieri tendono a mischiarsi dopo un po', per cui avrei bisogno di fermarmi a riflettere per riordinarli, ma spesso ho impegni vari o sto facendo un azione per cui non posso semplicemente fermarmi e vagare tra i miei pensieri.
mi capita da sempre, attualmente non ho soluzioni
Vecchio 27-11-2020, 18:36   #9
Esperto
 

Certo, i miei problemi mi assillano. Cosa faccio? Nulla, subisco il loop. Se i problemi derivano da situazioni che posso cambiare e risolvere mi attivo per cercare di farlo
Vecchio 27-11-2020, 22:41   #10
Banned
 

Io con gli antipsicotici...
Vecchio 01-12-2020, 12:29   #11
Principiante
 

Vivo da sempre in questa condizione. Tant'è vero che poi non riesco a concentrarmi su nient'altro e in pratica, non mi ricordo mai niente perché la mia testa è sempre bloccata in quei pensieri.
Vecchio 01-12-2020, 15:24   #12
Esperto
L'avatar di Mr.Ripley
 

Anche io da sempre ormai ho imparato a convivere con tutto ciò, anche se con il tempo è diventato più difficile, perché non riesco più a concentrarmi in nulla, come se la testa fosse sempre da un'altra parte.
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